Viajar durante el embarazo - precauciones que debe tomar

GPs suele estar de acuerdo con los planes de viaje razonables para sus pacientes embarazadas a menos que ya se consideran en riesgo de hipertensión, diabetes, sangrado, o tiene antecedentes de aborto involuntario

Si usted no se le considera y". de alto riesgo y " ; it &'; s una buena idea para discutir sus planes de viaje con su médico o partera. Ellos pueden aconsejarle sobre las siguientes precauciones al viajar embarazada:

Los viajes en avión & TVP

La trombosis venosa profunda (TVP) es un tipo de coágulo de sangre que se puede desarrollar en una vena profunda en la pelvis, pero con mayor frecuencia en la pierna. Ellos pueden desarrollar después de estar sentado demasiado tiempo en la misma posición sin movimiento, y vuelos de larga distancia son por lo tanto particularmente mal por no permitir el ejercicio o movimiento adecuado durante horas y horas.

DVTS son raras, pero hay un aumento del riesgo de ellos en desarrollo durante el embarazo para estar embarazada y volar duplica el riesgo. Estos coágulos pueden ser mortales si llegan a los pulmones

Precauciones en el transporte durante el embarazo en un avión, coche largo, autobús o tren son:. Mantener bien hidratado con agua, use calcetines de vuelo, y levántate y caminar por lo menos cada hora para aumentar su circulación. Practique apretar los músculos de la pantorrilla al flexionar los pies hacia arriba y abajo al menos 10 veces cada hora para estimular la circulación.

Si usted ha estado viajando o no, si una pierna o la pantorrilla se convierte en dolor o hinchazón ver su médico de cabecera inmediatamente.

El transporte aéreo es generalmente permitido hasta la semana 36 de embarazo, pero después de 28 semanas la mayoría de las compañías aéreas necesitan una carta de su médico de cabecera diciendo que está en condiciones de volar.

El uso de un cinturón de seguridad

Todo el mundo tiene la obligación legal de llevar el cinturón de seguridad en un coche, tanto en la parte trasera y asientos delanteros y- aunque sea incómodo

Don y'. t utilizar un cinturón de seguridad, que se ha demostrado para dañar los bebés por nacer en accidentes. Lleve el coche y' s de tres puntos del cinturón de seguridad manteniendo la correa diagonal en entre sus senos, apoyada en su hombro, esternón y por encima de su bache. Ponga la correa de regazo debajo de su bache.

Evitar determinados destinos

Por ejemplo, evitando las zonas donde hay malaria. Esto incluye la India, África y partes de América del Sur

Si usted tiene que viajar durante el embarazo a estas regiones pregunte a su médico de cabecera que le recete un medicamento contra la malaria que y'.. S seguro para el embarazo

Además, trate de evitar que los países que se requieren vacunas para. Algunas vacunas son seguras en el embarazo después de 12 semanas; vacunas vivas (como la polio oral) no son
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notas médicas

Sus notas médicas contienen valiosa información (incluyendo su grupo sanguíneo) que sería necesaria si vas en trabajo de parto durante las vacaciones.

Tome el cuidado en el sol

Para evitar la deshidratación en climas cálidos Asegúrese de beber mucha agua y mantener los pies hasta detener su tobillos hinchazón. Use un buen protector solar y mantenerse alejado del sol en las horas más calurosas del día.

Evite los repelentes de mosquitos que contengan DEET

alternativas naturales como el aceite de citronela o redes deberían ser utilizados para protegerse de los mosquitos molestos Hotel  .;