Movimientos oculares rápidos (REM) del sueño trastorno de conducta: Hechos y síntomas

El sueño es una parte integral de nuestra salud. It &'; s de que todas las noches hechizo donde recargamos para que podamos tomar el día siguiente. El sueño también es importante dar a nuestro cuerpo un reinicio. Ayuda a almacenar recuerdos, eventos e incluso reduce el estrés. Claramente, el sueño es importante y todos debemos asegurarnos de que y'. Re conseguir lo suficiente de sueño de buena calidad

Pero, por desgracia hay muchos trastornos del sueño que pueden inhibir nuestra capacidad de conseguir el sueño apropiado que requerimos. Desde el insomnio a la apnea del sueño, trastornos del sueño pueden causar estragos en nuestra salud.

Un trastorno del sueño que se llama el movimiento del ojo (REM) trastorno del comportamiento rápida. Para entender este trastorno y'. S importante entender el papel de la REM mientras dormimos

¿Cuál es el sueño REM del sueño
REM es una fase de nuestros cuerpos pasan por mientras dormimos?. Como el nombre sugiere que nuestros ojos se mueven rápidamente y es la parte del ciclo del sueño, donde se producen los sueños. Durante una noche típica y' s resto experimentamos REM dormir una cuarta parte del tiempo

se produce REM después de tres fases de la N-REM, o no sueño REM.. Las transiciones sueño rotan entre el sueño, el sueño ligero, sueño profundo y sueño REM o sueño sueño.

Durante el sueño REM nuestros cuerpos entran en una parálisis temporal. Sin esto puede hacer que las personas actúan físicamente lo que están soñando.

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