Saludable Cuidado de los pies

Bueno, pues ahora que el verano está llegando a su fin, puede ser el momento de tomar realmente algo de tiempo para mimar a los pequeños perritos caminando en chanclas y saliendo desnuda en la arena. No sólo son sus pies mucho más visible de lo que son en otras temporadas durante los meses de verano, pero también pueden sufrir más de aumento de caminar y de menos de calzado de apoyo. Siendo este el caso, podría ser un buen momento para pensar en dar a sus pies un poco de R y R.

Cuidados básicos pie implica algunos, bueno, consejos básicos. En primer lugar, es importante lavar los pies todos los días con el fin de asegurar que las bacterias y los hongos don &'; t tienen la oportunidad de crecer. Incluso cuando no se ducha, se debe tomar el tiempo, por tanto, para lavar sus pies.

Esto es aún más importante cuando caminando en chanclas o luciendo los pies descalzos en la playa porque sus pies estarán expuestos a una gran cantidad más de estos gérmenes desagradables. Los gérmenes y las bacterias pueden empezar a crecer cuando usted camina por ahí con sus pies expuestos. Siempre asegúrese de lavarse los pies después de un día en la playa y asegúrese de obtener entre los dedos también.

A continuación, las uñas se deben cortar en línea recta en lugar de circular o en un ángulo. Del mismo modo que nunca se debe cortar demasiado corto. Aunque las uñas cortas curvas podrían ser más estético, éstas pueden causar uñas encarnadas que puede ser dolorosa y difícil de curar.

También deben evitar el recorte o afeitado de callos no importa lo tentador que poco afeitadora a los pedicuros podría ser. Si bien los pies pueden ser más suave que nunca por unos días, gruesas capas de la piel seca se vuelven a crecer y que pueden exponerse a un riesgo de infección.

Cuando se trata de callos hay una gran variedad de medicamentos de venta libre que usted puede probar. El uso de un vendaje suave o una envoltura de piel lunar puede ser de gran ayuda. Estos vendajes pueden proteger sus pies permitiendo que el área afectada sane incluso mientras usted y' re caminando. Asegúrese de mantener los pies cubiertos si tiene llagas o heridas abiertas, para que usted podría correr el riesgo de una infección de otra manera.

Siempre consulte a un médico si usted está teniendo problemas con los callos y callosidades persistentes. Esto también se aplica cuando usted tiene cualquier erupción o infección o llagas que ganaron y' t sanar por sí solos. Las infecciones pueden ser peligrosas y pueden propagarse rápidamente.

A continuación, siempre use zapatos que le queden bien. Caminando por el calor del sol en los zapatos de lucha apretados te dejará correr, o al menos cojeando a la zapatería más cercana. Debido a que sus pies se hinchan y el sudor en el calor, zapatos sin calcetines pueden llegar a ser especialmente incómodo, ya sus pies se deslizan y frotar contra el zapato.

Asegúrese de que ha roto en sus zapatos antes de tomar un largo paseo y asegurarse de que se ajustan antes de comprarlos. No importa lo lindo ese pequeño par de zapatillas de ballet que sea, si don &'; t tiene el tamaño de su entonces dejarlos ir

En caso de duda, pedir ayuda en la tienda de zapatos y don &';. T dejan hasta está seguro de que estos zapatos le queden. Aunque a menudo se pueden devolverlos, si usted y' les has desgastado fuera de ella puede ser una molestia y hacer un retorno podría no ser tan fácil como usted y' d esperaba. Quítese los zapatos tiempo probándose en la tienda e ir en cuando y' ya se ha estado dando una vuelta por un rato. Esto asegurará que sus pies están un poco hinchados cuando usted y' re tratando en sus nuevos potenciales.

Plantillas también puede ser una gran manera de proteger sus pies y la espalda de una lesión. Plantillas ofrecen apoyo en los zapatos que podrían faltar ella. Especialmente con sandalias de verano o zapatos ligeros que son igualmente luz sobre el soporte, las plantillas pueden hacer una gran diferencia. Encuentra una variedad que funciona bien con sus zapatos y que se presta apoyo a su arco
.

Tener los pies perfectamente cuidados pueden hacer para una buena exposición pública tiempo de playa, pero si usted se olvida de seguir estas pautas básicas tus pies estarán más desastre de deleite. Si usted no hace caso a sus pies por mucho tiempo, no sólo van a empezar a mirar un poco desordenado, pero también pueden ponerse en peligro. Aunque no suele ser, bacterias, infecciones y uñas encarnadas letales pueden ser tanto desagradable y doloroso para curar.

Siempre recuerde entonces que esos perros son importantes para tratar a sus pies para un poco de mimo básica todos los días. Un buen baño y el asiento y un buen par de plantillas en sus zapatos favoritos debería ayudar a mantener el podólogo de distancia. Por no hablar de que usted y' ll ser descaradamente haciendo alarde de esos hermosos dedos de los pies en su próxima barbacoa en la playa Hotel  .;