Bajar de peso por entrar en Focus

bajar de peso por entrar en Focus

Su experiencia de vida es creada por lo que le da a su atención o se enfocan. Si se aplica este principio a su situación peso actual lo que crees que debería concentrarse en? ¿Cree usted que usted y' obtendrá mejores resultados, centrándose en su cuerpo actual o sería mejor centrarse en el cuerpo que usted desea? Para responder a esa pregunta que usted debe preguntarse otra pregunta. ¿Qué se siente mejor? ¿Se siente más feliz se centra en la forma en que su cuerpo actualmente es o te sientes más feliz enfocar su atención en la manera que usted quiere que su cuerpo se vea? La respuesta debería ser obvia, al centrarse la atención en el futuro; experimenta emociones como la esperanza, la anticipación, la fe y la felicidad.

Usted atrae lo que se centra su atención en.

No puedo enfatizar esto lo suficiente fuerte!

Si desea seguir siendo el sobrepeso entonces usted debe seguir centrándose en lo que han estado centrando en todos los aspectos negativos de su cuerpo, su peso y los alimentos que usted come actualmente. Desde el nacimiento hasta la muerte nos movemos siempre en la dirección de nuestros pensamientos más dominantes.

Con el fin de bajar de peso que se va a tener que cambiar lo que se enfocan. Usted debe en esencia, cambiar todo en ti, tus pensamientos y emociones, antes de poder cambiar el exterior usted, su cuerpo.

En los próximos boletines le estaremos dando varias herramientas que ayudan a salvar su pensamiento actual. La primera herramienta es lo que yo llamo el proceso de guión gráfico. Consiga un cuaderno o diario y crear su futuro convincente ahora. En su diario que se va a crear un futuro en el que ya ha logrado sus objetivos de pérdida de peso. Ese y' s la derecha; escribir esto como si se y' s que ya pasó. Escribe esto como si fuera la actualidad

• ¿Cuál es su peso, su peso perfecto

&bull?; Cuando te ves en el espejo cómo hacer ver y sentir

&bull?; ¿Cómo te sientes cuando tu pareja elogios que que están buscando tan grande

&bull?; ¿Cómo reaccionan los demás a su nuevo yo y cómo esto te hacen sentir

&bull?; ¿Cómo te vistes ahora y cómo te hace sentir

&bull?; ¿Cuáles son todas las maneras en que su vida ha mejorado ahora que usted ha alcanzado su nuevo peso ideal?

• ¿Cómo te hace sentir eso?

• ¿De qué manera son más activo y cómo te hace sentir

&bull?; ¿Cómo ha mejorado su salud y cómo te hace sentir

&bull?; ¿Cómo te relacionas con los alimentos ahora y cómo te hace sentir

&bull?; ¿Qué problemas emocionales tienen que resolvió y cómo te hace sentir?

Escribir el mayor detalle posible. Una vez que usted y' re hacerlo, lee lo que ha escrito, y como lo hace permita que se emocionado. Mantenga permitiendo la emoción fluya, se convierten en tan emocionado y alegre sobre su futuro posible.

Ahora a medida que continúe a fantasear sobre el futuro de imaginar, que está sucediendo ahora, imaginemos que es el presente usted. Permítete sentir feliz y agradecida con el Universo.

Su subconsciente can &'; t decir la diferencia entre lo que y' s real o lo que y' s imaginado. Pero lo que su subconsciente va a hacer es guiar sus acciones sobre la base de sus creencias.

Cuando usted pueda centrarse en e imaginar el futuro que ahora y en este tiempo su subconsciente le ayudará a guiar sus acciones para crear lo que usted se imagina.

Diviértete con este proceso. Realmente entrar en ella.

Uno de haber completado su storyboard ahora tiene que entrar en ella. Tienes que imaginar que el futuro que está sucediendo ahora. Imagine que el nuevo que ya está aquí, en el momento presente. Traiga todas sus escenas en su realidad. Ver, oler, física y emocionalmente, siente cómo se sentirá cuando llegue a su peso ideal. Deje que la acumulación de la felicidad y cuando can &'; t construir más, cuando su estado emocional es en horas pico, dar gracias a quien usted cree que va a desempeñar un papel en la creación de este nuevo usted

Añadir a su diario cada día. Revise su futuro y ver si hay algunos detalles adicionales que le gustaría añadir. Cada paso días en el nuevo usted, pico tus emociones y ofrecer gracias.

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