Lo que usted necesita saber acerca de las hemorroides y el Embarazo

Las hemorroides son venas o vasos sanguíneos localizados en el recto y el ano que se han vuelto inusualmente dolorosa e hinchada. Dispone de diferentes tamaños que pueden ser tan pequeños como un guisante o tan grande como una uva. Se puede sobresalir a través del ano o dentro del recto. Cualquier persona que sufre de hemorroides se siente un poco incómodo. A veces se sentirá dolor durante el movimiento de los intestinos que puede llevar a un sangrado rectal.

Lo que usted debe saber

Las hemorroides suelen ser experimentados por una mujer embarazada en su tercer trimestre. Algunas mujeres adquieren las hemorroides durante su primer embarazo. Si es su segundo o tercer embarazo ya, usted tiene mayores posibilidades de conseguir de nuevo. Las hemorroides también se podrían desarrollar en su segunda etapa del parto y una de las quejas más comunes de postparto temprano. No se preocupe demasiado acerca de las hemorroides porque si usted es lo suficientemente cuidadoso en evitar el estreñimiento, lo más probable será resuelto después de dar a luz.

Las causas comunes

Tienes que aceptar el hecho de que usted es propenso a las hemorroides y aparición de varices en las piernas durante el embarazo, debido a muchas razones. Recuerde, usted tiene un útero en crecimiento. Se ejerce presión sobre las venas de la pelvis y de la vena cava inferior que es una gran vena en su lado derecho del cuerpo que acepte la sangre desde las extremidades inferiores. Esto significa que puede retrasar el retorno de la sangre desde la parte inferior del cuerpo que conduce aumento de la presión en las venas por debajo del útero. Puede causar a ser más hinchado o dilatado.

Otra queja común de las mujeres embarazadas es el estreñimiento, que también agrava las hemorroides. Usted tiende a esforzarse cada vez que usted está teniendo un momento difícil durante la defecación.

Durante el embarazo, sus progesterona aumenta la hormona que hace que las paredes de las venas de calmar. Esto permite que la hinchazón más. Esta hormona contribuye así en el estreñimiento a través de ralentizar el tracto intestinal.

Tratar con ellos

Usted es propenso a las hemorroides durante el embarazo. Sin embargo, puede hacer frente a este

•. No Ayúdate a sentir estreñimiento. Consumir comidas altas en fibra. Coma más frutas, verduras, granos enteros, frijoles y harina de avena. Beba muchos líquidos, especialmente agua. Haga ejercicios simples como caminar. Si usted todavía está estreñido, consulte con su obstetra con el fin de darle un ablandador de heces o suplementos de fibra

•. No espere a que el tiempo que tiene que ir al baño. Usted no debe contener la evacuación intestinal. Evite persistente, así dentro de la taza del baño, ya que da la presión sobre el área rectal

•. Participar en los ejercicios de Kegel. Además de ayudar a fortalecer los músculos que rodean el ano, los ejercicios de Kegel también listos los músculos alrededor de uretra y la vagina para la próxima entrega de la bebé. Los ejercicios de Kegel también pueden aumentar la circulación sanguínea en la zona rectal.

• Evitar estar de pie o sentado durante un largo periodo de tiempo. En caso de que su trabajo requiere estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo, moverse o caminar por un par de minutos.

• Cada vez que usted está viendo la televisión, leyendo o durmiendo, se encuentran en el lado izquierdo. Esto eliminará la presión de las venas del recto. También aumentará el retorno de sangre a la media parte inferior del cuerpo Hotel  .;