Beneficios para la salud de la soja

Mucha propaganda se ha publicado últimamente sobre los "peligros" de los alimentos de soja. Esto ha sido en su mayoría a través de Internet, sino también en algunas revistas y publicaciones. Muchos creen que esta propaganda ha sido perpetrado por las industrias de lácteos y carne.

Se nos dice que la soja originales (Glycine soja) es totalmente diferente de la de soja moderna (Glycine max) y el nuevo bean es realmente otra cosa de "ingeniería genética". Sí, todas las plantas se cultivan continuamente para producir más y mejores cosechas. El moderno Glycine max frijol tiene un nivel de producción con un mayor contenido de aceite y alta en proteínas pero ha sido, naturalmente, cepa seleccionada y no es ni siquiera cerca de ser manipulada genéticamente.

La siguiente cosa que usted puede escuchar es que comer soja provoca enfermedades graves tales como trastornos de la tiroides, diabetes, trastornos endocrinos, deficiencias nutricionales, disfunción cerebral, problemas pancreáticos, y peor aún, varios tipos de cáncer. Tratando de encontrar la prueba de estas acusaciones es muy difícil, ya que comienzan a evaporarse. Si usted realmente intenta cazar a cualquiera de estos llamados "estudios" que se dice que ser tan voluminosa y mirar a los pocos que existen con el mayor detalle posible, verás que no tienen validez lo que nunca.

También se nos ha dicho que esto es un complot "insidiosa" por la empresa Archer Daniels Midland Corporation para empujar estos soja peligrosos con el fin de sacar provecho de nuestra credulidad. Bueno, lo cierto es que ADM quiere vender la soja y, por supuesto, quiere dar a conocer los beneficios comprobados de los alimentos de soja saludables. Sin embargo, no he sido capaz de descubrir una palabra con respecto a este que ADM no podría haber sido hecho o carente de verificación
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Cuando nos fijamos en la investigación clínica que se publica a nivel internacional, se puede ver qué tan beneficioso la soja es. Comer una amplia variedad de alimentos saludables aún no proporcionar 40 mg de flavonas iso. Mientras buscas diferentes tipos de enfermedades y condiciones como el cáncer, la menopausia, la salud de la próstata, el corazón y la enfermedad arterial, los actuales estudios sobre flavonas iso continuar a la superficie otra vez. La evidencia sólo puede ser caracterizado como abrumador.

Vamos a tratar de mirar el colesterol como ejemplo. Ha sido a través de los años muchos estudios publicados en relación con el valor de los suplementos de soja con respecto al hecho de que se reduce el nivel de colesterol total y LDL (el tipo de colesterol malo). Soja añadió a uno y' s la dieta también puede elevar el colesterol HDL (el bueno) los niveles de colesterol. Cuando se añaden suplementos de soja a uno y' s el estilo de vida de la dieta, los beneficios pueden ser aguda e incluso puede ser dramático

Para los estadounidenses que no es práctico para comer más alimentos de soja sólo para obtener la soja valiosa flavonas iso daidzeína. y genesteína que se encuentra en abundancia en la soja. Sólo una taza de leche de soja diariamente podría añadir 3.000 calorías a su dieta mensual. ¿Realmente vas a ser capaz de comer media taza de harina de soja o la mitad de una taza de tempeh (¿alguna vez has oído hablar de tempeh?) Todos los días? El tofu es tan fuertemente refinado, carente de nutrición y no es un alimento relacionada con la salud. La única forma práctica de lograr esto es que tener cuidado y comprar un suplemento fiable con al menos 40 mg de iso flavonas de soja combinados en cada cápsula. Esto debe ser indicada en la etiqueta.

Vamos a hacer algo claro here.Even algunas revistas médicas están refiriendo a flavonas vegetales (pigmentos) tiene "fitoestrógenos". Como cuestión de hecho todo el mundo los llama fitoestrógenos. El problema es que no son fitoestrógenos en absoluto. No son ni siquiera cerca de los estrógenos o cualquier otras hormonas en forma alguna. Las flavonas son los flavonoides que son los pigmentos de plantas relacionadas. Flavonas Iso son pigmentos de tipo vegetal. Los estrógenos (estrona, estradiol y estriol) son las hormonas secretadas por uno y'. S glándulas endocrinas (secreción interna) y sólo se encuentran en los mamíferos

Si usted desea mejorar su salud usted debe comprar un suplemento a base flavona iso de soja con alrededor de 40 mg de combinados y mezclados genesteína y daidzeína y tomar no más de una al día. Esto le costará alrededor de $ 3 por mes y beneficiará one &'; s la salud en formas que aún no han sido descubiertos todavía. En la actualidad, se están realizando y hecho de manera frecuente en las clínicas de todo el mundo en lugares separados nuevos estudios. La soja es uno de los buenos. La ciencia ha demostrado durante las últimas décadas que los alimentos de soja es más que bueno para usted. Miles de millones de personas de Asia han sido durante siglos, así Restaurant  .;