Tome control de su salud: Química Bienestar

Tome Control de Su Salud: Química Bienestar

La tercera parte de una serie de cuatro partes

Por el Dr. Darrin Robertson, DC www.yourhub.com

¿Qué es la Química Bienestar?

Empezamos a explorar el significado de la salud. Mi inspiración en tomar el tiempo para escribir estos artículos es estimular conversaciones en torno al concepto común de la salud. Espero crear un cambio de paradigma al ayudar a otros se hagan cargo de su bienestar personal. Esta semana, vamos a profundizar en Química Bienestar.

Como se mencionó la semana pasada, química bienestar puede verse afectada por todo, desde los alimentos que comemos, el aire que respiramos, el agua que bebemos, al residuo químico en la camisa de la tintorería en su espalda. Nuestro cuerpo está diseñado para utilizar todo lo que absorbe como bloques de construcción. Bloques de construcción se utilizan para todo, desde la creación de nuevos músculos, pelo, tejido pulmonar, hasta las paredes alrededor de cada célula individual. Los productos químicos que absorbemos afectan nuestros bloques de construcción. Químicos nos pueden afectar positiva o negativamente. American Heritage Dictionary define química como "una sustancia producida por o utilizados en un proceso químico." Química Bienestar existe cuando ocurren dos cosas: nuestro cuerpo es capaz de ingerir y utilizar los nutrientes que necesita para formar adecuadamente los tejidos y células de nuestro cuerpo; y, nuestro cuerpo también debe contrarrestar el daño causado por las toxinas que ingerimos.

Los enemigos de Química Bienestar
Cualquier sustancia que entra en su cuerpo va a ser utilizada de alguna manera. Si su cuerpo absorbe una proteína, que se encuentra comúnmente en la carne, los huevos o frijoles, su cuerpo puede utilizar utilizar esta proteína positivamente a hacer muchas cosas, como la reconstrucción de los tejidos o de las paredes celulares. Si su cuerpo absorbe un ácido graso trans, que se encuentra en cualquier producto que contenga aceites hidrogenados, su cuerpo va a utilizar este producto químico hecho por el hombre en formas que son perjudiciales para usted
. Grasas

trans son grasas líquidas que han sido alterado químicamente para ser sólido a temperatura ambiente. Cuando nuestros cuerpos absorben una grasa trans, nuestras células se vuelven más rígidos e inflexibles. La FDA afirma que no existe un nivel seguro para las grasas trans en nuestro cuerpo. Las grasas trans se han relacionado con las arterias obstruidas, disfunción coronaria y diabetes. La mayoría envasados ​​alimentos y los alimentos fritos contienen grasas trans. Las grasas trans se han creado para aumentar la vida útil de los productos en las tiendas. Las grasas naturalmente van rancio debido a la exposición al oxígeno. Al cambiar la estructura química de la grasa, los químicos fueron capaces de retrasar el proceso de descomposición de los aceites. Por lo tanto, las tiendas pueden mantener el pan y otros productos en los estantes mucho más tiempo.

Si consumimos grasas trans, tenemos un tiempo más difícil recibir información de nuestro sistema nervioso. Nuestras células, ahora rígidos e inflexibles debido a las grasas trans, tienen dificultades para interpretar los mensajes de los nervios espinales. Usted puede recordar de nuestro artículo anterior que nuestro sistema nervioso es el sistema maestro; es responsable de coordinar y controlar el funcionamiento de todos los tejidos, órganos y células en el cuerpo. La comunicación apropiada hacia y desde el sistema nervioso es imprescindible. Si algo interfiere con el sistema nervioso, la capacidad de nuestro cuerpo para curarse a sí mismo se reduce inmediatamente.

Otro ingrediente frecuente en los alimentos hoy es el jarabe de maíz de alta fructosa. Jarabe de maíz de alta fructosa se ha demostrado que producen los siguientes problemas: resistencia a la insulina, intolerancia a la glucosa y de insulina, los cuales están vinculados a la diabetes. Además, el jarabe de maíz de alta fructosa se ha demostrado que producen altos niveles de triglicéridos, que se consideran ser los "grasas malas". La hipertensión, una enfermedad arterial en la que la presión arterial alta crónica es el síntoma principal, también está conectado con el jarabe de maíz alto en fructosa. De alta fructosa de jarabe de maíz engaña al cuerpo haciéndole creer que tiene que comer más

El San Francisco Chronicle tenía que decir lo siguiente:.

"El periodista Greg Critser expone un caso convincente contra la alta fructosa de maíz jarabe en su libro de 2003, Land Grasa:. ¿Cómo los americanos se convirtió en la gente gorda del mundo Argumenta que las políticas federales que tenían como objetivo estabilizar los precios de los alimentos y apoyar la producción de maíz en la década de 1970 llevó a un exceso de oferta de maíz y luego al jarabe de maíz de alta fructosa . Con una forma más barata para endulzar los alimentos, los productores bombea el tamaño y la cantidad de bocadillos dulces y bebidas en el mercado y el aumento de los beneficios.

Dr. George Bray, investigador principal del Programa de Prevención de la Diabetes en la Universidad Estatal de Louisiana Centro médico le dijo al Congreso Internacional sobre la Obesidad que en 1980, justo después de jarabe de maíz de alta fructosa se introdujo en cantidades masivas, las tasas de obesidad relativamente estables empezaron a subir. En el año 2000, se habían duplicado. " (Si desea el enlace a este artículo envíenos un correo electrónico.)

