Cómo lidiar con el estrés emocional

El estrés emocional sucede cuando tus emociones negativas comienzan a crecer fuera de control y hacerse cargo de su vida.

¿Por qué poner las cosas en su vida de la manera que usted hace? ¿Sientes que te sabotean constantemente, no permitir que usted se sienta con éxito o importante?

Usted tiene un plan de su ser emocional que se da ya sea a usted o lo creó. Muchas cosas en su vida se suman a este proyecto que le da felicidad y alegría, pero hay muchas cosas en su vida que le hacen sentirse ansioso, enojado o deprimido.

Cada estrés emocional se relaciona con una de estas emociones negativas siguientes:

1. Miedo. El miedo es una de las emociones más destructivas. Es que tener miedo de algo, una persona, o una acción que no desea; que son realmente miedo. El miedo es una de sus mayores enemigos. Pero se puede trabajar a través de su miedo mediante la armonización con Dios, mediante la obtención de la Sabiduría y la Verdad. Usted tiene que seguir cada uno de ellos, mientras que pasando por un miedo y esta será una gran parte de su proceso de curación y recuperación.

2. Rechazo. Usted se siente el rechazo cuando se necesita su aprobación. Cuando usted pone y' t sienten aprobación se siente rechazo. Haga lo siguiente: trabajar a través del rechazo al declarar a sí mismo importante, que vale la pena, y que necesita a sí mismo ya los demás a su alrededor. It &'; s realmente cierto que sólo hay que buscarlo

3.. Preocupación. La preocupación es una mentalidad destructiva y un pensamiento negativo que va a dominar sus pensamientos de vigilia. Se relaciona con el miedo. Las personas que se preocupan sufrirán dolor y la enfermedad. Para eliminar la preocupación usted debe vivir reconoce lo que sabes que es real, verdadero, y pasa sus pensamientos en las cosas que se encuentran sentido a.

4. Enfado. La ira es una emoción que viene de su necesidad de poder y dominación, cuando usted can &'; t dominar y dominar algo o alguien. La ira es estimulada por una necesidad de venganza. La ira da paso al odio y esto se llena una vida de problemas. Para liberarse de la ira debe comenzar por la eliminación de su debilidad de ser irritable y sentimientos de rechazo. Toda persona que se siente la ira y tiene la necesidad de poder y dominación finalmente caer.

5. Los celos. Los celos son un personaje que surge de la vanidad y la codicia. Si usted es celoso usted exige la atención de la gente. Los celos se debilitará y destruir todas las relaciones. Cuando está lleno de envidia y la desconfianza es una fuerte fuerza de repulsión. Comience moviendo hacia un estado de amor desinteresado para eliminar los celos en su vida.

6. La crítica. Cuando criticas a las personas, lugares o cosas que propulsar la forma más común de pensamiento negativo. Culpar, juzgando y condenando plomo a la crítica. Estos son todos peligroso. ¡Para! La crítica conduce a hábitos destructivos y pasiones. Va a crecer fuera de la crítica cuando das pensamientos felices, positivos y alentadores a sí mismo ya otros.

6. Vanidad. La vanidad es la necesidad adictiva para su aprobación y alabanza de los demás. Se relaciona con el orgullo. Estamos llenos de nosotros mismos. Para eliminar la vanidad debe encontrar el significado verdadero y duradero en su vida y algún tipo de conexión con Dios.

7. Odio. El odio es una consecuencia emocional de la ira y la agresión. El odio viene del miedo. Todo el odio es desastrosa. Se oscurece el alma, envenena la mente, e inflige sufrimiento en el cuerpo. Lo contrario del odio es el amor. Tienes que aprender a amar.

Lidiar con el estrés emocional
Hay muchos otros pensamientos destructivos, sentimientos y emociones que le traerá el estrés. Estos son los más comunes y los más negativamente poderosa que usted encontrará. De hecho, si usted trabaja en apenas estos solos muchas otras emociones negativas se quedan en el camino.

Para cambiar su plan emocional primero debe identificar el tipo de estrés emocional que está experimentando el más. Luego comience reconociendo formas de encontrar su emoción frente y trabajar para llevar esto en su vida. Será si continuará centrándose en él.

Se advirtió

estados emocionales no reconocidas y no corregidas se convertirán en problemas físicos y emocionales mucho peores para la salud. Si usted desea amar debe configurar un lugar en tu ser para aceptar el amor. Usted debe acogerlo y colocarlo en su vida.

Si usted tiene conflictos en su vida que necesita para resolverlos. Si usted tiene contradicciones, diciendo una cosa y haciendo otra, puede ser el momento para despejar hacia fuera. Puede comenzar con el perdón de sí mismo y aquellos otros que puedan necesitar de usted.

La vida es demasiado corta como para permitir que el estrés emocional para controlar usted más. Es hora de crear un plan de juego de acción Restaurant  !;