*** Herbarios aliados para problemas del embarazo

Herbal aliados para problemas de embarazo fotos: por Susun Weed

Las sabias mujeres creen que la mayoría de los problemas del embarazo pueden prevenirse mediante la atención a la nutrición. Enfermedad de la mañana y cambios de humor se conectan al bajo nivel de azúcar en la sangre; dolores de espalda y dolores severos suelen ser consecuencia de calcio insuficiente; varices, hemorroides, estreñimiento, decoloración de la piel y la anemia son la evidencia de la falta de nutrientes específicos; preeclampsia, el más grave problema de embarazo, es una forma de desnutrición aguda. Excelente nutrición incluye agua pura, la respiración controlada, abundante luz, amor y relaciones de respeto, la belleza y la armonía en la vida diaria, pensamientos alegres y los alimentos vitales.

Durante el embarazo se requieren nutrientes para crear las células necesarias para formar dos extra libras de músculo uterino, los nervios, huesos, órganos, músculos, glándulas y la piel del feto, varias libras de líquido amniótico, la placenta y un aumento del 50 por ciento en el volumen de sangre. Además, se necesitan células renales y hepáticos adicionales para procesar los residuos de "dos seres en lugar de uno.

Los alimentos silvestres y productos de producción orgánica, granos y hierbas son la mejor fuente de vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios durante el embarazo. Tanto mejor si la futura madre puede salir y recoger sus propias hierbas:. Estiramiento, flexión, respirar, moverse, tocar la tierra, teniendo tiempo para hablar con las plantas y para abrirse a su mundo espiritual

TONICS DURANTE EL EMBARAZO

Las mujeres sabias han recomendado tónicos herbarios de la maternidad durante miles de años. Estas hierbas son empíricamente seguro y sobre todo eficaz. Las hierbas tónicas mejorar la salud en general mediante el equilibrio y mantener el flujo de energía y se centran en el cuerpo.

Tónicos alivian molestias y evitar problemas mayores. Pueden aumentar el suministro de minerales vitales y vitaminas, aumentar la energía y mejorar el tono uterino. Algunos tónicos uterinos están contraindicados durante el embarazo o se restringen a las últimas semanas de embarazo

Los tónicos indicados para el embarazo deben ser utilizados con regularidad; un tónico es a las células más que el ejercicio es a los músculos: no sirve de mucho cuando se hace de manera irregular. Por supuesto, incluso el uso ocasional de tónicos durante el embarazo será de beneficio, ya que contienen factores nutritivos. Mejor beneficio vendrá de usarlos 5 veces a la semana o más

Algunas sugerencias sencillas para entrar en el hábito de "usar tónicos:. Las mujeres embarazadas podrían reemplazar el café de la mañana con una rica infusión de ortiga. O podría preparar un poco de té de hojas de frambuesa y ponerlo en el refrigerador para beber en lugar de refresco, vino o cerveza. Verdes salvajes se pueden añadir a la dieta. Las mujeres en muchas culturas han utilizado las siguientes hierbas durante siglos para tener un embarazo saludable.

hojas de frambuesa roja (Rubus spp.)

Elaborada como un té o como infusión, frambuesa es el más conocido, más utilizado, y más segura de todas las hierbas tónicas uterinas y embarazo. Contiene fragrine, un alcaloide que da tono a los músculos de la región pélvica, incluyendo el propio útero
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La mayor parte de los beneficios atribuidos al uso regular de té de frambuesa durante el embarazo se remontan a la fuente nutritiva de vitaminas y minerales que se encuentran en esta planta y para el fortalecimiento del poder de fragrine - un alcaloide que da tono a los músculos de la región pélvica, incluyendo el propio útero. De especial interés son los ricos concentración de vitamina C, la presencia de la vitamina E y el calcio de fácil asimilación y hierro. Frambuesa hojas también contienen vitaminas A y complejo B y muchos minerales, como el fósforo y el potasio

Los beneficios de beber un brebaje de hojas de frambuesa, antes y durante el embarazo incluyen:.

~ El aumento de la fertilidad tanto en hombres y las mujeres. Hoja de la frambuesa es una hierba excelente fertilidad cuando se combina con trébol rojo.

~ Prevención de aborto involuntario y hemorragia. Tonos de hojas de frambuesa del útero y ayuda a prevenir la hemorragia posparto y el aborto involuntario de un útero relajado o átona.

~ flexibilización de las náuseas matutinas. Muchos dan testimonio de relieve suave hojas de frambuesa 'de náuseas y malestar estomacal durante el embarazo.

~ La reducción del dolor durante el parto y después del nacimiento. Por la tonificación de los músculos que se usan durante el parto, frambuesa hoja elimina muchas de las razones de un parto doloroso y la recuperación prolongada. No, sin embargo, contrarrestar el dolor de la dilatación de la pelvis.

