Carne para evitar durante el embarazo

¿Sabías que lo que come durante el embarazo pueden afectar su salud y la salud de su bebé en los próximos años?
Si alguna vez ves fuera de su dieta sea saludable, ahora que está embarazada es hora de empezar. Recuerde que su bebé no hay otra fuente de alimento, excepto lo que viene a través de ti.
La carne es en la mayoría de los casos es una parte indispensable de la dieta diaria. Durante el embarazo es necesario tomar en cuenta cómo, qué y cuánto comer. Hay casos en que la carne no está en la lista de alimentos de las mujeres embarazadas. Estos son algunos tipos de carne que deben estado en la lista de carnes para evitar durante el embarazo.

La carne cruda Cómo evitar cruda e insuficientemente tratada al calor de la carne (steak tartare) y mariscos (ostras y sushi), porque usted puede infectarse con formas de bacterias coli (puede causar diversas infecciones) y Salmonella. Un peligro de infección por Toxoplasma, un parásito que se transmite a través de las heces de gatos, así como bajo-cocido o carne asada. En la infección primaria en el embarazo (con Toxoplasma podría suceder primera infección - infección primaria y re-infección, reinfección) no hay infección significativa del bebé. Toxoplasma después de 16 semanas de embarazo pasa al torrente sanguíneo del feto, que incurrió en anomalías fetales graves o porque el resultado de infección del niño puede ser fatal.

El bacalao y el atún
Durante el embarazo debe comer pescado, pero no todo tipo. Evite la carne de tiburón, pez espada, el bacalao y el atún, ya que contienen mercurio. Mercurio pasa a través de la placenta y puede dañar el sistema nervioso del bebé. Incluso pequeñas cantidades de mercurio pueden afectar el sistema nervioso, y en consecuencia llega a dificultades en el desarrollo. De conservas de atún se puede comer una vez a la semana.

Hígado
Biff y ' ;, corderos y los hígados de cerdo contienen cantidades excesivas de vitamina A, que se asocia con algunos daños a la fruta, por lo que evitarlos. Hígados de pollo es una opción segura, pero si usted come sólo una vez a la semana.

Las papas no pertenece son verduras, pero en la mayoría de los casos se encuentran en partes de la comida con la carne. Así que presta atención en comer patatas. Ellos están en la lista de carnes para evitar durante el embarazo.

papas inmaduras
papas inmaduras, o las partes de las plantas verdes que contienen el veneno de solanina, que es perjudicial para el desarrollo del feto. Esta toxina puede causar el cierre incompleto de la médula espinal. Evite aquellas papas que son verdes, en parte porque han solanina y las partes que no son verdes
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