Psicología del Deporte:. Letting Go de errores

Los errores o errores ocurren todos los días en el deporte y la vida, pero muchos atletas ahogan su propio desempeño, ya que simplemente no pueden dejar de lado los errores del pasado

tiros perdidos, doble fallas, y perder un partido importante sucede a menudo en el mundo del deporte y convertirse en una espina en la mente de muchos atletas. En algunos casos, estos pensamientos continúan por el resto de la competición debido a que el atleta no puede dejar de pensar en la posibilidad de error o perdidas.

Estoy seguro de que usted ha cometido algunos errores en su carrera deportiva que usted no pudo olvidar rápidamente. Usted llevaba un error crítico con usted para la mayoría de la competencia. Ya sea que usted no disfruta de su día, o estabas demasiado ocupado golpear a ti mismo para ayudar a usted o su equipo.

La morada de los errores es el número uno de distracción para los atletas de hoy. No se puede jugar en el momento presente (una cualidad de la zona), si tu mente se ha quedado atascado en una oportunidad perdida o ejecución defectuosa.

Es raro que los atletas usan los errores o la ira para ayudar a obtener mejores resultados, pero sí suceder. Usted ver a Tiger Woods se enojan en el campo de golf, pero es capaz de canalizar su frustración al hacer que funcione para él en lugar de en su contra. Tiger vuelve más centrado y decidido a compensar el error de volver a centrar su mente en el momento presente.

¿Por qué la mente a veces quiero quedarme pegado a los errores del pasado? Cometer errores no coincide con lo que se esperaba de ti mismo. ¿Quieres mejor para usted y cree que debería ser un mejor artista. En algunos casos, puede mostrar su enojo o decepción para otros que están viendo porque quieres mostrarles esté en un mejor atleta.

Una vez que comience a detenerse en un error y te rindas, es muy difícil de detener el ciclo de negatividad. Va a tratar de evitar cometer errores en el futuro, que no es una gran mentalidad para centrarse en el momento presente.

Los mejores atletas de los errores mundo utilizan para ayudar a crecer y ser mejores atletas. Se vuelven más centrado, más decidido, y son capaces de dejar de lado los errores rápidamente por lo que no les afecta de varias obras de teatro o inyecciones venir Restaurant  .;