Hierbas para la pérdida de peso

En la antigua Grecia en tiempos de ayuno o el hambre, la gente seguía semillas de hinojo prácticos para masticar como un supresor del apetito. Para los que eran ricos y de peso debido a la sobre-indulgencia en los alimentos, té de hinojo también puede haber sido utilizado como tratamiento para la obesidad (su nombre griego proviene de la palabra Maraino, lo que significa y" para adelgazar y")
.

Los griegos entendían bien que los extractos de plantas pueden soportar al cuerpo a mantener un peso saludable y el apetito y mdash; una sabiduría perdió gran parte de nuestro mundo moderno. No hay hierba sola o incluso combinación de hierbas que mágicamente se derriten exceso de kilos. En lugar tés de hierbas, suplementos, tónicos o tinturas pueden ayudar a abordar cuestiones tales como atracones de azúcar en 15:00 o blahs ejercicio 06 a.m. que la pérdida de peso compromiso

Si usted y'. Ha estado luchando con la pérdida de peso, es posible que desee considerar algunas de los siguientes remedios a base de hierbas para ayudarle y hacer que su dieta y el enfoque de ejercicio mucho más eficaz

y'. s importante tener en cuenta que las hierbas medicinales se normalizarán su apetito, no suprime y permitir que se salte las comidas . Cualquier pérdida de peso lograda por saltarse las comidas puede dañar su metabolismo y usted y' ll recuperar el peso perdido y mucho más tan pronto como empiece a comer de nuevo. Al estabilizar el apetito y reducir los antojos de alimentos, las hierbas siguientes le ayudarán a recuperar el control sobre ambas tamaño de la porción y el tipo de alimentos que consume. Esto asegurará la pérdida de peso sostenida y permanente sin dañar tu metabolismo.

Gymnema silvestre (gymnema) actúa como un campo de fuerza natural contra el azúcar, ayudar a la pérdida de peso. Tomado en una tintura o té, se inhibirá su capacidad para probar algo dulce para un máximo de dos horas. Si los antojos de azúcar son su mayor problema de peso, haga buches con algún tinte gimnema alrededor de la boca y luego masticar un poco de azúcar y mdash; se sentirá como usted y' re comiendo arena, tan eficaz es la gimnema y' s capacidad de neutralizar los receptores del sabor dulce. Tintura Gymnema tomada cada pocas horas pueden ayudar a frenar rápidamente la comodidad de comer y mdash; allí y'. s ninguna comodidad o disfrute que se tenía de comer pasteles y galletas con sabor a cartón, ayudando a la pérdida de peso

Hoodia gordonii es nativa de la región del desierto de Kalahari de África meridional y es actualmente la última versión de “ it &"; hierbas para bajar de peso. A pesar de la falta de ensayos clínicos en humanos, hoodia tiene una larga historia de uso en toda Sudáfrica. Tenga en cuenta, sin embargo, que el hoodia y'. S uso tradicional por los bosquimanos del Kalahari se limitó al uso ocasional para mantener el apetito y la sed a raya en el desierto, no uso a largo plazo de la pérdida de peso

Lamentablemente, supervivencia s en la naturaleza; el comercio de Hoodia como un supresor del apetito para perder peso está amenazando la planta y '. Para asegurar la hierba y' s la supervivencia a largo plazo, la planta aparece en el tratado para la Convención sobre el Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres (CITES). Australia es parte en la CITES y regula la importación de productos que contienen hoodia-a través de un sistema de permisos. Si va a comprar cualquiera de estos productos en internet, comprobar si se necesita un permiso primero, de lo contrario sus bienes pueden ser embargados por la aduana.

cascos psyllium contienen una fibra soluble que absorbe el agua, hinchazón en el estómago para ayudarle a sentirse lleno. Si usted y' han estado sobre-comer durante un período de tiempo, el estómago, una bolsa muscular de elástico, puede haber ajustado a la mayor cantidad de alimentos. Esto puede significar que y' s más lento en el envío y" I &'; he tenido suficiente y" señales a su cerebro para hacerle you &' sabe;.. re saciado Hotel