Formas naturales para proteger contra el Cáncer

Dicen que hacemos las células de cáncer en nuestro cuerpo de forma regular, por lo que lo importante es si nuestro cuerpo puede deshacerse de estas células cancerosas diaria. A veces parece que todo lo que causa el cáncer, pero realmente no hay un solo píldora mágica para protegerse contra esta enfermedad. Dieta, las emociones, los suplementos, el ejercicio y los productos químicos que utilizamos, todos juegan un papel. Hay algunas cosas simples que usted puede hacer para aumentar su protección contra el cáncer

La dieta puede promover la salud o destruirlo; que realmente somos lo que comemos. Para comer una dieta protección contra el cáncer, tenemos que incluir más frutas, verduras y fibra. Los colores brillantes de las frutas y verduras contienen y" Los fitoquímicos y " ;. El licopeno, de los tomates es una de ellas; es especialmente bueno para el cáncer de próstata. Va a encontrar una mayor concentración de licopeno en salsas de tomate y tomates salsas (más en los orgánicos) y cuando se combina con aceite de oliva, es aún más potente. Los brotes vegetales Brassica, brócoli, col, col rizada, coliflor y Bruselas, son conocidos por sus fitoquímicos cáncer protección. Sopa de miso es otro gran cáncer de la protección de los alimentos. Los estudios han demostrado fibra protege contra el cáncer de colon; fibra también retarda la liberación de azúcares en el torrente sanguíneo. Los azúcares y harinas blancas deben reducirse si decide comer una dieta protección contra el cáncer. También debe reducir la cantidad de conservantes y productos químicos que se encuentran en su dieta, así que lea las etiquetas

Las emociones son más importantes de lo que pensamos; He oído enfermeras y herbologists decir que el cáncer es casi siempre causada emocionalmente. Así que ser conscientes de sus emociones y trabajar para sanarlos. Ir a la consejería, la meditación, el yoga, terapia de grupo, EFT, acupuntura o cualquier otra terapia que puede ayudar a sanar sus emociones.

Los suplementos como los antioxidantes pueden ayudar a proteger su cuerpo contra el cáncer e incluso ayudar a reducir los efectos de la quimioterapia . Zinc, Selenio, CoQ10, cardo de leche, vitamina C, vitamina D, vitamina E, ácido alfa lipoico y Beta Caroteno son antioxidantes potentes todo. Cuanto más lejos del ecuador, menos vitamina D que tenemos y cuanto mayor es la incidencia de los cánceres, así complementar con D todos los días; es especialmente bueno para los cánceres de mama, páncreas, colon y próstata. Dr. Andrew Weil dice que requerimos 1.000 UI de vitamina D al día. Las grasas buenas, EPT y' s también son buenos para la curación y que constituyen la pared celular de cada célula de su cuerpo; tomar aceite de pescado y comer nueces para obtener su Omega 3 &'; s

El ejercicio ha demostrado para reducir el riesgo de cáncer, especialmente el cáncer de mama; cuanto antes la rutina de ejercicios que se inició el mejor, pero cualquier ejercicio es mejor que nada. El movimiento del ejercicio ayuda a liberar el cuerpo de su basura a través del sistema linfático; cuando la basura está fuera, los nutrientes pueden entrar y sanar y construir el cuerpo. Incluso 30 minutos tres veces a la semana de caminata rápida ha mostrado beneficios.

Químicos están a nuestro alrededor, se encuentran en los productos de limpieza que utilizamos, el cuidado del cabello que utilizamos, los productos que ponemos en nuestra piel, los alimentos que comemos, lo que ponemos en nuestro césped y lo rociamos en El aire. Tenemos que ser conscientes de estos productos químicos e iniciar el cambio a los naturales. Desodorantes, especialmente hormigas por fricativas se han relacionado con el cáncer de mama. Los productos químicos en plásticos, desde botellas de agua y el microondas en plástico, también se encuentran en el tejido canceroso. Champús y lociones corporales contienen una increíble cantidad de productos químicos y todos ellos absorben en su cuerpo. Lea las etiquetas de los alimentos antes de comprar que sepan realmente cómo muchos productos químicos que contienen. Sé consciente de los productos de limpieza, perfumes y aerosoles habitaciones que utiliza y el trabajo sobre el cambio a los naturales.

No hay una píldora mágica para proteger contra el cáncer, pero se puede empezar por la elección de una de estas ideas para cambiar hoy , luego otro la próxima semana y así sucesivamente. Si mejora su dieta, hacer más ejercicio, tener emociones más equilibradas, tomar unos suplementos de buena calidad y el uso de productos de limpieza naturales y el cuidado del cuerpo, usted estará en el camino hacia una mejor salud. Así que dar un paso a la vez y usted tendrá no sólo una mayor protección contra el cáncer, sino también una mejor calidad de vida Hotel  .;