Cómo mantener la salud de su riñón?

La importancia riñones se deriva de la importancia de sus funciones, tales como la purificación de la sangre de toxinas y de escape resultantes del metabolismo, regular la cantidad de líquido en el cuerpo, además de regular la cantidad de componentes eléctricos tales como iones y sales . renales
Infected varias enfermedades como el cáncer, riñón poliquístico, la grava, la inflamación. Que afecta a la eficiencia de su trabajo. . Cuando la función renal reducida a menos del 15 por ciento, el paciente que sufren de insuficiencia renal, la cual requiere diálisis o un trasplante de riñón
Las estadísticas muestran que 26 millones de adultos - de estadounidenses sufren de la enfermedad renal crónica, y esta cifra va a aumentar , debido a una mayor lesión en cada una de diabetes, enfermedades del corazón, la presión arterial, la obesidad y las enfermedades autoinmunes, infecciones del tracto urinario. Que se considera uno de los factores de riesgo de enfermedad renal. Se puede prevenir la enfermedad renal mediante los siguientes pasos.
Gestión de la presión arterial
La hipertensión arterial es una de las principales causas de insuficiencia renal, y dar a cada año en más de 25.000 nuevos casos de insuficiencia renal en los Estados Unidos de América. Como resultado de la dificultad de bombeo de la sangre en el cuerpo conduce a la hipertensión forzar el corazón, con el paso del tiempo, puede causar daño a los vasos sanguíneos por todo el cuerpo.
, En el caso de daño a los vasos sanguíneos en el los riñones, pueden causar un déficit en el trabajo de los riñones para deshacerse de los desechos y el exceso de líquido del cuerpo. Conduce a un mayor volumen de sangre y aumento de la presión en los vasos sanguíneos. Por eso es importante para mantener la presión arterial en el nivel normal promueve la prevención de la insuficiencia renal. EEUU. Centro de Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI) recomienda, para mantener la presión arterial por debajo de 130/80.
Gestión de azúcar en la sangre
Infected renal en la fatiga como resultado del nivel de azúcar en la sangre, lo que funciona para debilitar la capacidad de los vasos sanguíneos de los riñones para actuar así. Con el paso del tiempo hace que el daño y luego el riñón es incapaz de hacer sus funciones. Por lo tanto, es necesario mantener el nivel normal de azúcar en la sangre a través de una inspección periódica y el ejercicio y la alimentación saludable. Estudio de gestión de nivel
Colesterol Hoteles en Johns Hopkins School of Public Health involucrando 15,792 hombres y mujeres de 45 años a 64. demostró que existe una relación que une los altos niveles de triglicéridos y el aumento de los niveles de creatinina (una degradación muscular producto. Alto nivel de creatinina en la sangre muestra una disminución en la capacidad de los riñones en hemodiálisis). Usted tiene que elegir carnes magras, aves, pescado, elegir frutas y verduras frescas
Tomar medicamentos para el conocimiento de toros Hotel &;. Tomar medicamentos de acuerdo con la recomendación del médico ayuda a proteger los riñones y evitar un montón de problemas • Reducir la sal ayuda a controlar la presión arterial por el nivel requerido Hotel •. Coma alimentos saludables. Elija frutas frescas y vegetales frescos o congelados, granos integrales y productos lácteos bajos en grasa. Ayuda a promover la salud Hotel •. Limite el consumo de alcohol Hotel •. Ejercicios actividad física Restaurant •. Mantener un peso saludable Hotel •. Dejar de Fumar Hotel  .;