Estilo de vida saludable, alimentación saludable - Tomillo

Tomillo
ha sido utilizado durante siglos por muchas culturas. Los antiguos egipcios utilizarían Tomillo en sus rituales de embalsamamiento, otras culturas, incluyendo griega y romana se quemaría el tomillo por su perfume aromático. Uno de sus usos reconocidos por primera vez como saborizante fue en el queso.

El tomillo es una hierba común que se utiliza ampliamente en los alimentos de sabor. En las cocinas populares de hoy en día se utiliza como hierba de base para muchos aromas mezclados. Tomillo tiende a liberar sus sabores lentamente de modo que es mejor añadido a cocinar en las primeras etapas. Adición de tarde o de última hora le puede dar un paladar suave.

El tomillo es mejor cuando se usa fresco, pero es comúnmente disponibles seca y en pastas. Muchas hierbas tienden a perder su sabor cuando se seca, el tomillo es una de las excepciones. Puede ser utilizado en sopas, guisos, así como en las carnes asadas. El tomillo es un sabor beneficiosa con tomates y huevos.

El tomillo es botánicamente reconocido como Thymus vulgaris
de la familia Lamiaceae. Un nativo de regiones del sur de Europa, el tomillo se ha convertido en una hierba popular en todo el mundo

El tomillo se puede utilizar como y". Ramitas &"; o las hojas pueden ser desechados del tallo delgado y utilizados total o picadas para liberar un sabor extra.

Nutricionalmente, El tomillo es rico en vitamina C y vitamina A
. La consistencia también se observa con Hierro, Potasio, Zinc, Manganeso y Fósforo
.

Además de la excelente sabor que se suma a la cocina, el tomillo también es beneficioso para varios usos medicinales.

- El tomillo se cree que es beneficioso para problemas de pecho y respiración. Puede ayudar a aliviar los síntomas de la tos de resfriados o gripe

-. El tomillo es un buen antioxidante, siendo ricos en vitamina A y en especial la vitamina C.

- El tomillo tiene propiedades antibacterianas y contra propiedades -fungal. Se cree que es beneficioso para las infecciones micóticas de la piel

-. El tomillo puede ayudar a tratar algunos trastornos en la boca y se puede encontrar en muchos enjuagues bucales Natural

-. El tomillo podría tener beneficios para la digestión y problemas intestinales asociadas con una mala digestión

-.. Los usos tradicionales de tomillo en el Antiguo Egipto, Roma y Grecia puede haber incluido el nerviosismo tratamiento y como un tratamiento para la depresión

- El tomillo podría ayudar en la alivio del dolor asociado con las articulaciones hinchadas y artríticas condiciones

Precauciones
hierbas pueden tener muchos beneficios y puede ayudar en la prevención o curación de muchas quejas. Cada individuo es diferente. Algunas hierbas pueden ser tóxicos cuando se utiliza en ciertos niveles. Cualquier tratamiento o síntomas mencionados se han incluido sobre la base de una investigación a fondo y no debe ser considerada una cura o prevención de cualquier tipo de condición. Siempre busque el consejo de su médico de cabecera antes de confiar en cualquier remedio médico naturales Restaurant  .;