Cómo conseguir rasgado Abs?

¿Quieres abs sexy? Pero no saben cómo deshacerse de las manijas del amor? Entonces sigue leyendo ...

Hay muchos factores responsables de la grasa abdominal como alimentos procesados, azúcar refinada, la falta de ejercicio etc.

Sin embargo, los siguientes dos factores invisibles son los principales responsables de los depósitos de grasa abdominal

1) ESTRÉS página 2) ALCOHOL

1) ESTRÉS:.

El estrés se ha convertido en parte de la vida diaria. La presión de trabajo, la inseguridad financiera, los problemas en las relaciones personales, el tráfico de & contaminación todos toman una pesada carga de nuestro bienestar mental.

Todos los factores anteriores combinadas con el pensamiento negativo continuo y que no viven en el plomo presente momento para un entorno de olla a presión de la mente

Todos nosotros llevar una vida ya sea en el pasado o en la mente future.Your bien piensa en el pasado o fantasea y se preocupa por el pasado. Nadie vive en el momento presente que vive cada momento y disfrutar de ella como es!

Esta oscilación constante de la mente del pasado al presente y del presente al pasado como un péndulo lleva una pesada carga de su mente y body.Stress se acumula y el envejecimiento se convierte accelerated.The la eficiencia del cuerpo y' s diversos órganos quema la grasa se convierte en muy baja

El estrés es la principal causa de las toxinas almacenadas en el cuerpo.. Estas toxinas dañan el funcionamiento normal de los distintos quema de grasa y órganos excretores como glándula tiroides, la palanca, riñón, etc.

Esto da lugar a que el cuerpo no poder hacer frente a las presiones incluso normales ejercidas en varios niveles, debido a trabajo pesado o una dieta deficiente y el resultado neto es la obesidad y aumento de peso.

Acumulado estrés y la ansiedad del estrés diario completo modernas versiones de vida de una hormona conocida como cortisol.

La investigación indica que es el cortisol la hormona responsable de la deposición preferencial de grasa en la zona abdominal.

Así que si quieres un paquete de seis sexy, deshacerse del estrés es muy importante.

Hay miles de libros en aliviar el estrés y la pensamiento positivo. Pero ningún libro tiene la respuesta exacta de los variados estados de estrés de la mente
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Su aliento tiene una conexión vital con la mente. Al concentrarse en la respiración puede controlar su mente vagar y llevarlo al momento presente.

Varios técnicas de respiración, Yogasanas y pranayamas tienen el poder de expulsar las toxinas y el estrés fuera de su mente y cuerpo y hacer más y más centrada

Mi e-libro "secretos de pérdida de peso probadas revelaron" muestra diferentes maneras de superar fácilmente el estrés y para quemar grasa abdominal sin trabajar durante horas en un gimnasio

2) ALCOHOL..: consumo

El alcohol conduce a la grasa abdominal.

Stanford escuela universitaria de la medicina ha informado de un vínculo entre el consumo de alcohol y la grasa abdominal.

Los resultados recientes informan que los bebedores de alcohol tienen menos dos veces las relaciones de la cadera-cintura en comparación con los no alcohólicos.

El alcohol también parece hacer que el cuerpo quema menos grasa y favorece el almacenamiento de grasa y aumento de peso posterior.

El principal problema con el consumo de alcohol es que las paredes del estómago absorben directamente el alcohol. Ya que nunca llega delgado, el intestino del doesn &'; t dan señal de "lleno" al cerebro. Esto hace que la persona a comer más. Se ha observado que se tiende a comer Atleast 400 calorías más cuando estás borracho.

Por lo tanto, para reducir la grasa abdominal es necesario reducir el consumo de alcohol o al menos reducir el consumo de grasa cada vez que usted bebe.

Reducción de un punto de la grasa abdominal es muy difícil porque la grasa se derrite uniformemente por todo el cuerpo. Como tal de reducir la grasa abdominal debe esforzarse por reducir la grasa en todo el cuerpo

La expulsión de las toxinas de su sistema y corregir el cuerpo y'. S mecanismo de quema de grasa puede lograr esto. Explicación detallada de cómo hacer esto se ha explicado en mi libro electrónico.

El alcohol también parece hacer que el cuerpo quema menos grasa y favorece el almacenamiento de grasa y aumento de peso posterior.

Además, haciendo Crujidos regularidad le ayudará mucho en la superación de exceso de grasa abdominal

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