Alimentos a evitar durante el embarazo

Las mujeres embarazadas están en consecuencia activan de su plan de dietas. Ellos se encuentran para estar preocupado por sus problemas de dieta. Ellos no quieren comer esas cosas que son perjudiciales para ella como para su bebé. Algunas personas creen que las mujeres embarazadas deben tomar la dieta de dos personas que significa según ellos mujeres embarazadas deben aumentar sus dietas. Pero a medida que los médicos sugieren que la mujer embarazada debe consumir las dietas equilibradas para que pueda proporcionar nutrientes a la madre y el bebé. Pero, por supuesto, su dieta equilibrada debe incluir los alimentos que contengan los nutrientes saludables y no pueden dañar a los dos. Los siguientes consejos le ayudarán a mantener a la mujer embarazada y el bebé sano y fuerte

• En cuanto a la manzana frutos de pino se debe evitar, ya que es rica en bromelina que causa el ablandamiento del cuello del útero que conduce a un parto prematuro. Uno puede tomar piña en forma moderada, ya que no tendrá ningún efecto sobre el trabajo de parto y el parto. Pero beber su jugo excesivamente arrastrará para hacer frente a la diarrea y' s síntomas que serán amenazas para usted y para su bebé también.

• La mujer embarazada si sufre de estreñimiento o el gas o cualquier trastorno de estómago deben evitar guisantes y otros alimentos editables que son pesados ​​de digerir. Pero en respuesta les debe dar gramo verde o de otro tipo que son normalmente los alimentos digeribles.

• En la India se ha visto seriamente que las mujeres, durante el embarazo, llevan rápido que no es bueno para ellos y para sus hijos. Deben evitar manteniendo rápido.

• No puede haber el riesgo de contaminación con la bacteria confirman si una mujer embarazada consume mariscos crudos en raras a los alimentos poco cocidos. La carne y aves de corral también se deben evitar.

• Las mujeres embarazadas también deben tener en su mente que el consumo de mercurio durante el embarazo puede provocar el caso de daño cerebral. Así que el pescado que contiene altos niveles de mercurio no debe ser consumido. Por otra parte, los peces, como el pez espada, caballa, tiburón y pescados título, naturalmente, tiene la baja el mercurio, pero aún según los médicos deben tomar en forma moderada.

• En los términos de queso las mujeres deben evitar tomar la cantidad pesada de la misma. Debido a la razón ya que están hechos, el queso fresco contiene las ciertas bacterias que serán perjudiciales para la mujer y para el bebé también.

• El tabaquismo y la adicción de alcohol será el más peligroso para el parto normal. Su hábito de fumar y el alcohol puede abolir su bebé. Mejor dejar de fumar y tomar alcohol tan pronto como sea posible.

• Se deben evitar tomar alimentos preparados con tan primas parcialmente los huevos. Usted debe estar alerta mientras se cocina el huevo. Usted está obligado a dejar que la yema de huevo y las claras estén firmes.

• Mientras que el embarazo la mujer debe ingesta de la berenjena, Suran /ñame, papaya, apio, cebolla, frío, el ajo, el jengibre, la pimienta, la mostaza, bajara, semillas de carambola, azúcar moreno en forma moderada. Las mujeres que han tenido los casos de aborto deben evitar consumir por completo estas cosas Restaurant  .;