*** ¿Por qué la acidez podría ser la causa de enfermedad

noticias recientes sugieren que muchas alergias, problemas cardíacos y problemas digestivos pueden ser causadas por un desequilibrio ácido en nuestro cuerpo. Pero, ¿qué es un sano equilibrio entre alcalino y ácido y cómo puede obtenerse?

pH es lo que mide el nivel de acidez de los fluidos corporales y nuestros cuerpos funcionan mejor cuando el alcalino y equilibrio ácido es neutral. niveles de pH de acidez y de 0-7 indican 7-14 indica alcalinidad. Para el perfecto funcionamiento de nuestro cuerpo y' s las células, y el consiguiente buen estado de salud, el pH óptimo sería una lectura ligeramente alcalino de 7,5

El mantenimiento de un buen equilibrio de pH permite al cuerpo y'. Células s para llevar a cabo todo su funciones necesarias, mientras que un nivel de pH ácido crónico puede dañar los tejidos del cuerpo y aumentar la probabilidad de albergar bacterias dañinas, virus y hongos.

La acidez en nuestro cuerpo es causado por lo que comemos. Los principales culpables de alimentos generadores de ácido son: Hotel • carnes de animales
• productos lácteos pasteurizados
• fritos o alimentos procesados ​​Hotel • harina blanca Restaurant • azúcares refinados

Los alimentos alcalinos que producen son: Hotel • frutas
• verduras frescas
• granos enteros
• frijoles
• Los alimentos que son altos en fibra

Usted puede reconocer el patrón y- muchos programas que comen sanos sugieren los mismos alimentos, tal vez sin saber exactamente por qué se llevan a una mejor salud.

El principal síntoma de un cuerpo demasiado ácido es la fatiga antinatural. Los alimentos que producen ácidos producen toxinas que reducen la absorción de las enzimas de proteínas y hormonas. El resultado es la fatiga, falta de resistencia, tono muscular y debilidad general.

Otros efectos secundarios de un desequilibrio de pH son:

• El exceso de gas y una sensación de hinchazón Hotel • Aumento de peso poco saludables como el cuerpo crea células de grasa para llevar el ácido lejos de órganos vitales Hotel • Sangre más espesa que puede conducir a un mayor riesgo de ataque al corazón Restaurant • Una ralentización de las funciones orgánicas creando lentitud Hotel • La mala absorción de vitaminas hambrientos cuerpo de nutrientes esenciales Hotel • Acumulación de tóxicos en el cuerpo y' s células

La mejor tratamiento inmediato es para hidratar el cuerpo por beber mucha agua mineral. El agua dura y el agua con un alto contenido mineral tiende a ser alcalina, mientras que el agua destilada tiende a ser ligeramente ácido, con un pH de entre 5,6 y 7 debido al dióxido de carbono en la disolución de aire en él. (Un interesante de lado a este tema es que los estudios muestran las personas que viven en zonas de agua dura tienen menos ataques al corazón que los que viven en zonas de agua blanda).

Para reducir aún más el ácido y eliminarlo de su sistema, siga un programa de desintoxicación para eliminar metales pesados, pesticidas y otros productos químicos de su cuerpo y' s células. Luego comience una nueva dieta basada en alcalina. Para lograr un buen nivel de acidez, seguir la regla 80/20 y comer el 80% de su dieta de la lista de alimentos alcalinos y 20% de la lista que produce ácido. Usted no necesita tener sus fluidos corporales realizarán las pruebas de pH, usted simplemente sentirse mucho más saludable y con energía Restaurant  .;