Nutre tu alma

Nourish- para alimentar o mantener con sustancias necesarias para la vida o crecimiento; para promover el crecimiento; para mantener o apoyo; para nutrir.

alma la esencia inmaterial, la animación de principio o de accionamiento causa de un individuo; el principio espiritual encarnada en los seres humanos, todos los seres racionales y espirituales o el universo; yo total de una persona.

El campo de la salud holística está llena de artículos y libros que enseñan todas las diversas maneras de nutrir nuestras almas. ¿Qué significa exactamente decir todo esto y por qué es tan importante?

Nuestra alma es la esencia misma de quién y lo que somos está en lo más profundo de nuestra esencia. Es nuestra fuerza de la vida y por lo tanto necesita alimentos de forma regular para sostenernos y nos impiden ser estancada e insatisfecho con la vida.

Entonces, ¿qué está alimentando al alma? Las cosas que te hacen sentir todo, vivo, y uno con el universo (o Dios) es el alimento del alma. Esto varía de individuo a individuo, ya que nuestras almas son muy único y complejo, aunque muchos de nosotros tienen algunos puntos en común. Algunas fuentes comunes de la comida del alma son la naturaleza, la música, el baile, las relaciones profundas, meditación, caminar, oración y muchos más.

Mi más importante fuente de alimento para el alma es la naturaleza. Hacer las cosas como pasar tiempo junto al lago, tomando caminatas y paseos de campo, admirando las formaciones de nubes, la alimentación y observar las aves, la alimentación de un gato callejero, mirando las estrellas y la luna es lo que más me nutre. Escribir, leer, ciertos tipos de música y cantar, bailar, relaciones profundas y la oración también me nutren.

La naturaleza es mi línea de vida. Me rejuvenece y me ayuda a seguir adelante. Me hace sentir vivo, lleno de vida y conectado con el universo. No hay nada más nutritivo para mí que pasar un día en una manta por mi lago favorito y ser íntimo con la naturaleza, sobre todo en un cálido día de otoño, cuando las hojas están llenas de color. Pasar con alguien que amo y entablar una conversación profunda es aún mejor.

Usted puede descubrir su alma la comida al escuchar los anhelos de su alma, por ser todavía y puesta a punto en su voz más profunda dentro. Tu alma te guiará a lo que necesita. No ignorarlo y no posponerlo. Una vez que aprenda lo que necesita, nutrirlo de manera regular. Si descuidamos nuestra alma entonces se convierte en hambre y busca comida en los lugares equivocados, que es destructivo para nuestras vidas y nos zapping de nuestra energía para sostener la vida.

Después de años y años de abandono se queda desconectado de su alma y se pierde. Nuestro mundo está tristemente lleno de personas que descuidan sus almas y las consecuencias de esto se ven a nuestro alrededor en el nivel de las adicciones, la violencia, el crimen, la depresión, el suicidio, la falta de compasión y respeto por el otro, el divorcio y la destrucción de nuestro planeta exhibido en nuestra sociedad. Nuestra cultura no ha sido muy bueno en enseñarnos cómo evitar esto, tal vez porque éramos conscientes durante un largo periodo de tiempo, pero poco a poco esto está cambiando uno por uno.

No descuide su alma! Escúchalo, nutrirlo y darle de comer todos los días. Es tan importante como la alimentación de su estómago hambriento. Si has olvidado tu alma, nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo. El alma tiene una capacidad asombrosa para recuperarse y florecer en todo su esplendor una vez más.

Este artículo puede ser LIBREMENTE copiado, reproducido y redistribuido a los amigos, listas de discusión, páginas web, grupos, etc., siempre y cuando el resto del artículo se utiliza incluyendo mi enlace banda y que encuentran aquí en la parte inferior. Cynthia Perkins Salud Holística consultor, escritor y educador especialista en Gestión de Vida y Apoyo a vivir con una enfermedad crónica, el dolor crónico y la discapacidad, así como la intimidad sexual y Comunicación erótica http://www.holistichelp.net
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