Deje de fumar - No Fuerza de voluntad necesaria

Una buena meta para empezar es dejar de fumar. Este es un hábito que contamina vida de las personas durante años. A menudo se 'try' para dejar de fumar, sólo para terminar desilusionados y derrotados. Ahí es donde el uso de la actitud correcta hará maravillas. Intentando no va a funcionar y no es la actitud correcta que se traducirá en el éxito.

ENTREGA ES LA ACTITUD QUE GANAR. Sí, la rendición de ganar. ¿Cuál es que usted puede pedir?

Entrega a ganar es la estrategia más exitosa jamás utilizado para romper un hábito o dependencia. En pocas palabras, esto significa que, para reconocer con honestidad lo que hace fumar para usted, así como a usted. La nicotina es un sedante y se utiliza normalmente por la gente para medicar a sentimientos de ansiedad. El problema con el uso de la nicotina para medicar a los sentimientos de ansiedad es que los sentimientos son medicados sólo temporalmente, y así, cuando los sentimientos vuelven a emerger, se necesita más nicotina.

El proceso de rendición de ganar es hacer frente a los sentimientos de ansiedad y no utilizar cualquier sustancia para medicar ellos. Los sentimientos de ansiedad no te va a matar. Pueden ser desagradable pero no son fatales. Obviamente la primera vez que deja de usar el medicador los sentimientos de ansiedad surgirán con fuerza y ​​el cuerpo se antoja una dosis de nicotina. Rendirse significa reconocer que el suministro de la dosis de nicotina, sólo se prolongará el problema y no la cura.

Además, cediendo a la dosis de nicotina, produce grave riesgo de efectos secundarios, por ejemplo, cáncer, etc. Los sentimientos de ansiedad y deseo por el arreglo se desplomará. Muchas personas fracasan en renunciar porque no aceptan plenamente que es necesario pasar por el proceso de retirada con el fin de liberarse.

"La única salida es a través de". Rendirse a esta inevitabilidad y la libertad está a la mano. En lugar de 'intentar' parar, aceptar que es necesario pasar por la retirada o el deseo. El ansia es la medición de su dependencia de la droga de la nicotina. Negarse a vivir su vida en la esclavitud a este medicamento. Al igual que todos los medicamentos tiene efectos secundarios letales. El paso por el proceso de retirada es bien recompensado con la libertad de la necesidad de depender de la droga de la nicotina. Un montón de ayuda disponible.

Rendirse a ganar es una alternativa al uso de la fuerza de voluntad. La fuerza de voluntad ya que muchas personas han descubierto no sirve de nada en absoluto, de hecho, puede ser una responsabilidad total. Debido a que fumar es un edredón emocional, tiene que encontrar otra manera de ganar comodidad que es menos nocivo que fumar. Los síntomas de abstinencia en un primer momento puede ser intenso, pero la experiencia de millones de personas, es que estos sentimientos se desplomará y se van. Cualquier dependencia emocional que está privado de refuerzo morirá. Así que el deseo por la nicotina y '; Fix &'; dejará, siempre que no se refuerza con otro cigarrillo. Se puede tomar un poco de tiempo, pero tenga la seguridad de que va a desaparecer Hotel  .;