Piel Nacional del Cáncer Mes

Ah, la primavera ha saltado! Y como cada año con la fusión de la nieve significa el derramamiento de esa ropa de invierno. Pero antes de que lo descubres toda muñeca, quiero darle el flaco en que la piel de los suyos.

¿Sabía usted que la piel es el órgano más grande del cuerpo? Como reconocemos mayo como el Mes de Concientización del Cáncer de la piel Nacional, debemos entender lo que ponemos en nuestros cuerpos es tan importante como lo que ponemos en nuestros cuerpos. El cáncer de piel es el más común de todos los cánceres en los Estados Unidos, con más de 1 millón de casos diagnosticados cada año. Ese y' s más de los cánceres de próstata, mama, pulmón, colon, útero, ovarios y páncreas combinados!

Pero yo y' estoy aquí para arrojar algo de luz sobre el tema: El sol es una fuente natural de vitamina D, pero la sobreexposición frecuente a la radiación ultravioleta sin protección (UV) hace que la mayoría de los cánceres de piel. La luz solar es una fuente importante de esta radiación ultravioleta, pero también puede provenir de fuentes artificiales como las cabinas de bronceado. La fuerza de la luz y la duración de la exposición a determinar hasta qué punto la exposición a los rayos UV que podría haber tenido.

Así que juntos, con la prevención y la detección temprana, podemos protegernos de cáncer de piel.

Estar en el saber Hotel – Ser educado salvará su vida. Conozca las señales de alerta temprana de cáncer de piel y cómo puedes evitarlo. Si usted ve cualquier cambio en su piel, o nuevos bultos en la piel que son rojas, dolor o escamosa, vaya a su médico de inmediato. La detección temprana es igual a la supervivencia!

Limite la exposición del mediodía
- los rayos UV nocivos son más intensos entre las horas de 10am y 4pm. Si va a estar al aire libre durante un período prolongado de tiempo, se comprueba el índice UV en la zona.

Proteja su piel
- Por supuesto, usted quiere mostrar su hermoso cuerpo cuando usted y' re fuera pero por encubrimiento, usted y' ll mantener su piel joven y hermosa. Use ropa que proteja su piel y cuando sea posible, elegir los colores más oscuros más de luz, ya que proporcionan una mayor protección. Pon a prueba tus Moda – una luz típica camiseta protege menos SPF 15 por lo que si se puede ver a través de él, entonces y' s no va a proteger su piel.

Usar protector solar
- Obtener la costumbre de aplicar protector solar todos los días y recordar los rayos UV viajan a través de las nubes, incluso en días nublados. Use un factor de protección solar (SPF) de 15 o mayor, ya que esto te protegerá contra los rayos UV. Recuerde que el número de SPF es el nivel de protección que recibe contra los rayos UVB perjudiciales por lo que el más alto es el número, más protección para su preciosa piel. Asegúrese de que usted don &'; t te pierdas un sólo lugar!

Accessorize para la protección
- ¿Quién dice que estar en estilo can &'; t también estar sano? Con el uso de un sombrero de ala 2/3 pulgadas alrededor, se le proteja su cabeza y cuello y- más comúnmente expuestos al sol y- y lucir fabulosa también! Una gorra de béisbol para proteger su cara y la parte superior de su cabeza, pero no mucho más. It &'; s importante para proteger el cuello y las orejas como los cánceres de piel comúnmente se desarrollan en esas zonas. También, mantener sus ojos sanos con el uso de gafas de sol, ya que protegen contra las posibilidades de desarrollar una enfermedad ocular. Ideal gafas de sol bloquean 99-100% de la radiación UVA y UVB. Ir de compras, muñeca y hellip; it &'; s para su propia protección!

Evite las camas de bronceado
- lámparas de la cama de bronceado emiten rayos UVA y UVB que puede causar graves daños en la piel a largo plazo. Don y' t creen por un segundo que las camas de bronceado o lámparas solares son una alternativa más segura para tomar el sol, ya que y' s sin duda un mito. Echa un vistazo a las conclusiones de la piel de la Fundación de Cáncer en las cabinas de bronceado y terminar con la tendencia!

Así que este mes y cada mes, levantarse, salir y pasar un buen rato en el sol, pero asegúrese de tomar las precauciones adecuadas y proteger su piel. Queremos ser sana y hermosa por dentro y por fuera Restaurant  !;