6 Consejos para Superar la limpieza de colon Efectos Secundarios

La limpieza del colon usando hierbas naturales e ingredientes es uno de los mejores regalos de la salud que usted puede dar a su cuerpo. Sin embargo, usted puede sentir muy mal, mientras que el proceso de limpieza es en realidad teniendo lugar. Esto es muy similar a un síndrome de abstinencia que es causada cuando el cuerpo trata de adaptarse a su dieta y régimen de limpieza de colon estricta, que es un fenómeno absolutamente nuevo para él.

Recuerde que la mayoría de los tratamientos de medicina alternativa en general, te hacen sentir peor antes de que usted se sienta mejor, y la limpieza de colon también sigue esta regla. Así que usted puede experimentar algunos efectos secundarios leves como fatiga, debilidad, diarrea, dolor de cuerpo, dolor de cabeza, hinchazón, mal aliento, náuseas e incluso brotes de acné. Estos efectos secundarios varían de persona a persona, por lo que te pueden experimentar algo que los demás no lo hacen. Sin embargo, no hay necesidad de preocuparse por si tiene algún efecto secundario soportables. Los consejos que se dan a continuación le ayudarán aún más a superar los efectos secundarios de limpieza de colon.

1. Trate de aumentar la ingesta de agua cuando usted está limpiando su colon. Limpieza de colon requiere una gran cantidad de agua y podría ser la deshidratación si no sigues bebiendo el agua tanto como sea posible. Trate de tomar soluciones de equilibrio de electrolitos, ya que le ayudará en la lucha contra las náuseas y dolores de cabeza. Tome caldos, guisos y sopas, ya que también le ayudará a mantener el equilibrio de electrolitos.

2. Tomar suplementos, especialmente los probióticos. Esto es porque mientras que la limpieza de colon elimina las bacterias dañinas y toxinas del cuerpo, un gran número de bacterias buenas también se enjuaga. Por lo tanto tomando un probiótico que tiene cepas humanas ayudarán a su cuerpo a funcionar normalmente. Tomar suplementos de vitamina C también es útil.

3. Si usted puede manejar, entonces trate de hacer ejercicio. El ejercicio hace que el sudor que ayuda en el lavado de las toxinas de su cuerpo más rápido. Sin embargo, si usted se siente débil, entonces definitivamente se puede dar a esto un salto. También puede intentar desintoxicar baños con vinagre de manzana o arcilla bentonita, que sujetar el proceso de limpieza interna.

4. Trate de disfrutar de actividades que se llevarán a su mente de los efectos secundarios que está experimentando. Leer un buen libro, ver películas y escuchar música. Trate de relajarse lo más posible. Medita y practicar ejercicios de respiración profunda. Trate de no entrar en actividades estresantes.

5. Muchas personas juran por copos de levadura cuando se trata de aliviar los síntomas de limpieza de colon. Copos de levadura son una fuente nutritiva de minerales y vitamina B. puede agregar una cucharada de copos de levadura para sus sopas, batidos o zumos y vea el efecto beneficioso sobre su cuerpo.

6. Trate de comer sólo lo que es absolutamente necesario. En caso de seguir en comer en exceso al tomar limpieza de colon hierbas, a continuación, las hierbas se mantendrá en la eliminación de los residuos de todos los alimentos que ha comido en lugar de concentrarse en la materia de desecho que se pega a las paredes de su colon.

Una vez más, como he mencionado anteriormente, usted puede experimentar algunos efectos secundarios menores. Estos efectos secundarios varían de persona a persona, por lo que te pueden experimentar algo que los demás no lo hacen. Sin embargo, no hay necesidad de preocuparse ya que estos son la reacción natural de nuestro cuerpo Restaurant  .;