C-Sección Relajación: Preparación para su Cirugía

Las madres que dan a luz por vía vaginal son presentados con un montón de consejos para la preparación. Ellos y' re ofreció clases prenatales y ayuda a través de los libros que leen. Las clases a prepararse para el alivio del dolor relajante y natural con diversas técnicas como la respiración, la hipnoterapia, técnicas de programación neurolingüística (PNL) y de visualización para el trabajo y para el nacimiento.

Pero, ¿qué pasa con las mujeres que necesitan tener las cesáreas de emergencia o previstas en su lugar? Ellos necesitan TLC y la relajación ayuda así

La cirugía Cesaream es una gran cosa y porque usted y'! Re casi garantiza que sea completamente despierto durante el procedimiento, puede ser estresante!

Aquí están algunos consejos para ayudarle si usted y'.! re tener una cesárea planificada o si usted se encuentra en una situación de cirugía de emergencia

Tome Las Clases De todos modos

La mayoría de las mujeres que no esperan tener una cesárea sería normalmente tomar clases prenatales para ayudarles a prepararse para un parto seguro y saludable. Sin embargo, si usted necesita tener una cesárea planificada, es posible que no cree que y' s vale la pena la molestia de tomar clases prenatales, pero recuerde, hay algunas grandes técnicas que se enseñan en las clases que le pueden ayudar sin importar si usted y ' ;. re en trabajo de parto activo o no
Dependiendo de donde usted vive puede incluso haber clases que están orientados a una cesárea programada o electiva.

Música

Hay una cierta relajación increíble sonidos que puede reproducir en un reproductor de MP3 o en voz alta durante la preparación para la cirugía. La música y otros sonidos pueden ser muy relajante cuando una situación es lo contrario estresante. La respiración lenta y profunda puede ser útil también en términos de mantener su ritmo cardíaco y la presión arterial a un ritmo saludable, que, por cierto, le ayudará con el bebé y' s los signos vitales también.

El CD de relajación o grabaciones MP3 también puede ser útil para usted como ejercicios lata de relajación como la respiración profunda y visualización.

Conocimiento

Uno de los aspectos más importantes de tratar con una nueva situación que se está preparando con el conocimiento de lo que está pasando. Si al menos se prepara con el conocimiento acerca de la cirugía y qué esperar, esto puede ayudar de manera significativa.

Puede ser aterrador para pensar en ser cortado abierto y por no saber lo que está pasando detrás de la cortina que está hasta la cintura para abajo. Muchas mujeres tienen miedo y' ll sienten el dolor, sino también la propia incisión y la pérdida de sensibilidad en las piernas después de un bloqueo espinal a veces puede inducir un ataque de ansiedad. Don y'. T tenga miedo de hacer preguntas cuando usted va para su registro del hospital y la información de la investigación acerca de la preparación y los procedimientos durante la cirugía

Cuando se planifica una cesárea al personal del hospital a menudo hablar con usted a través del procedimiento ya que será a un ritmo más relajado que durante una emergencia en que cada momento cuenta.

Soporte

Tener su cónyuge o pareja de parto en la sala durante la cesárea puede ser muy calmante y tranquilizador. El procedimiento en sí doesn y' t normalmente toma mucho tiempo, pero se puede sentir como que se necesita mucho tiempo cuando usted y' re no está seguro de lo que está pasando. Un socio del nacimiento de apoyo puede marcar una gran diferencia en lo estresante o relajar la experiencia es para usted

Planificación Ahead

Cuando se planifica con antelación y usted y'. Re ti mismo preparado para una cesárea o la posibilidad de una cesárea de emergencia, usted y' ll ser menos estresado. Debido a que el tiempo de recuperación es más largo que con un parto vaginal es posible preparar por tener ayuda en la casa y la preparación para la vida tanto en un piso de su casa como sea posible.

En las primeras semanas no se puede recoger nada más pesado que su bebé y la planificación en torno a esta posibilidad va a facilitar las cosas en las primeras semanas después de que el bebé y que son el hogar y familiarizarse con los otros.

Las estadísticas han demostrado que las mujeres sufren en mucho menor grado de estrés emocional y la depresión de tener una cesárea si están preparados para el proceso, lo que significa que entienden completamente por qué se necesita una cesárea de su y participan en las decisiones que se toman

Las técnicas de relajación, el conocimiento, el apoyo y un poco de planificación puede recorrer un largo camino juntos para ayudar a su bebé y'. s experiencia del parto sea lo más libre de estrés como sea posible Restaurant  .;