Diferentes formas de detener Acidez

¿Está pensando en la manera de detener la acidez estomacal? Bueno, antes de tomar un bocado de ese pedazo de pizza, o ir a su restaurante bufé favorito, aprender algunas maneras valiosas para derrotar a la acidez estomacal.

La acidez afecta a 15 millones de estadounidenses en el día a día. No es un gran problema cuando las personas experimentan acidez estomacal de vez en cuando, es cuando una persona siente los síntomas de forma más consistente (dos o más días a la semana). La gente a veces se ven más de sus síntomas pensando que es tal vez algo que han comido.

Por supuesto, esto es cierto en algunos casos, pero si sigue experimentando síntomas de acidez estomacal después de probar diferentes tratamientos de venta libre, a continuación, su cuerpo está tratando para decirte algo que creo que usted debe tomar en serio atención a.

Hay un pequeño anillo muscular en la unión del esófago y el estómago. Esto se llama el LES (esfínter esofágico inferior). Este anillo se supone que debe mantener los alimentos y el ácido gástrico en el estómago.

Si el LES es débil o relajado, entonces la comida, los líquidos y el ácido estomacal se desplazará hasta el esófago. Como resultado, usted siente una mala sensación de ardor. Esa sensación de ardor que se siente es comúnmente conocido como acidez estomacal.

Estoy seguro de que he oído y leído mucho de esto antes, pero bueno, cuanto más se lee, más se aprende, ¿verdad? Si usted desea aprender algunas maneras fáciles de detener la acidez entonces aquí hay algunas maneras espero que encuentre útil

1. Fumar -. Estoy seguro de que es más fácil decirlo que hacerlo simplemente dejar de fumar. Sin embargo, el fumar relaja el esfínter esofágico inferior. Cuando esto sucede, el ácido del estómago se colarse hasta el esófago.

2. Cree un diario de alimentos y prestar mucha atención a ciertos alimentos como el chocolate, leche, refrescos, frutas y verduras que son altos en ácidos como naranjas y tomates. Los alimentos picantes también pueden irritar el esófago que causa ardor de estómago

3. Beber más agua -. Algunos pueden sentir que no hay azúcar o sabor fuerte con el agua. El agua no sólo es un beneficio para sus riñones, pero también ayuda a neutralizar el ácido del estómago.

4. Una cosa importante a considerar es que es posible que tenga una afección más grave, sobre todo si tiene acidez estomacal más de dos veces semana. Si el esófago está dañado, al igual que el mío era, entonces es posible que necesite cirugía para repararlo.

Hay algunas otras cosas que usted puede tratar de detener la acidez, como el jugo de pepino. El jugo del pepino (recién exprimido) puede ayudar a poner fin a la acidez. Trate de hacer ejercicio un poco más que perder algo de peso.

Si se va a perder 10 libras. que ayudaría a aliviar la presión de su LES. Las hierbas como agrimonia, aloe vera, angélica, hinojo, ajo, la genciana, etc., pueden ayudar a tratar sus síntomas de acidez.

A pesar de que no siempre ha hablado sobre el tratamiento de la homeopatía es bastante bueno para la acidez estomacal. Arsenicum album y- para la acidez estomacal acompañado de ansiedad, escalofríos y sed, calambres abdominales

Nux vomica y- para la acidez estomacal causado por grasas o alimentos ácidos. Azufre y- para la acidez estomacal causada por comer en exceso y /o acompañada de eructos.

suplementos, probióticos, microorganismos nutricionales a base de suelo-y la reducción del estrés son otros cuatro manera de poner fin a la acidez. El mejor tipo de suplementos nutricionales puede probar son las enzimas digestivas y carbonato de calcio. El carbonato de calcio se debe tomar cada 2 a 3 horas. hasta extremos síntomas.

acidophilus y bifidobacterias, son los probióticos que también pueden ser útiles, como puede fructooligosacáridos (FOS) y los organismos con sede suelo.

Ahora, FOS es un todo-natural Tipo de carbohidratos de microorganismo que actúa como un agente fertilizante que ayuda bifidobacterias para prosperar en el intestino grueso, donde se ayuda a proteger contra las bacterias dañinas.

organismos de base del suelo desintoxica el tracto gastrointestinal, eliminando hongos, mohos, parásitos , virus, y levaduras. Con el alto precio de la gasolina y las ejecuciones hipotecarias de todo en todas partes, es bastante difícil no ser estresante.

La buena noticia es que hay algunas técnicas de reducción de estrés que a lo mejor le puede ayudar a poner fin a su acidez. Hay personas que practican la salud holística. Ayudan a sus pacientes a reducir el estrés mediante el uso de diversas técnicas de la mente y de la medicina cuerpo, como:

* La biorretroalimentación
* Hipnoterapia
* Ejercicios de relajación

Espero que algunos de estos consejos le ayudará en su lucha para detener la acidez estomacal. Tener un día maravilloso y un mañana mejor Hotel  .;