Desde la puerta de la muerte de Maestros Atleta del Año

Janesville, Wisconsin Lois Ann Gilmore venció dos principales enfermedades que amenazan la vida para convertirse en el EE.UU. Track & El campo de Maestros Atleta del Año. Para casi todo el mundo su historia es realmente inspirador, pero para aquellos de nosotros que luchan con fuerza para hacer frente a un calambre en nuestro cuello o el resfriado común, es doblemente inspirador.

primer cepillo de Lois Ann con la muerte se produjo en su sesenta años cuando ella fue golpeado con cáncer de mama. Hasta entonces, el ex maestro de escuela primaria había sido muy activo, sobre todo amar a jugar al tenis. Ella encontró que la mastectomía posterior hizo difícil para que continuara con el tenis y sus otras actividades dependientes en gran medida de la acción del brazo. Para hacer frente a la depresión que siguió, ella comenzó a caminar, pero se encontró con que "tomó demasiado tiempo." Esto la llevó a empezar a funcionar; eso fue en 1989. Ella encontró el rodaje fue fundamental en la superación de la depresión y centrarse demasiado en sí misma ya su situación. Lois Ann descubrió que estaba bastante bien en carreras de carretera de media distancia - distancias de 5K (3.1 millas), 10K ... Con la formación especializada, ella se ocupa a nivel nacional el tercer lugar en su grupo de edad en 1997 y subió a mejor clasificado en 2001 .

A continuación, el desastre golpeó por segunda vez. Mientras que para ella 5 millas de largo plazo, Lois Ann cayó dos veces sin razón aparente y comenzó a tener problemas de visión. Su marido, el reconocimiento de los signos de un derrame cerebral, la llevó al hospital, pero ella perdió el conocimiento antes de que llegaran. Lois Ann pasó casi dos meses en el hospital recuperándose de dos grandes golpes. En un momento los médicos le dieron un 10% de posibilidades de sobrevivir. Ellos, sin embargo, subestimar su determinación mental y capacidad de recuperación. Después de un mes en casa, ella estaba corriendo de nuevo.

El médico de Lois Ann dijo que el excelente estado que se encontraba antes de los golpes, probablemente, la ayudó a sobrevivir y recuperarse tan rápidamente. Una Clínica Mayo /activación estudio reciente de la Universidad Forestal de víctimas de accidentes cerebrovasculares respalda esta forma de pensar. Los investigadores concluyeron que la actividad física antes de un derrame cerebral mejora en gran medida las propias posibilidades de recuperación (Revista de Neurología, Neurocirugía y Psiquiatría, septiembre de 2009).

Cinco años después de los accidentes cerebrovasculares y casi 20 años de sobrevivir al cáncer de mama, Lois Ann, ahora de 77 años, fue nombrado 2007 Masters Atleta del Año. Ella se le concedió este honor debido a su carreras "sin precedentes" resultados de ese año. Fuera de un masivo 54 carreras, 5K a 15K de longitud, 35 de ellos eran de edad graduada 90% o más! Una calificación de 100% es equivalente a un rendimiento récord mundial y el 90% o más es clasificado como un tiempo de clase mundial. Para poner esto en perspectiva aún más, en 2007, sólo había otra mujer en edad de Lois Ann logró una clasificación de 90% y lo hizo una sola vez; todos los corredores de las mujeres en el grupo de 40 a 49 años de edad, en conjunto, sólo se alcanzaron ese nivel de 20 veces. Incluido en 2007 se ejecuta de Lois Ann eran un grupo de edad American Record 26:01 para el 5K y un nacional mejor 55:27 para el 10K

¿Cómo Lois Ann Gilmore recuperarse de puertas de la muerte -. Dos veces - - para convertirse en el corredor más rápido sobre-70-media distancia en la historia de Estados Unidos? Uno, que utilizó su funcionamiento para tomar su mente de sus problemas de salud y lo puso en donde ella quería ir - alcanzar sus objetivos de carrera. Ella empuja a sí misma para tratar de vencer a un tiempo de la carrera anterior, lo que le ayuda a centrarse en el futuro. Dos, Lois Ann permanece activa disfrutando de correr, leer y viajar, entre otros intereses, todos los cuales ayudan a dirigir su mente en una dirección positiva.

Son esos pensamientos de miedo de lo que podría pasar a nosotros que nos DESTACA más que nada. Este estrés constante de continua preocupación puede debilitar nuestro sistema inmunológico y en realidad nos hacen más vulnerables a las cosas no deseadas de la vida. Podemos aprender de Lois Ann el valor de mantener activo físicamente y mentalmente con ganas de nuestras metas y aspiraciones o podemos pasar nuestro tiempo congelado en nuestras pistas, preocupante y preocupándose
.

A pesar de que nunca se consideró a sí misma un atleta dotado , sorprendentemente, después de haber estado dos veces en el borde de la muerte, Lois Ann Gilmore fue capaz de reagruparse y alcanzar la grandeza como un corredor de unos setenta años. Con su inspiradora historia nos pinchar en adelante, ¿qué podemos hacer? ¿Qué podemos lograr?

La velocidad a la que uno envejece varía mucho. Repetidamente leer sobre y escuchar a los hombres y mujeres, al igual que usted, que en sus 40 años, 60, 80 … han demostrado ser en mejor forma, biológicamente más joven, que la gran mayoría de los adultos jóvenes desafía cualquier autodestructivas, creencias auto-limitantes sobre el envejecimiento que pueden estar perjudicando a ti. Estos viejos, creencias anticuadas pueden ser sustituidos por otros nuevos y más poderoso. Para ser poderosamente impulsado a una más vibrante y juvenil que, disfrutar de artículos como éste sobre Lois Ann Gilmore que muestran lo que es posible para ti Hotel  .;