Los calmantes Beneficios de la esencia de manzanilla Flor

Sólo traté de no hacer nada durante dos minutos. Me senté frente a mi ordenador viendo una foto de un océano mientras se escucha el sonido de las olas, sin tocar el ratón o el teclado. Funcionó durante unos diez segundos. Entonces mis ojos se movían alrededor de la habitación, en busca de algo para ocupar mi mente. Luego me volvió a cruzar las piernas y aclaré la garganta. Entonces corrí a través de mi lista de tareas pendientes, que incluyó la necesidad de tener en mis pequeños dedos que pican en el equipo para que pudiera revisar Facebook y Twitter y mi blog! Finalmente los dos minutos transcurridos. Pero puedo los &'; t honestamente decir que no hice nada. De hecho, si mi vida dependiera de ser capaz de detener por completo la charla de la mente y antsiness interior que va junto con él, I &'; d decir I &'; m en agua caliente.

Tal vez eso y' s donde tengo que ser! Medicina tradicional china enseña agua caliente es mejor beber de frío. Cuando bebemos agua fría nuestros cuerpos tienen que utilizar la energía para calentarla. Mientras que el agua tibia o caliente se absorbe inmediatamente, relaja el estómago y ayuda a la digestión. Otra cosa sobre el consumo de agua caliente es que y' s como tomar un baño caliente interna. Se podría decir el agua caliente es el pobre y' s agente anti-ansiedad, calmar nuestros nervios la forma de un baño caliente puede mientras calmando la ansiedad y la tensión que tenemos en nuestros estómagos

Yo prefiero beber agua caliente en. los meses más fríos, a pesar de que y' s aburrido y el agua tiene un sabor un poco a humedad para mí. It &'; a menudo es todo lo que necesito para calmarse cuando I &'; m estresado y abrumado. Pero el agua caliente en la primavera y el verano? I don &'; lo creo. Así que aquí y' es mi compromiso. Manzanilla-tea sol. Sabe bien a temperatura ambiente, delicioso helado en esos super-calientes Chicago días y relajante calienta hasta por la noche.

Y siempre añaden unas gotas de esencia de la flor de manzanilla para el té, ya sea caliente o frío o en el medio. Esencia de la flor de manzanilla se utiliza mejor cuando estamos de mal humor y malestar, pero incapaz de liberar la tensión emocional, especialmente cuando se y' s celebró en el plexo solar. Ayuda a equilibrar nuestras emociones y aceptar nuestra limitación

Se ganó y'. T sea mucho antes de esas margaritas miniatura soleados se apareciendo en nuestros patios traseros. Florecen desde finales de primavera hasta finales de verano que nos dará un montón de oportunidades para hacer té de sol. Basta con echar y frac14; taza de flores recién cortadas enjuagan en agua fría. Colóquelos en un frasco de vidrio limpio o un contenedor con cuatro tazas de agua. Sellar el frasco o cubrir un cuenco o jarra con un plato o una gasa sujeta con una goma elástica. Deje que el frasco en empinada luz directa del sol durante ocho horas o más.

Su nombre proviene del griego y" la manzana de tierra y" debido a su fragancia de manzana como, pero se espera que el sabor sea fresca y flores con notas de plátano y limón. Para un sabor diferente trate de añadir la menta, hierba luisa o fresa fresca, melocotón o rodajas de manzana. Colar las flores antes de beber un vaso terapéutico para saciar la sed.

Ese y' s derecha. Terapéuticas. El té de manzanilla tiene muchos usos terapéuticos, como Beatrix Potter sabía cuando escribió acerca de la febril Peter Rabbit conseguir té de manzanilla de su madre. Los primeros egipcios usaron la hierba para enfriar la fiebre causada por la malaria. Aquí están algunas otras sugerencias sobre cómo manzanilla puede aliviar ayuda. Añadir una taza de flores a un baño caliente y remojo durante veinte minutos. Para aliviar el insomnio o calmar un malestar estomacal, beber una taza de té de manzanilla antes de acostarse (dos cucharadas de flores en dos tazas de agua hirviendo empapados durante diez minutos debe hacerlo). Calmar quemaduras con una cataplasma hecha con flores de manzanilla. Un Té de manzanilla compresa fría puede ser un bálsamo para los ojos irritados y tensas. ¿Es esa época del mes? La manzanilla puede aliviar los dolores menstruales.

Yo podría seguir y seguir. Baste decir, manzanilla es una de las hierbas más queridos y útiles conocidos por el hombre. Todo el mundo puede beneficiarse de manzanilla, pero probablemente y' s el más adecuado para aquellos de nosotros que can &'; t permanecer sentado durante dos minutos. Así que si quieres beber en una disposición tranquila soleada esta temporada, planta alguna manzanilla y hacer crecer su propia calma Restaurant  .;