Cómo Escuelas influencia de su adolescente hábitos alimenticios

Las primeras comidas, junto con las ventas de comida única, pueden ser la causa de los malos hábitos alimenticios entre los estudiantes de secundaria.

10:30 o antes

De más de 200 escuelas secundarias en Pennsylvania, cerca de un cuarto tenían períodos de almuerzo que comenzó a las 10:30 horas, o incluso antes. Estas escuelas suelen tener mayores ventas de platos a la carta, como pizza, hamburguesas, galletas y pasteles.

expendedora Comidas Máquina

sincethe foodhas a últimos adolescentes hasta la cena, que a menudo hacen frecuentes viajes a máquinas expendedoras en todo el día también.

Schoolsthat tienen primeros almuerzos son los que están superpobladas, oa veces sometidos a renovaciones general.

Yahoo Noticias 16 de febrero 2006

Dr. de Mercola Comentario: Aunque las máquinas de refrescos pueden desapareciendo fromU.S. escuelas públicas, eso no es razón para dejar de mantenerse al tanto de la salud de su hijo y la cintura. Otro colaborador sutil a la epidemia de obesidad infantil que azota América resulta ser períodos de almuerzo a media mañana.

Los alimentos más populares que se venden en las escuelas con los períodos de almuerzo anteriores ...

  • pizza
  • Cookies
  • Hamburguesas
  • Pastas

    ... leer como una receta para la obesidad a mí.

    Este es uno Ofthe razones del hecho asombroso thatchildren están viviendo, más vidas más cortas plagado de enfermedades que sus padres, una consecuencia desgarrador si alguna vez hubo uno. Estoy convencido, sin embargo, podemos superar esta epidemia antes de que sea demasiado tarde.

    Al igual que la mayoría de los problemas en la vida, la prevención de la obesidad entre los niños y adolescentes es mucho más fácil de tratar, pero gran parte del éxito de la prevención depende sobre la participación de los padres, y la comunicación es la clave.

    Usted no sólo es necesario para establecer directrices apropiadas y hablar con sus hijos acerca de la nutrición y por qué lo que están haciendo es tan importante, que tendrá que tomar el tiempo necesario para crear comidas y bocadillos nutritivos para ellos comen.

    Tal vez aún más importante, tendrá que actuar como un buen ejemplo para ellos. Después de todo, es completamente injusto para sus hijos para pedirles que no comer cosas que luego verte comer

    Algunas formas de combatir el problema de la obesidad infantil:.

  • Exercise-- La obvia respuesta a los niños no aptos es el ejercicio. Los niños con sobrepeso y obesos necesitan por lo menos 30 minutos de ejercicio cada día, pero más es mejor.
  • Elimine dulce drinks-- reducir drásticamente su consumo de azúcar (y en última instancia peso) mediante la eliminación de los jugos y refrescos de frutas.
  • reducir o cortado television-- Esto no sólo ver la televisión promueven inactividad, que expone a los niños a anuncios de promoción de los alimentos sin valor.
  • rediseñar sus dietas en función de su tipo metabólico individual.
  • Atender las emociones que contribuyeron a su mal estado de salud, ayudando a aprender una herramienta de la psicología energética efectiva como la Técnica de Liberación Emocional Hotel  .;

    • educación para la salud

    1. Alimentos grasos y el cuerpo Olor
    2. ¿Cómo saber si tiene un buen dentista
    3. Enseñe a sus niños bien Inculcar hábitos saludables y amp; Imagen Corporal
    4. Aprenda más sobre el virus del papiloma humano y cómo tratarla
    5. Día del Juicio en el Cuidado de la Salud
    6. Ancianos y Hemorroides
    7. La articulación de la rodilla
    8. 10 formas inteligentes para construir sus músculos
    9. Cómo dejar de sudoración excesiva
    10. Protéjase de meningococcemia
    11. Manejo del Dolor Natural
    12. El cáncer de colon afecta a hombres y mujeres por igual
    13. De Hombres Lobo y el exceso de pelo
    14. Vivir bien con verde Alimentos
    15. Precoz Cura Eyaculación Uso Fish
    16. Diez razones cada uno debe tomar aceite de pescado
    17. Cirujano Estético Los Angeles - Las manos más calificados Dar Es la nueva marca de identidad que s…
    18. Natures Respuestas - aceite de girasol
    19. Cómo magnetizar buena salud para usted mismo
    20. Maneras para equilibrar su azúcar en la sangre