Su primera semana en CPAP

Su primera semana en CPAP
Todos tienen preguntas y cuestiones a medida que aprenden sobre su nuevo amigo la hora de acostarse, su máquina de CPAP. Esta primera semana realmente marcó la pauta para su éxito con su máquina. Durante este tiempo, es esencial para que usted y' re para hacer preguntas y obtener la ayuda que necesite para que usted duerma mejor por la noche
Estos 5 pasos le ayudará a tener una gran primera semana en el CPAP y le ayudará a moverse. a un futuro exitoso de descanso
sueño

1. Conozca cuáles son los resultados de su estudio de sueño. Usted realmente necesita entender por qué necesita el CPAP. Aprenda lo que dice su prueba. ¿Cuál fue su índice de apnea /hipopnea, el número de veces que dejó de respirar y sopló tan superficial sus niveles de oxígeno cayeron? Conociendo la gravedad de su apnea del sueño se le permitirá entender que esta máquina le ayudará a sentirse mejor y vivir más saludable, ¿ha tenido otros problemas tales a los movimientos de las extremidades y rechinar los dientes, también conocido como bruxismo? Si tiene otros problemas su médico puede no querer tratar con ellos hasta después de que se ha ocupado de la apnea del sueño. Saber que estas condiciones todavía pueden hacer que usted se despierta durante la noche y podría tener que ser perseguido en un momento posterior. ¿Qué presión usaron para corregir los problemas de respiración y lo que la presión hizo todo ronquidos desaparecen? Si usted entiende por qué se fijó la presión a un nivel determinado es posible entender mejor por qué la máquina siente la manera que lo hace.

2. Si usted tiene un problema máscara, tratar con él tan pronto como sea posible. La mayoría de las compañías de seguros reemplazarán una máscara durante los primeros 30 días. Si usted no da la empresa suficiente notar que es posible que fuera de tiempo y tener que pagar por una nueva máscara. Esto es especialmente cierto si usted desarrolla una marca de presión de cualquier tipo. Estos por lo general se producen en el puente de la nariz. Ellos significar una de dos cosas, o bien tiene el arnés demasiado apretados o que su piel no puede tolerar la presión de la máscara. Hay muchas máscaras en el mercado por lo que si el primero que da problemas es probable un segundo estilo de máscara que funcione mejor para usted.

3. Si no puede dormir con la máquina de la primera noche, no se preocupe. Muchas personas tienen este problema. La sensación de CPAP soplar aire en la nariz y la boca puede tomar un poco de tiempo para acostumbrarse. Trate de usar mientras se está sentado en la sala viendo la televisión. Esto le dará a su mente algo para concentrarse en un lugar cómodo para que usted aprenda a ajustar al aire y lo hará menos amenazante luego se extiende en un cuarto oscuro sin nada que hacer más que mirar al techo. Una vez que haya hecho eso por algunas horas luego traerlo de vuelta a la habitación y tratar de usarlo en la noche de nuevo. La segunda vez que usted debe sentirse más cómodo y tener más éxito para conciliar el sueño con su CPAP.

4. Encuentra la humedad adecuada para usted. La humidificación puede ayudar a reducir la congestión nasal, problemas de sinusitis y sequedad de boca, pero hay que encontrar el equilibrio entre la solución de problemas de secado y conseguir demasiada agua en la máscara y el tubo durante la noche. Sólo recuerde que una nariz seca y la boca es mucho más incómodo luego un poco de condensación en la nariz.

5. Hable con alguien si no se puede resolver un problema. Tres días después de recibir su nueva máquina de la empresa que creó debería llamarle para ver cómo se encuentra. No dude en hablar con ellos. Dígales la verdad. Ellos pueden tener una solución a su problema. Si no tienen una solución, consulte con su médico. A veces son capaces de darle una receta para ayudar a lidiar con un problema. Si tiene que ser reinstructed sobre algo que ver con la máquina. La compañía que creó estará encantado de salir y que reinstruir. Eso es lo que se les paga para. Pero ellos no saben lo que usted necesita si usted no les dice. Haga la pregunta nunca se sabe qué soluciones se abrirá.

Una vez que usted ha tenido su primera semana de sueño en su máquina de CPAP, usted encontrará que usted comenzará a sentirse menos cansado durante el día. Usted podría incluso encontrar que algunos de sus problemas de salud que le trajeron al laboratorio del sueño en el primer lugar puede estar mejorando. Puede ser que tome un poco de trabajo, pero al final el tiempo que dedica a aprender a usar su CPAP será bien vale la pena Hotel  .;