La importancia de la Salud Digestiva

Usted no es sólo lo que come. Eres lo que digerir y absorber como la salud digestiva es el pináculo de la salud en general. El ir por la vida con tapados hasta el tracto digestivo es común en el mundo occidental. El problema es que la comida no digerida en el colon alimenta las bacterias intestinales. Usted puede ya ser sintomático que podría significar un gran número de graves problemas de salud a veces irreparables. No hay necesidad de la desesperación, hay mucho que puede hacer para revertir este problema.

He experimentado personalmente las repercusiones de una dieta estándar británico haciéndome sufrir con intolerancias alimentarias, alergias, hinchazón severa, diarrea, peso lenta pérdida y náuseas. ¿Qué mejor manera de evacuar de forma natural dos puntos tapados hasta que con jugo de fiesta? Jugo banquete es esencial para mejorar la salud digestiva. ¿Sabía usted que la persona promedio tiene 5-10 libras de materia tóxica de edad en sus intestinos? Por cada día de jugo de fiesta que le revertir los 120 días de toxinas compactados, así que puedes imaginar cuántos días, meses, años se invierten cuando te embarcas en una fiesta de jugo 30, 60 o incluso 92 días. Esto le tendría en los niveles de limpieza profunda que no se alcanzan en ayunos cortos. La mayoría de nosotros hemos estado ingiriendo alimentos tóxicos durante tanto tiempo que tomaría bastante tiempo para sanar.
Hacer una fiesta de jugo es una intensa, reto personal. Me embarqué en una fiesta de jugo de 30 días y perdí 20 libras, recuperé un vientre plano y dejé caer una talla de ropa. A lo largo de los 30 días que un festín con cantidades ilimitadas de frutas y verduras en jugo todos los días, algunos días por un total de 4-6 litros. Es importante consumir tanto jugo verde puro como sea posible. La base de mis jugos fueron; apio, pepino y zanahoria con la adición de otras verduras o frutas (manzana, hierbas frescas, remolacha, verduras de hoja verde oscuro, camote). Los jugos verdes están llenos lleno de vitaminas y minerales esenciales, sin la fibra, por lo que son fácilmente absorbidos directamente en el cuerpo. Estos jugos proporcionan una gran alcalinización para el cuerpo, el mejor estado para apoyar el nivel de pH interno y ayudar a la curación de adentro hacia afuera. Así como los jugos También tuve polvo MSM (para la curación de tejido cicatricial), polen de abeja, gránulos de algas (por yodo, potasio y hierro), el aceite de coco virgen (antibacteriano), aceite de lino (omega 3), polvo de espirulina y probióticos, éstos se recomiendan para apoyarle durante una fiesta extendida.
Durante la fiesta de jugo 30 días tuve mi primera colónica profesional que fue una experiencia mejor de lo que había previsto. Años de escombros obstruido fueron evacuados como yo con bastante comodidad quedé allí tener una agradable charla con la hidroterapia del colon. ¿Cómo me sentí después del colon? Más ligero, más feliz y claro de mente. Por lo general lo hago yo mismo enemas semanales en casa utilizando un kit de enema, para un pequeño precio. Para agua filtrada añadí diferentes superfood /polvos a base de hierbas como la Maca (equilibrio hormonal), Camu camu (vitamina C), muira puama (afrodisíaco), Himalayan Crystal sal y café y- individualmente, por supuesto. La asimilación de polvos superfood es excelente través de las paredes del colon.

No está listo para un colon? Hay muchas otras opciones que puede elegir para mejorar su salud digestiva. Masticar bien los alimentos hará avanzar el proceso de descomposición en la boca como la enzima amilasa hidratos de carbono está presente en la saliva. Aumentar la ingesta de enzimas digestivas ayudará a mejorar no sólo la digestión, pero la absorción de nutrientes. Las enzimas digestivas son naturalmente presente en la piña (bromelina) y la papaya (papaína) que intensifique la descomposición de las grasas y proteínas, respectivamente. Naturalmente enzimas que se producen son abundantes en los alimentos crudos, especialmente de amilasa y la proteasa enzima proteína. Poco a poco aumentar su porcentaje de prima es una gran manera de aumentar su fibra, expulsar las toxinas y ayudarle a sentirse mejor. Si no está listo para ir en bruto sin embargo, usted podría intentar algunas cosas Restaurant &toro; Consciente de alimentos que combina puede ayudar a su digestión, como comer frutas solas o 30 minutos antes de otro alimento. Además, comer proteína concentrada animal (carne, pescado, etc.) con hidratos de carbono de origen vegetal en lugar de carbohidratos concentrados (pan, pasta, etc.) ya que combinan mejor y facilitan la digestión en el estómago Hotel &toro; Comience el día con un batido, beber mucha agua filtrada y jugos de fruta puros Hotel &toro; Algunos tés de hierbas (ortiga, diente de león, alholva) contienen magnesio, que es esencial para los movimientos intestinales regulares y la función hepática Hotel &toro; Tomando el ejercicio moderado es brillante manera de conseguir sus intestinos en movimiento, ya que estimula el peristaltismo.
Si desea facilitarse en colónicos, haciendo enemas en casa es fácil con un equipo de enema casa. Siento un gran alivio cuando el chorro de líquido llenando mi colon es expulsado de escombros obstrucciones. Toxinas Bye-bye!

Como ahora estoy amamantando exclusivamente estoy evitando jugo de fiesta como mis toxinas podrían filtrarse en la leche materna. Confieso que echo de menos la libertad completa de desequilibrio digestivo que viene con jugo de fiesta. En su lugar me quedo vegana cruda y beber batidos verdes diarios, que son esencialmente las frutas congeladas, un puñado de grandes puñados de col rizada, espinacas o primavera verdes con unas cucharadas de espirulina. A partir de este recibo una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para las madres que amamantan.

Si está estreñido tiene un colon o se embarcan en una fiesta de jugo extendida que sólo puede cambiar su vida Restaurant  !;