Yoga y Meditación - El Multi-Día reto

Recientemente, hemos estado discutiendo las creencias culturales y condicionamiento mental. Hoy vamos a tratar de mirar este tema desde una perspectiva diferente. El ambiente. Algunos de ustedes pueden relacionarse mejor o ser más cómodo abordar la cuestión de esta manera. Vamos a discutir cómo nuestros efectos de entorno nuestros procesos de pensamiento y mental de nuestras vidas y cómo el yoga y la meditación pueden ayudar a hacer frente a estos problemas.

En primer lugar vamos a definir lo que entendemos por el medio ambiente. Esto es todo lo que uno se encuentra que es externa a ellos. Esto abarca el entorno natural, las montañas, los lagos, arroyos, animales, etc, pero de mayor importancia para nuestra discusión, sino que también abarca, las otras personas en sus vidas, y las relaciones que existen con esta gente. Incluye todas las circunstancias económicas, políticas, religiosas y culturales que uno encuentra durante su vida.

Las preguntas planteadas son, "¿De qué manera el medio ambiente afectar nuestros procesos de pensamiento y mental de nuestras vidas y cómo puede el yoga y la meditación ayuda "?

Desde el momento en que nacemos, incluso antes de nacer, todos estamos en una lucha constante con el medio ambiente para lograr la seguridad física y la seguridad. Como los bebés, aprendemos a llorar para alertar a nuestros padres, de que necesitamos algo. Como los niños, aprendemos a utilizar nuestros ojos, se puso una cierta expresión facial, o alterar el tono de nuestra voz, etc, para atraer a otros a actuar de una determinada manera. Tratamos de controlar a la otra, y como consecuencia de nuestro medio ambiente, para lograr lo que queremos para que podamos estar seguros y protegidos. Como adultos jóvenes aprendemos a vestirse y actuar de ciertas maneras de alcanzar las amistades y para atraer a su pareja. Una vez más, controlamos el medio ambiente para conseguir lo que necesitamos y queremos. Lo hacemos todas nuestras vidas esto. Todo esto es bastante obvio, ¿no?

En el proceso de tratar de controlar el medio ambiente para lograr lo que creemos traerá sobre la seguridad y la seguridad, y el placer y la felicidad para nosotros, desarrollamos un ego. El "yo" quiere y desea el placer y la felicidad para sí mismo y encuentra a un sinnúmero de formas de influir en el medio ambiente para lograr lo que quiere. Pasamos toda nuestra vida, incontables horas, esfuerzo inconmensurable, desarrollo y puesta a punto de este "yo" en un intento de conseguir lo que queremos. Para llegar a nuestra manera. Tratamos de controlar a los demás, ejercer nuestra voluntad sobre los demás por razones principalmente egoístas, en la búsqueda de nuestra propia seguridad y comodidad. Tendrá que ser muy honesto con su auto para ver este
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Las acciones necesarias para desarrollar el "yo", crear un entorno en constante movimiento y cambio, porque todo el mundo está haciendo lo mismo en sus propias pequeñas maneras. Todo el mundo está motivado por el auto, "I" para llevar a cabo su propia seguridad, la seguridad y el confort. Así que usted ejerce su influencia sobre otra, que procesan sus acciones, da cuenta de la manipulación, y reaccionar de manera diferente la próxima vez que se encuentre, respondiendo a su manipulación. Ellos han cambiado y sin duda le han cambiado también. Así nos adaptamos, ajuste siempre bien el "yo" para ser cada vez más astuto y manipulador y poderoso e influyente que antes.

Nos unimos a las organizaciones a cumplir como individuos importados, político, financiero, religioso, etc. Nos casamos y tener hijos porque necesitamos sentir amado y pertenecer a un grupo familiar. Tenemos que perpetuar nuestra propia especie, y nuestra propia conciencia, el "yo". Deseamos inmortalidad a través de tener y criar a seguir para nosotros descendencia. Somos atraídos hacia diferentes religiones, por la misma razón, porque tenemos miedo de la muerte y queremos vivir para siempre. El "yo" para los que hemos pasado incontables horas desarrollando y perfeccionando, no quiere dejar ir. Hay tanto investido en este proceso, que quiere continuar para siempre. ¿Ves esto? Piénsalo detenidamente y podrás ver la belleza de todo este proceso. Se llega a entender cómo funciona todo esto
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Me gustaría proponer intenta un poco de ejercicio. Durante la próxima semana, observar y prestar atención a sus acciones con mucho cuidado. Preste atención a lo que te motiva a algunas medidas. Preste atención a sus gustos y disgustos, estas son las cosas que le motivan más. A continuación una lista de 5 casos específicos donde se intentó controlar su entorno para conseguir lo que quería, o para evitar algo que le causó dolor o malestar. Observe las causas y los efectos de su acción. ¿De verdad resuelve nada? ¿O simplemente reemplaza un problema con otro problema? ¿Sus acciones conducen a un conflicto o algún tipo de injusticia o más descontento?

Para hacer este ejercicio correctamente debe ser muy honesto con usted mismo. El "yo" pueden sentirse amenazados por la invasión de la privacidad. Hay que ser muy observador, y tratar de ver las cosas con claridad para que pueda entender por qué actuaste como lo hiciste. No permita que el miedo y los prejuicios, etc., para hacer que se observa de una manera superficial. Realmente profundamente observar, absorber, y aceptar todo lo que encuentres. Este eres tu. Esta es su verdad. Esta es su descubrimiento de la inteligencia
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Debe ser bastante obvio que no podemos aspirar a comprender a los demás, o nuestras acciones en relación con el medio ambiente, si antes no tomamos el tiempo para entendernos a nosotros mismos. Así que si usted está en todo serio acerca de ser feliz y contento, y el logro de un futuro que siempre has querido y deseado, entonces le sugiero que se tome este ejercicio muy en serio. Este es el verdadero proceso de yoga y meditación en acción. Esperamos obtener una mejor comprensión de nosotros mismos y de los demás a través de la práctica del yoga y la meditación Hotel  .;