Todos sabemos sobre el devastador afecta mala calidad del aire tiene en nuestra capa de ozono; imaginar lo que está haciendo a nuestro cuerpo. El gobierno incluso creó una agencia, la EPA, para protegernos contra muchos de estos contaminantes. Muchas ciudades, incluyendo Denver, han prohibido fumar en los edificios públicos. Obviamente, la EPA y de nuestro gobierno de la ciudad no puede por sí sola garantizar la pureza de nuestro aire. Debemos hacer todo lo posible para crear un ambiente limpio, por dentro y por fuera, para asegurar nuestro bienestar química.

Veamos un posible contaminante de nuestros avances en la tecnología. EMF, frecuencias electromagnéticas, existen en nada con electricidad - esto incluye nuestros cuerpos! El sistema nervioso utiliza electricidad para enviar y recibir mensajes dentro de nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo tiene su propia frecuencia electromagnética. Estamos utilizando muchas herramientas tecnológicas que emiten su propia EMF única, lo que podría interferir con nuestros CEM individuales. Cuando el EMF desde cualquier dispositivo electrónico interfiere con nuestra propia EMF, nuestras células desorganizar, romperse, y crear una oportunidad para que prevalezca la enfermedad.

Aliados de Química Bienestar
Hasta el momento, sólo tenemos habló sobre los efectos negativos de Química Bienestar. Somos realistas y reconocemos que es imposible evitar todas las cosas dañinas. Sin embargo, podemos llegar a ser educados sobre bienestar química; por lo tanto, minimizar nuestra exposición a productos químicos dañinos y maximizando nuestra exposición a los buenos nutrientes creados para contrarrestar estas toxinas.

antioxidante es una gran palabra de moda en estos días. Los antioxidantes son nutrientes que podemos ingerir, ya sea a través de los alimentos que comemos, oa través de la suplementación. Nadie va a argumentar que la mejor manera de recibir los beneficios de los antioxidantes es a través de nuestra comida. Podemos encontrar antioxidantes en las zanahorias, los tomates, batatas, vegetales de hojas verdes, el brócoli y los arándanos, por nombrar algunos.

Al comer antioxidantes, podemos contrarrestar los efectos adversos de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas que son inestables y se encuentran en todos los organismos vivos. Los radicales libres se roban lo que necesitan para convertirse en estable. Desafortunadamente, muchas veces radicales libres roban lo que necesitan de nuestras paredes celulares, haciendo que nuestras células mueren o se replican a sí mismos en una forma inestable. Nuestras células inestables pueden mantener replicante y crear la enfermedad en nuestro cuerpo. En pocas palabras, los antioxidantes pueden estabilizar un radical libre, y evitar posibles daños a nuestras células. La comunicación correcta es más probable si una célula es saludable. Una célula dañada ya no puede comunicarse de manera efectiva, por lo tanto, aumentando la posibilidad de que la enfermedad.

Los buenos nutrientes se encuentran en los alimentos que comemos. Idealmente, deberíamos comer frutas y verduras crudas. Cocinar frutas y verduras crudas mata la naturaleza nutrientes significaba para nosotros absorbemos. Si usted come carne, tiene que darse cuenta de que nadie sabe el largo plazo afecta a las hormonas y antibióticos que se utilizan en la mayoría de los animales en la actualidad. Honestamente, no sabemos las consecuencias para la salud humana del consumo de productos de ingeniería genética.

Los buenos nutrientes que ingerimos va a combatir las toxinas que entran en nuestro cuerpo. Ninguno de nosotros va a tener la dieta perfecta. Sin embargo, cuanto mayor es la concentración de buenos nutrientes que nuestro cuerpo contiene, mayor es nuestra oportunidad de contrarrestar los efectos negativos de las toxinas.

Nuestros cuerpos quieren estar sanos. Nuestro sistema nervioso continuará la coordinación de cada proceso dentro del cuerpo, independientemente de la calidad de los nutrientes que el cuerpo recibe. Cada célula de nuestro cuerpo se creó con un propósito específico. Cada célula requiere nutrientes específicos para llevar a cabo el propósito de la célula. Si los nutrientes necesarios no están presentes, la célula continuará con su objetivo, sin embargo, su resultado puede ser no deseado. Estos resultados no deseados son las creaciones de la enfermedad.

Edúquese
Educación sobre el bienestar química está en marcha y requiere a todos a mantener viva la conversación. Para tener química de bienestar, hay que tener buenos nutrientes en nuestro sistema. Debemos hacer todo lo posible para eliminar las toxinas en nuestro medio ambiente. Nosotros realmente somos lo que comemos. Al comer, los alimentos naturales no procesados, podemos empezar a combatir las toxinas en nuestro cuerpo. Cuando nuestro cuerpo recibe buenos nutrientes, nuestras células son capaces de realizar correctamente y recibir mensajes de nuestro sistema nervioso. Nuestros cuerpos han sido creados para adaptarse a nuestro entorno. Por desgracia, el hombre ha creado un ambiente que es más tóxico que nunca. Por lo tanto, es esencial que suministramos a nuestros cuerpos con los nutrientes más alta calidad disponibles. Realmente creemos en la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo, pero es imposible si no se proporciona con lo que necesita.

Física y Química de bienestar son sólo partes de la Tríada. La pieza final de la Tríada es bienestar emocional. Nuestros estados de ánimo tienen un efecto directo sobre cómo funciona nuestro cuerpo. Únase a nosotros el próximo domingo, 28 de enero de escuchar más.

Dr. Darrin Robertson, DC Derechos Reservados à . 2007 Hotel