Consejos para el cuidado bucal

Su salud dental es tan importante como el cuidado del resto de su cuerpo. El cepillado, uso de hilo dental, y saber cuándo ir al dentista son los principales factores en el cuidado dental apropiado. A continuación se presentan algunos consejos sobre cómo aprovechar al máximo su salud dental.

dientes cepillado diario es la principal forma de mantener su salud dental. Estos son algunos consejos para los buenos hábitos de cepillado

• Cepillarse los dientes dos veces al día por lo menos. Tome su tiempo; buen cepillado debe tomar dos minutos. El cepillado después de comer una comida es la mejor práctica. Esto es importante Restaurant &toro; Utilice productos de higiene adecuadas. Se recomienda un cepillo de dientes con cerdas suaves y una pasta de dientes que tiene fluoruro. Cepillos de dientes eléctricos son otra opción que hace más fácil el cepillado
• Cepille correctamente. Utilice un movimiento circular pequeña. Sea amable, y asegúrese de cubrir todas las superficies de los dientes y las encías. Esto incluye la parte posterior de los molares y las superficies interiores también. Cepillarse la lengua ayuda a prevenir el mal aliento, así
• Mantenga su cepillo limpio. Lave su cepillo de dientes con agua antes y después del cepillado. Mantenga su cepillo de dientes en un cajón o armario, no en el aire libre. Esto evitará que el polvo y las bacterias entren en él. Pero también asegurarse de que el cepillo no está demasiado estrechamente confinado. La colocación de su cepillo de dientes en el microondas durante unos segundos va a matar cualquier bacteria en el cepillo Hotel &toro; Reemplace su cepillo de dientes con frecuencia. Debe reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses o cuando las cerdas están desgastadas o deshilachado. Asegúrese de comprar una marca de calidad de una tienda de confianza.
Hilo dental es otro aspecto importante de una buena higiene dental. A continuación se presentan algunos consejos para el uso de hilo dental exitosa Hotel &toro; Use hilo dental desechables. Flossers desechables son una gran mejora en la limpieza con hilo dental tecnología. Ellos le permiten usar el hilo dental con una mano y le liberan de tener que envuelva el hilo alrededor de los dedos. También suelen contener un palillo de dientes también. Esto puede ser útil para desalojar las partículas de alimentos atrapados como granos de maíz y otros alimentos ceñidas Hotel &toro; Uno a la vez. Tómese su tiempo y usar el hilo dental entre los dientes. Raspe de la línea de la encía hasta la parte superior del diente, raspado a medida que ascienda el diente.
¿Cuándo se necesita ir al dentista

Las visitas dentales regulares son importantes para mantener la higiene dental adecuada? . Uno o dos visitas al año es ideal. Además, si usted nota cualquiera de los siguientes síntomas entre las visitas, póngase en contacto con su dentista:

• Encías que están hinchadas, tierna, o rojo Restaurant • Encías sangrantes Hotel • Retracción de las encías Hotel • Dientes flojos
• Cambios de alineación en los dientes Hotel • La sensibilidad al calor y frío

Siguiendo estos consejos para el cuidado bucal ayudará a mantener una higiene dental adecuada y darle uso de larga duración de sus dientes. Siga el uso de hilo dental y cepillarse los consejos diaria y tómese su tiempo. El uso continuado de estas consejo es fundamental para su éxito. Pase el tiempo extra en los dientes y ellos te lo agradecerán Hotel  .;