~ Ayudar en la producción de leche materna abundante. El alto contenido mineral de frambuesa hoja de asistencia en la producción de leche, pero su astringencia puede contrarrestar que para algunas mujeres.

~ Proporcionar un pariuntion segura y rápida. Hoja de la frambuesa trabaja para fomentar el útero para dejarse llevar y funcionar sin tensión. No fortalecer las contracciones, pero sí permite que el útero contratación para trabajar de manera más eficaz y así puede hacer que el nacimiento sea más fácil y más rápido.

hojas de ortiga (Urtica dioca) guía empresas

Menos conocido como tónico embarazo, pero que merece una reputación más amable y uso, Urtica es uno de los mejores tónicos nutritivos conocidos. Se tiene fama de tener más clorofila que cualquier otra hierba. La lista de vitaminas y minerales en esta hierba incluye casi todos conocido que es necesario para la salud humana y el crecimiento.

Las vitaminas A, C, D y K, calcio, potasio, fósforo, hierro y azufre son particularmente abundantes en ortigas. La infusión es de color verde oscuro se acerca negro. El sabor es profundo y rico. Si usted está bendecido con un parche de ortiga cerca de usted, utilizar la planta fresca como una hierba olla en la primavera

Algunas mujeres embarazadas semanas alternas de ortiga y frambuesa cervezas; . otros beben frambuesa hasta el último mes y luego cambiar a ortigas para asegurar grandes cantidades de vitamina K en la sangre antes del nacimiento
Los beneficios de beber la infusión de ortiga antes y durante el embarazo incluyen:

~ Ayudar a los riñones . Infusiones de ortiga fueron fundamentales en la reconstrucción de los riñones de una mujer que se le dijo que tendría que ser puesto en una máquina de diálisis. Dado que los riñones deben limpiar el 150 por ciento del suministro de sangre normal para la mayor parte del embarazo, la capacidad de la ortiga para nutrir y fortalecer ellos es de gran importancia. Cualquier acumulación de minerales en los riñones, como grava o piedras, se afloja suavemente, disuelto y eliminado por el uso constante de las infusiones de ortiga.

~ El aumento de la fertilidad en las mujeres y los hombres.

~ madre Nutritiva y el feto.

~ Facilitar calambres en las piernas y otros espasmos.

~ La disminución del dolor durante y después del nacimiento. El alto contenido de calcio, que se asimila fácilmente, ayuda a disminuir los dolores musculares en el útero, en las piernas y en otras partes.

~ Prevención de la hemorragia después del parto. Ortiga es una excelente fuente de vitamina K, y aumenta la hemoglobina disponible, ambos de los cuales disminuir la probabilidad de hemorragia postparto. Jugo de ortiga fresca, en dosis cucharadita, frena la hemorragia posparto.

~ Reducción de las hemorroides. Astringencia leve de ortiga y acción nutritiva en general tensa y fortalece los vasos sanguíneos, ayuda a mantener la elasticidad arterial y mejora la capacidad de resistencia venosa.

~ El aumento de la riqueza y la cantidad de leche materna.

CALCIO

Por supuesto calcio es un mineral, no un tónico a base de hierbas, pero es tan importante durante el embarazo y durante toda nuestra mujer vive que yo considero que es un tónico. La falta de calcio adecuada durante el embarazo se asocia con calambres musculares, dolor de espalda, presión arterial alta, el trabajo intenso y dolores después del parto, osteoporosis, problemas en los dientes y la preeclampsia.

la asimilación de calcio se rige por el ejercicio, el estrés, la acidez durante la digestión , la disponibilidad de 'vitamina C, A y, especialmente, D, y la disponibilidad de magnesio y fósforo en el cuerpo y la dieta. Conseguir 1.000-2.000 mg de calcio todos los días no es difícil con la ayuda de hierbas mujer sabia:

~ Las mejores fuentes alimenticias de calcio son los productos lácteos de pescado, pero hay controversia acerca de la asimilación del calcio de pasteurizada, leche homogeneizada. Mis fuentes de alimentos preferidos son la leche de cabra y queso de cabra, el salmón, las sardinas, la caballa, las algas marinas (especialmente algas), sal de sésamo (gomasio), tahini y vegetales de hojas verdes oscuras como grelos, hojas de remolacha y col rizada.

~ Hay aproximadamente 200 mg de calcio en dos onzas de nueces (excluyendo los cacahuetes), una onza de algas secas, dos onzas de polvo de algarroba, una onza de queso, media taza de verduras cocidas, (col rizada, berza y ​​especialmente el diente de león) media taza de leche, tres huevos, cuatro onzas de pescado, o una cucharada de melaza.

