*** ¿Qué constituye una práctica de asanas integral?

Lo que constituye una práctica integral? Qué y' s la diferencia entre la mera contorsionismo y gimnasia postural a asana? Gimnasia y payasadas de circo ofrecen la oportunidad de desarrollar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, el equilibrio, la gracia y aplomo en la forma humana, también lo hace yoga. Gimnasia y circo dependen de las capacidad de enfocarse y concentrarse con el fin de mover con destreza y habilidad, también lo hace yoga. Entonces ¿qué es lo que marca el punto de inflexión de un mero entrenamiento físico a una práctica espiritual? En gimnasia y circo secuencias de movimientos se combinan entre sí para crear la perfección en la forma. Son actuaciones con lo que las recompensas son en la realización del momento. Hacer el pino en las divisiones: hecho! Una caída que termina en una doble voltereta: hecho! A través de la práctica incesante el objetivo es forjar el cuerpo en movimientos predeterminados, posturas; formulario.

asana yoga en cambio está más allá de la forma. Su integridad radica en el enfoque queridos y actitud a la práctica, en cómo se realiza la práctica y los resultados que la práctica trae. Práctica integral es la que aporta un efecto calmante y relajante sobre el sistema nervioso central e inicia el sistema nervioso parasimpático para trabajarla y' s maravillas de curación y regeneración. Práctica integral es la que aplaca el ego y funda una experiencia innegable, tangible y real de la unificación y la conexión en muchos niveles de nuestro ser y de nuestra existencia. Práctica integral es la que masajea los órganos físicos, emocionales y mentales libres de tensiones y traumas. Práctica integral es la que crea un terreno fértil para la transformación personal positiva y beneficiosa y crecimiento.

Para los profesionales experimentados de la práctica integral de asana ofrece un hermoso escenario de auto-descubrimiento y la exploración. Se puede decir que surjan bajo ciertas condiciones que nosotros como profesionales de la intención de facilitar al entrar en algo que es más que la toma de postura. ¿Cuáles son esas condiciones? Lo que resulta una práctica postural en una práctica de yoga integral? Para muchos de nosotros la marca de una práctica integral es un grado cada vez más profunda de la sensibilidad y la conciencia que poco a poco nos permite sentir y experimentar muchas cosas acerca de nosotros mismos que somos más a menudo ajeno a. La conciencia que crea espacio dentro de nosotros y provoca nuevas libertades personales de diferentes tipos; físico, emocional y mental. Es nuestra capacidad de ser la práctica actual y el enfoque como la mediación que se extiende una invitación a la sensibilidad y la conciencia para florecer en nuestra práctica. Esta presencia de la mente crea un crisol en el que el funcionamiento sutiles del yoga tienen lugar. Contiene nuestras energías, la reorganización de nuestros pensamientos y sentimientos en configuraciones más armoniosas y equilibradas.

Aún no está seguro de lo que estoy hablando o cómo cambiar la forma en que se practica de manera que los frutos de prácticas integrales convertido a su alcance? Afinar nuestra conciencia y despertar nuestra sensibilidad es un proceso que requiere la repetición en la práctica. Inicialmente tiene la orientación correcta para apoyar a internalizar puede acelerar la evolución de su práctica. Esa orientación puede simplemente venir de dentro de si se puede escuchar con atención lo suficiente y responder a la sabiduría innata que está siempre en voz baja hablando desde los reinos internos de nuestro Ser, pero para muchos de nosotros que ayuda a tener algún tipo de formación bajo la dirección del experimentado profesores que ya han alcanzado un nivel de integridad en su práctica. Ese y' s la belleza de un profesor de yoga de un mes entrenando cursos intensivos. Además de asana y otras capacitaciones prácticas de yoga profesor de yoga también ofrecen la arena para estudiar toda la teoría de importación. La teoría hace asana menos de un misterio y más de una herramienta práctica para la autoexploración.

cursos de formación de profesores de yoga Tribu se centran en la transmisión de un conocimiento práctico y la experiencia de asanas del yoga y otras disciplinas que conducen a una integral .. la práctica que es seguro en su aplicación y eficaz en sus resultados Hotel