¿Qué hace que un Nutricional Bar nutricional?

barras nutricionales no siempre son tan saludables como ellos dicen. Algunas empresas simplemente se aprovechan de la locura de salud actual y hacer que los productos no saludables con los envases de aspecto saludable. Si no prestar mucha atención a lo que está comprando, usted puede terminar con algunas barras nutricionales que son bajos en nutrientes.

Evite las barras nutricionales que son ricos en ingredientes procesados ​​como el azúcar refinado; , trigo enriquecida blanqueada; jarabe de maíz de alta fructosa y colorantes artificiales. No se trata de ingredientes saludables y sólo harán su cuerpo más daño que bien. Usted puede tener la tentación de comprar este tipo de barras nutricionales ya que suelen ser mucho más barato que las opciones mejores y más saludables. Estas versiones a menudo se pueden encontrar a la venta, pero no se toman el cebo. Si todo lo que buscas es algo barato, puede ser que también compre dulces. Los mejores bares de nutrición va a costar más, pero valen la pena. Tu cuerpo te lo agradecerá

Buenas barras nutricionales tienen buenos ingredientes -. Las cosas como las nueces, avena, granos enteros, frutas, verduras y grasas saludables. Estos tipos de ingredientes empacar una potente mezcla de vitaminas, minerales y otros nutrientes que hacen buenas barras nutricionales vale la pena el dinero.

Debido a que muchas personas don &'; t obtener suficientes nutrientes en sus comidas diarias, es importante que las barras nutricionales que compran son lo suficientemente sano como para compensar los componentes perdidos. De acuerdo con las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, muchos estadounidenses carecen de fibra, calcio, vitamina E, magnesio, vitamina C, vitamina A y potasio en su dieta. Estos nutrientes son cruciales y se pueden encontrar en alimentos como los cereales integrales, las espinacas, leche, lentejas, jugo de naranja, semillas de calabaza, frijoles, almendras y más. Puedes buscar este tipo de ingredientes en sus barras nutricionales.

Son Barras nutritivas vale el dinero?

Muchas personas consideran la compra de barras nutricionales para mejorar su salud, pero pronto se decida en contra de ella cuando vean el precio. Muchas veces, una pequeña barra nutricional puede costar más de lo que cabría esperar. Eso es mucho teniendo en cuenta ese pedazo de caramelo de chocolate (que es generalmente más grande) cuesta menos de un dólar. Cuando se ven obligados a elegir, muchos van con los dulces.

Si las compañías de barras nutricionales podrían hacer sus productos más baratos que la mayoría de dulces, lo harían. El problema es que los ingredientes no son tan barato. Caramelo está lleno de ingredientes no deseados que se pueden comprar a precios muy bajos. Esto hace que el producto final y' s precio muy bajo. Barras nutricionales, por otra parte, están hechos de granos enteros, azúcares sin refinar, grasas saludables y otros ingredientes naturales. Estos ingredientes son más caros, y, por desgracia, este costo tiene que ser pasado en el cliente. Piense en ello como una inversión en su salud. Barras nutricionales pueden ser más caros, pero están ayudando a su cuerpo, mucho más que dulces nunca.

A pesar de que las barras nutricionales son más caros, que vale la pena el precio. El estadounidense promedio no come suficientes alimentos saludables y nutritivos para dar sus cuerpos todo lo que necesitan. Barras nutricionales pueden ofrecer al cuerpo los nutrientes perdidos. Esto es muy importante para una salud óptima. Muchas personas no se preocupan por su salud hasta que se convierte en un problema. En ese punto, a veces es demasiado tarde. Es mejor ser proactivo por el consumo de alimentos saludables como barras nutricionales. Esto fortalecerá su cuerpo con las cosas que necesita para estar sano. Si quiere verse y sentirse bien y no tener que preocuparse de que se enfermen con frecuencia, barras nutricionales son una gran manera de complementar su dieta con ingredientes de alta calidad
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