~ La mayoría de verduras silvestres son excepcionalmente ricos en calcio árido los factores necesitan para la absorción de calcio y uso. cuartos corderos, malva, Galinsoga, del pastor bolso, knotweed, bidens, amaranto y diente de león deja toda la oferta más calcio por cada 100 gramos lo que lo hace la leche.

~ huesos empapados en vinagre de sidra de manzana liberan su calcio en el vinagre ácido. Una cucharada de este vinagre en un vaso de suministro de agua necesaria de calcio y alivia las náuseas del embarazo también.

~ Muchas frutas son ricas en calcio (aunque no tan rico como los alimentos por encima). Los dátiles secos, higos pasas, ciruelas, papaya y bayas de saúco son la mejor fuente.

~ frambuesa hoja infusión contiene calcio en su forma más asimilable. La asimilación es aún mayor por la presencia de fósforo y vitaminas A y C en las hojas de frambuesa.

~ Perejil fresco y berros están disponibles en la mayoría de las tiendas de comestibles de todo el año. Ambos son una buena fuente de muchos minerales y vitaminas, incluyendo calcio, fósforo, vitamina A y vitamina C.

~ Ortiga Infusión suministra calcio y fósforo, vitamina A y la vital importancia de la vitamina D, en una forma fácilmente asimilable.

~ Los alimentos que se cree que interfieren con la absorción de calcio deben evitarse:. espinacas, chocolate, ruibarbo y la levadura de cerveza

~ No utilice harina de huesos o conchas de ostras tabletas como fuentes de suplementario calcio. Ellos se han encontrado para ser alto en plomo, mercurio, cadmio y otros metales tóxicos.

TONICS USAR CON PRECAUCIÓN

Squaw Vine
( Mitchella repens
), Cohosh Azul ( Caulophyflum thalicotroides
), y Cohosh Negro ( Cimicifuga racemosa
) todo debe evitarse hasta que los últimos 4 a 6 semanas de embarazo. Incluso entonces, deberían usarse sólo cuando esté indicado, y bajo la supervisión de una persona con experiencia en su uso. Algunas parteras informan que los Cohoshes debe ser utilizado en conjunto (no intercambiable). Otros han informado de parto prematuro cuando Cohosh Azul fue tomada en combinación con poleo. Falso Unicornio raíz ( Helonias dioica
), Dong Quai ( Angelica spp
.) Y cápsulas PN6 se consideran demasiado fuerte para su uso durante el embarazo.

cosecho los tallos con flores cuando se forman completamente; y tengo cuidado de usar la consuelda jardín cultivado, que crece muy alto y tiene color púrpura, flores azuladas, rosáceas. Debo evitar consuelda silvestre que permanece más bien pequeño, incluso cuando la floración, y tiene, blanco o flores amarillentas de color crema.

Algunas personas sienten que la consuelda no es seguro de usar durante el embarazo. Algunas personas se sienten consuelda no es seguro de usar internamente en absoluto. Estoy en desacuerdo. Las raíces de consuelda contienen compuestos que es mejor evitar durante el embarazo. (Al igual que todas las partes de la planta silvestre). De hecho, rara vez utilizo raíz de consuelda debido a la posibilidad de la congestión del hígado, y yo advierto fuertemente a aquellos que han tenido problemas de hepatitis, quimioterapia, o alcohol para evitar estrictamente raíz de consuelda. Sin embargo, incluso estas personas se pueden beneficiar del uso de infusiones de hojas de consuelda.

* Otro aliado de hierbas importante para las mujeres de más de cuarenta los que desean un niño es árbol casto ( agnus-casti Vitex
). Se ha utilizado en África y partes de Europa durante varios miles de años para desalentar la libido masculina. En las mujeres, los efectos parecen ser todo lo contrario! También puede ser un promotor de la fertilidad. Lo más importante, árbol casto es un tónico para el fortalecimiento de la glándula pituitaria, la glándula de control maestro para el sistema endocrino. El uso diario de la tintura de las bayas (1 gotero /1 ml 2-3 veces al día) se ha demostrado que aumenta la progesterona - la hormona del embarazo - y la hormona luteinizante - que promueve la concepción. Debido a que puede reducir los niveles de prolactina, árbol casto es mejor descontinúa durante el último trimestre del embarazo.

* Dong quai
( Angelica sinensis
) no se recomienda para las mujeres mayores cuarenta. En general, esta hierba promueve el flujo sanguíneo hacia el útero y los tejidos circundantes. Esto puede promover el crecimiento de los fibromas y aumentar el riesgo de hemorragia post-parto. El jengibre es un mejor tónico calentamiento; motherwort es mejor para aliviar el dolor; y frambuesa es mejor preparar el útero para el parto

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