¿El ira reprimida Plaga usted en su vida adulta?

¿Usted sufre de graves ira reprimida y otras emociones reprimidas? La mayoría de la gente no recuerda los primeros tres años de vida y por lo tanto no son conscientes de si esos años los pasó la construcción de una tienda de la ira reprimida y otras emociones reprimidas.

Dr. Gabor Mate es un médico que trabaja con drogadictos pacientes en el centro de la ciudad de Vancouver, el equipo de la Columbia Británica del este y también es el autor de un excelente, superventas libro llamado: "Cuando el cuerpo dice no, los costos ocultos de estrés. "

En su libro, el Dr. compañero hace todo lo posible para mostrar las consecuencias médicas de estrés emocional y la ira reprimida. Parece que cuando nacemos, el cerebro aún no está totalmente desarrollado y por lo que el medio ambiente, a los que estamos expuestos en esos primeros tres a cinco años de vida, tiene un enorme impacto en nosotros, como el cerebro completa su desarrollo. Lo que es realmente interesante es que, de acuerdo con mate, el ser humano es uno de los únicos animales en la naturaleza que nace sin cerebro completamente desarrollado.

Ante este hecho, los padres tienen que tener mucho cuidado, para asegurar que el medio ambiente, a la que un bebé está expuesto en esos primeros años, no está muy estresado y el padre debe ser muy emocionalmente presente durante ese período de tiempo. Si no, el niño desarrollará un patrón de comportamiento de la ira reprimida grave y otras emociones reprimidas como una manera de hacer frente a ese trauma de la primera infancia.

Muchos, que lean esto, pensaría que el Dr. compañero está hablando de padres que son adictos o que son abusivos, pero no lo es. Por supuesto, las personas con estos problemas dramáticos, sin duda no hacen buenos padres, pero, por desgracia, el Dr. compañero no se limitan a este problema de la emoción reprimida a estos ejemplos extremos
.

padres emocionalmente inaccesibles y altamente estresadas podrían ser simplemente una familia con dos padres que trabajan. En otras palabras, el medio ambiente estresante no tiene que ser extrema, en términos modernos. El resultado de incluso un ambiente moderadamente estresado es que el niño aprende, muy joven, para reprimir la emoción y embotellar todo por dentro.

En la superficie, se podría pensar que esto es sólo la forma en que es y los niños necesitan endurecer, pero parece que hay una consecuencia para los niños sometidos a grandes esfuerzos que se produce mucho más tarde en la vida.

Dr. Libro primarliy de Gabor Maté se centra en los vínculos entre la emoción reprimida y la enfermedad crónica. Niños estresados ​​que lo hacen a la edad adulta son mucho más propensos a desarrollar una enfermedad degenerativa crónica grave que los niños que crecen en hogares de baja tensión con los padres disponibles emocionalmente.

Entonces, ¿qué es un niño a hacer?

Bueno, no es tanto que los padres pueden hacer nada. A menudo es demasiado tarde para los padres para solucionar el problema, ya que los niños tienen por lo general mucho tiempo que pasó los primeros años de vida. Más bien, la solución está en el hijo adulto aprender a soltar todo lo que reprime el estrés emocional.

Muchos de nosotros vivimos en la negación de que teníamos infancias difíciles y por eso negar, como adultos, que tenemos problemas que necesitan ser dirigido. Simplemente, sufrimos las consecuencias y luchamos junto, porque parece que hay un estigma social asociado a la idea de una infancia rocoso. Y, sin embargo, la mayoría de nosotros tenía una.

Me parece que una mejor solución sería que todos a aceptar simplemente que la vida era estresante cuando éramos jóvenes y que todos sufrimos de diferentes niveles de emoción reprimida.

En la mayoría de los casos, no es culpa de una familia si ambos padres tenían que trabajar o si la madre soltera debe trabajar. Este fue y es el modelo socio-económico de nuestra sociedad norteamericana. En lugar de tratar de encontrar a alguien a quien culpar, viven en la negación y se molesta todo el tiempo, parece más prudente simplemente asumir que todos hemos reprimido emoción que necesita ser liberado y tratar con él.

La única pregunta que Realmente sigue siendo, si usted sigue mi lógica, es cómo se puede liberar el enojo reprimido y otras emociones reprimidas y resolver el problema de la tensión emocional, sin tener que gastar una fortuna en la consejería y sin estallar millones o antidepresivos. Hay que hacer algo, sin embargo, porque vivir en la negación y dejar que la enfermedad crónica se haga cargo ha desbordado completamente nuestros sistemas médicos en América del Norte.

El primer paso en la solución de este problema masivo, es la aceptación, y la segunda etapa es encontrar una herramienta para el uso que es "bajo o ningún costo" que puede hacer el trabajo, eficacia y eficiencia.

Por suerte, existe una de estas herramientas y es muy poderoso. La mejor herramienta, que jamás he encontrado, para este propósito es EFT (Técnicas de Liberación Emocional). Ninguna otra herramienta de asesoramiento es más adecuado que EFT
.

Mi mejor recomendación es no dejes que la ira reprimida y otras emociones reprimidas, que se desarrollaron cuando eras un bebé, continúe para llevarle por el camino a la enfermedad degenerativa crónica . Deje de ese proceso ahora mediante el uso de EFT para liberar toda esa emoción y empezar a tomar volver hoy el control de su salud y su vida Restaurant  .;