Superar el miedo y el dolor del parto mediante la hipnosis

Superar el miedo y el dolor del parto mediante la hipnosis
Angela Monti Fox, LCSW

Aprender a nacer con la hipnosis y mdash; especialmente para las madres primerizas y mdash; significa aprender a luz sin miedo y el dolor. El primer objetivo en el proceso es superar el miedo al parto que se ha incrustado en la conciencia de cada mujer, una consecuencia natural de condicionamiento cultural. Probablemente desde antes de que la mujer ha pensado en tener un niño o de quedar embarazada se le ha enseñado a creer que el parto será la experiencia más dolorosa de su vida. Esto es lo que llamamos ser hipnotizados negativamente. Esto no quiere decir que el parto es fácil, desde luego, no y es mdash; es probable que sea el trabajo más duro que una mujer alguna vez tiene que ver con una de las partes más sensibles de su cuerpo y mdash; es por eso que se llama y" el trabajo . y" Sin embargo, también puede ser uno de los eventos más satisfactorias, maravillosos y de éxtasis en una mujer y' s la vida, que puede afectar muchos aspectos de su vida en los años venideros. ¿Cómo una mujer da a luz puede tener un efecto poderoso en muchos aspectos de su sentido de sí mismo, sus sentimientos de confianza en uno mismo y el poder personal, sus sentimientos hacia su cuerpo y recién nacido; y sus sentimientos hacia su sexualidad, así como la reanudación de su vida sexual con su pareja.

Aprender a nacer con la hipnosis puede hacer algo más que enseñar una mamá acercarse trabajo sin temor. También le enseña a relajarse y desviar su atención de cada contracción. Hay muchas falsas impresiones alrededor del parto con la hipnosis, debido a las numerosas ideas falsas comúnmente aceptadas que existen acerca de la hipnosis en sí. Como practicante y maestro del proceso hipnótico, lo sé por experiencia personal que muchas personas que podrían beneficiarse de la técnica se mantenga alejado de ella porque no la comprensión de cómo realmente funciona la hipnosis. La hipnosis es un estado de concentración enfocada. Se trata de una función cognitiva natural y algo que experimentamos todos los días cuando nuestra atención está tan completamente absorbido en una cosa que somos capaces de bloquear todas las demás distracciones. No tiene nada que ver con una persona que tiene poder sobre otro, que es el malentendido más común de la hipnosis. Más bien, la técnica permite a la persona que utiliza la hipnosis para tener más poder sobre su propio cuerpo o comportamiento ya que toda la hipnosis es esencialmente auto-hipnosis. Es una herramienta, impartido por el hipnotizador al cliente que permite a la persona inherentemente usarlo. Cuando se utiliza en el parto que permite a la madre trabajadora no sólo para relajar su cuerpo, sino también para determinar lo que le gustaría a sentir con cada contracción, lo cual me referiré como a “. Sobretensiones y" Por ejemplo, en vez de tensar su cuerpo con la aparición de cada nueva oleada se relaja su cuerpo y lo experimenta como una sensación de que ella ha elegido y ha ensayado previamente en la formación de auto-hipnosis. Ella podría experimentar un aumento como una sensación de presión o un dolor tirando hacia arriba o estiramiento, pero no. Además, cuando se utiliza la hipnosis, el tiempo puede ser condensado. Mamás que el nacimiento con la hipnosis, están capacitados para experimentar cada nueva oleada como ya no duraderos que los 15 o 20 segundos.

La hipnosis es un proceso activo, consciente y consciente, uno que se puede aprender con el entrenamiento y la práctica. A través de este proceso, la futura mamá aprende a más de venir temores hace mucho tiempo que se han convertido en una parte de su conciencia y que se refuerzan a diario por los comentarios de los bien intencionados amigos y familiares. Estos comentarios ayudan a mantener el hechizo hipnótico negativa que alimenta la preocupación. Después de que el aprendizaje de “ técnica y " comunicado de miedo; la madre se le pide no escuchar alguna historia más negativos, parando embargo educadamente o descortesía, la próxima historia de parto negativa que viene su camino. Ella y su pareja se les da la oportunidad de incorporar la técnica de liberación miedo en allí en práctica en casa.

Uno de los componentes más céntricas de aprender a nacer con la hipnosis es que se esfuerza por elevar su conciencia de una manera positiva acerca de lo que está a punto de experimentar. Facultar a la madre de parto y su pareja a través del conocimiento y así puedan tomar decisiones acerca de lo que les gustaría que esta experiencia sea. Para lograr esto, se proporciona información para ayudarle a tomar decisiones informadas acerca de dónde y cómo este evento muy personal se llevará a cabo. El hospital, centro de maternidad y el cuidador tendrán su propia agenda y se ha vuelto cada vez más importante en la actualidad y' s climático parto controversial para una madre y su pareja para estar al tanto de que la orden del día y tener preparado cuidadosamente uno de los suyos. Una parte necesaria de una experiencia de parto positivo y uno en el que la auto-hipnosis prosperará es tener control sobre el entorno de parto de manera que proporciona una sensación de paz y seguridad. Como tal, parte de la formación para utilizar la auto-hipnosis en el parto es ayudar a la futura mamá y su pareja para preparar a “ plan de parto y" que se puede discutir con el cuidador con el fin de asegurar un ambiente que mejorará este proceso. Como un recurso para ayudar a nuestros participantes de la clase preparan su y" plan de parto y" dependemos en gran medida de la información nos ha proporcionado a través de la Asociación Centro de Maternidad, una organización que se ha dedicado a ayudar a las mujeres a tomar decisiones informadas sobre el embarazo, el parto y el nacimiento de más de 100 años. 2

Para obtener más información sobre el parto con la hipnosis, consulte nuestra página web:
www.birthingwithhypnosis.com o envíenos un email a: [email protected]

Este justificada por Sears, William, MD & Sears, Martha, RN, El Libro de la natalidad, todo lo que necesita saber para tener un parto seguro y satisfactorio, ver, La Sexualidad de nacimiento, pg 149.

2 (Ver Su guía para una atención segura y eficaz durante Trabajo y Nacimiento, Asociación Centro de Maternidad, 281 Park Avenue South, 5 ° piso, Nueva York, NY 10010, Website: www.maternitywise.org Email:.. [email protected] Hotel