Beneficios de pimientos

El pimiento es vegetal común y saludable en todo el mundo. Es rica fuente de vitamina C y vitamina A. También contiene ácido fólico y vitamina B6. Hay varios beneficios para la salud de los pimientos. El sabor del pimiento es ligeramente picante a fuerte y picante y dulce. Pimiento también se conoce como y '; Capsicum y' o Y '; Shimla Mirch y ' ;. Se presenta en gran variedad de colores como el verde, amarillo, rojo, naranja, morado y negro. Cada variedad tiene beneficios para la salud distintivos en su manera como lo indica el principal ingrediente nutricional que hace que los colores vivos de estos pimientos.

Tiene poderosos antioxidantes que previenen el cáncer. Es bueno incluir todo tipo de pimientos en su dieta tan a menudo como sea posible. Se puede comer de esta manera cualquier medida que quiera, pero primero lavarlo bien con agua caliente para eliminar cualquier residuo de cera que pueden ser perjudiciales para su salud. Retire su núcleo interno y el tallo y luego usarlo. Uno puede comer como ensalada, fritos, cocidos o al horno que se adapte a sus gustos. Es muy sabroso y comida crujiente. A veces también se le llama y '; pimientos dulces &' ;. Debe estar completamente seco y .... Leer más
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