Dieta alcalina - Métodos para lograr pH Balance & Manejo de Peso

No tenemos que mirar muy lejos para ver por qué nuestro sistema del cuerpo se expone a un peligro constante crecimiento: la acidosis (exceso de acidificación) de nuestro sistema celular. Somos líderes en la vida rápida, comer comida rápida, y exponemos a altos niveles de estrés a diario, conveniencia y otros alimentos artificiales, medicamentos recetados, y la contaminación ambiental. Todos estos hechos contribuyen a la acidosis, que también es una causa importante de la obesidad (si nuestro terreno interno es demasiado ácido el cuerpo crea células de grasa para proteger a nuestros órganos vitales de los ácidos corrosivos de tejido).

El ensayo pH

De acuerdo con los científicos de todo el mundo, incluso más importante que contar las calorías y el control de los niveles de colesterol es obtener información sobre el pH de la sangre y el tejido . Ahora proponen hacer una prueba que puede darle más información sobre el riesgo de la enfermedad y el estado actual de la salud que cualquier análisis de sangre convencional. Esta prueba es simple y fácil y se puede hacer en casa, usando muestras de orina o saliva, y le dirá cómo alcalinas o ácidas su sistema del cuerpo es. Mediante el uso de rayas de pH y determinar cuál es su nivel de pH del cuerpo actual es, la mayoría de la gente probablemente descubren que el pH de su cuerpo es demasiado ácido, lo que compromete la vitalidad y la salud en general.

¿Por qué pH Balance?

La mayoría de los alimentos de la dieta estadounidense promedio producen un pH ácido. Esta acidez crea un ambiente favorable para los microorganismos patógenos que pueden comprometer la salud de forma espectacular. Cuando bebemos y comemos alimentos ácidos, como sándwiches, hamburguesas, bollos o café, nuestros cuerpos están luchando para mantener su equilibrio del pH en 7.356. Los indicadores de este desequilibrio de pH no sólo son el sobrepeso, sino también ataques de alergias, artritis y del corazón.

Cuando consumimos alimentos alcalinos o alimentos suplementos dietéticos verdes, antojos desaparecen de forma natural y la acidez dentro de nosotros se neutraliza. Nuestro cuerpo y' s respuesta al exceso de acidez es almacenar desechos ácidos en las células de grasa para evitar que se dañen los órganos vitales y- pero una vez que alcalinizar su sistema con alimento alcalino del cuerpo libera desechos ácidos y quema el exceso de grasa. Equilibrar su nivel de pH significa apoyar un metabolismo saludable, una mejor funcionalidad de cada órgano y /control de peso control de peso más fácil

agua alcalina & Alimentos alcalinos

En consecuencia, el cuerpo lucha continuamente para mantener su pH ideales, y exige una dieta que también es ligeramente alcalino. Todo el proceso metabólico del cuerpo depende de un ambiente alcalino. Nuestro sistema interno vive y muere en el nivel celular, todos los miles de millones de células que componen el cuerpo humano son ligeramente alcalino, y deben mantener la alcalinidad para funcionar y mantenerse sano y vivo.

Hidratante el cuerpo con agua alcalina es igualmente importante para crear el equilibrio adecuado de alimentos alcalinos y formación de ácidos. Los alimentos alcalinos son en su mayoría las verduras, especialmente las primas. La mayoría alcalinizantes son el trigo y alfalfa hierbas, pepino fresco y algún tipo de brotes. Por otra parte, las frutas como limones, tomates y aguacates también tienen un efecto alcalinizante en nuestro cuerpo, igual que la mayoría de las semillas tipo, tofu, soja frescas, almendras o aceite de oliva.

alcalinizante el sistema celular con una dieta alcalina

Aprender a reconocer los signos de un sistema de ácido y de comenzar a alcalinizar el sistema celular con una dieta alcalina son las claves para protegerse de la enfermedad y la enfermedad, a aumentar los niveles de energía y para perder la grasa corporal obstinada. Se puede abrir la puerta a un nuevo nivel de vitalidad y salud. Aumento de la energía, control de peso más fácil, la aptitud mejorada, un sueño más profundo, mayor resistencia a la gripe y los resfriados, menos molestias y dolores, y un mejor estado de ánimo y la claridad mental son sólo algunas de las recompensas que vienen con la optimización del equilibrio del pH interno.
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