Hechos sorprendentes de salud

hechos salud sorprendentes

Hechos usted puede no saber acerca de la salud y la forma física:
Hay tanta información en torno a lo que se refiere a la salud y la forma física que puede ser difícil saber todos los hechos. Aquí están algunos hechos relacionados con la salud que pueden sorprenderle

Ejercicio ganó y'. T te hacen delgado

A pesar de que muchas personas utilizan el ejercicio como su único método de control de peso, muchos estudios han demostrado que el ejercicio, cuando no se combina con cambios en la dieta, hace muy poco con respecto a la pérdida de peso. Un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine encontró que cuando un grupo de personas obesas completó 12 semanas de ejercicios de cardio supervisadas sin hacer dieta, la mayoría no experimentaron ningún resultado significativo de pérdida de peso. Sin embargo, es importante recordar que, si bien no puede conducir a la pérdida de peso por sí mismo, el ejercicio todavía tiene un montón de beneficios para la salud

El chicle impulsa su cerebro poder

Don y'. T tener tiempo para su café de la mañana? Pruebe con un pedazo de goma de mascar en lugar de sentirse más alerta. Investigadores de la Universidad de Coventry han descubierto que la goma de mascar con sabor a menta podría disminuir dramáticamente la sensación de cansancio. Mientras tanto, los estudios de investigación independientes han sugerido que la goma de mascar puede mejorar resultados de las pruebas y mejorar la memoria en un 35%.

Las mujeres son más propensas a sufrir de un corazón roto

Muchas personas se han sentido en nueve ocasiones en momentos como que iban a morir de un corazón roto, y los estudios de investigación han confirmado la existencia de síndrome del corazón roto, una condición en la que la liberación de adrenalina causada por choque (a menudo debido al miedo abrumador o dolor) puede conducir a insuficiencia cardíaca . Sorprendentemente investigación también ha llegado a la conclusión de que las mujeres son hasta nueve veces más probabilidades de sufrir de esta condición.

Menos de uno por ciento de las bacterias causan enfermedades

Muchos de nosotros nos han enseñado que se caliente antes del ejercicio, sin embargo estudios recientes sugieren que el estiramiento antes de una carrera puede no ser beneficiosa para su entrenamiento. Un estudio publicado en la Revista de Fuerza y ​​Acondicionamiento de Investigación encontró que el estiramiento antes de ir a correr hace un corredor y'. Cuerpo s menos eficiente por lo que no se desempeñan tan bien y no podían correr tan lejos

tanta información alrededor cuando se trata de la salud y la forma física que puede ser difícil saber todos los hechos. Aquí están algunos hechos relacionados con la salud que pueden sorprenderle

Después de todo la salud es riqueza Hotel  .;