Suplemento Alimenticio: multivitaminas Por Vida Sana

Las multivitaminas son los suplementos dietéticos que proporcionan la nutrición necesaria requerida por el cuerpo. Cumple con la deficiencia de vitaminas, minerales y otros, en su caso, en el cuerpo. Se considera que es una herramienta valiosa para las personas con desequilibrios dietéticos o que tienen diferentes necesidades nutricionales. Las personas con desequilibrios dietéticos pueden incluir aquellos con dieta restrictiva o los que no pueden o no pueden comer una dieta nutritiva. Al igual, las mujeres embarazadas y principios de los adultos tienen necesidades nutricionales diferentes y pueden ser dirigidas por
el médico.

¿Cuáles son multivitamínicos?

Estos son los suplementos dietéticos con vitaminas, minerales y otros elementos nutricionales. Estos están disponibles en forma de comprimidos, cápsulas, pastillas, polvo, líquidos e inyectan-able formulaciones. Estos pueden contener más de 3 o más vitaminas y minerales. Estos se proponen a tomar una o dos veces por día, aunque algunas formulaciones están diseñadas para el consumo de 3-7 o más veces al día. El cuerpo humano requiere de diversos nutrientes en base diaria para mantenerlo vivo, sano y funcionando en su mejor momento.

Cuando se debe tomar?

Cuando la dieta de una persona no es suficiente o no como bueno como debería ser para estar sano. La falta de suficiente dieta puede ser una causa de muchas enfermedades. Por lo tanto, se recomienda tomar suplementos dietéticos que pueden sustituir la comida y le proporciona los nutrientes que son necesarios para el crecimiento y desarrollo del cuerpo y también para estar en forma y saludable.

Beneficios

1. Mejorar la salud física y la aptitud mental y- La ingesta diaria de este suplemento ayuda a mejorar la salud física y la aptitud mental. Ayuda a mejorar las funciones del cuerpo general y reducir el riesgo de enfermedades.

2. Prevenir la deficiencia y- Existen 13 vitaminas esenciales (A, B, C, D, E, K, complejos 7B, B12) que son necesarios por el cuerpo humano para el buen funcionamiento del cuerpo. Si hay deficiencia de cualquiera de ellos, puede causar la enfermedad y muchos otros problemas relacionados con la salud.

3. Reduce el estrés y- Ayuda a reducir el estrés. Las personas que están estresados ​​pueden no ser capaces de mantener un seguimiento de su dieta y necesidades nutricionales, pero la ingesta diaria de éstos puede mantener a la gente sana y elimina el estrés.

4. Problemas y ndash personales; Estos pueden ayudar a superar los problemas personales, ya que ayuda a prevenir la deficiencia nutricional y vitamina. Por ejemplo y- las mujeres embarazadas se les recomienda por los médicos para tomar multivitaminas durante su primer trimestre.

Se considera que los suplementos multivitamínicos se debe utilizar con una dieta equilibrada. Pero se debe recordar que no debe ser considerado como un sustituto de la comida sana. Ayuda a prevenir las deficiencias de las vitaminas y minerales. Esto es porque la mayoría de estos suplementos contienen 100 o más sugerido cantidad diaria de vitaminas Hotel  .;