Tener sentido de los signos de su cuerpo

¿Has notado cosas sobre su cuerpo que son molestas, raro, huele mal, o francamente vergonzoso? Si es así, usted y' re no está solo. Todos experimentamos los signos menudo feos ya veces indecorosas y señales de nuestro cuerpo nos envía información sobre nuestro estado de salud. Crecimientos feos pueden aparecer en nuestros párpados, o marcas en la piel debajo de nuestros pechos. Nuestros uñas pueden ser de color amarillo o nuestros asociados pueden quejarse de que olemos como el amoníaco.

Afortunadamente, muchos de estos "signos corporales" son inofensivos y pueden ser ignorados o tratados cosméticamente. Pero a veces lo que puede parecer una preocupación estética es más de lo que parece. Los crecimientos feos en los párpados pueden ser xantelasmas, pequeños depósitos de advertencia colesterol que usted que usted puede tener el colesterol alto y estar en riesgo de enfermedades del corazón. Antiestéticas marcas en la piel y- un signo común de envejecimiento y- puede indicar diabetes. Uñas amarillentas pueden ser manchas de nicotina, pero también pueden ser señales de advertencia de un trastorno pulmonar o hepática. Y mientras el olor a amoníaco que emiten puede significar que usted debe contratar un servicio de limpieza, también puede significar que usted y' re comer demasiada proteína, o usted tiene Helicobacter bacterias pyelori, el insecto que causa úlceras estomacales
<. p> signos corporales se puede ver, oír, saborear, sentir, ni oler por usted o por otros. Antes de modernas técnicas de diagnóstico, los médicos tuvieron que confiar en lo que su propia y sus pacientes y' s cinco sentidos revelaron a ellos. Escucharon a los pacientes y' corazones, sentían que sus impulsos, miraron sus lenguas, ojo-balled sus ojos, inspeccionó sus cabello, la piel y las uñas, olido sus olores, estudió sus heces, y olió o incluso a veces probado su orina. Los médicos de hoy, a pesar de que pueden usar equipos de diagnóstico sofisticado a su disposición, todavía se aplican estas técnicas sensatas? con la posible excepción de degustar la orina.

Usted también puede aprender a usar sus sentidos para detectar señales de alerta de enfermedades graves y busque atención médica antes de que se conviertan en enfermedades en toda regla. Usted puede:

Mira a tu pelo, ojos, lengua, piel y uñas
Escuche su voz y el estómago sonidos
oler tu desechos del cuerpo
Pruebe la boca y la saliva
. Toque el cabello, la piel, las uñas
Ir de cabeza a los pies, aquí hay algunas señales de advertencia que puede detectar el uso de los cinco sentidos. Y tenga en cuenta que cualquier cambio en cualquiera de los sentidos puede ser en sí misma una señal de advertencia de que algo está fuera de orden.

SU PELO

Cuando el cabello se siente más seco y frágil de lo habitual, es posible que el exceso de procesarlo. O bien, el cabello seco puede ser señal de una tiroides debajo-activa o deficiencia nutricional.

Si tu cabello parece que y' s adelgazamiento, y usted y' re una mujer, usted puede tener calvicie de patrón femenino, que a menudo se da en familias. Pero también puede ser un signo de una tiroides hiperactiva o un signo de alerta temprana de la diabetes.
SUS OÍDOS

Al oír el sonido de tu corazón latiendo dentro de sus oídos es realmente normal, especialmente cuando se acuesta . Pero si escuchas el latido de su corazón o un sonido palpitante en un solo oído, puede ser una señal de advertencia de un soplo en el corazón, presión arterial alta, u otros trastornos vasculares.

Cuando los ruidos normales suenan más fuerte de lo normal, puede ser un efecto secundario de un medicamento o una señal de que usted y' ha estado bebiendo demasiados refrescos de dieta que contienen aspartamo. Sensibilidad Súper suene pueden también estar diciendo que usted tiene una deficiencia de magnesio, o una enfermedad grave autoinmune u otra.
SUS OJOS

flotadores ver, esas manchas o manchas que aparecen flotando en su campo de visión , es bastante común. Pero si usted nota un aumento repentino de flotadores, usted puede tener un desgarro retiniano o incluso desprendimiento (especialmente si usted ve luces intermitentes con los flotadores), que requiere atención médica inmediata
. Ojos que sienten seca todo el tiempo, puede ser causada por la baja humedad, o ser un efecto secundario de un medicamento. Ojos secos crónicos también pueden ser una señal de advertencia de algunas enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, el hipertiroidismo y el lupus.
SU NARIZ

Mientras que una nariz que se ve con frecuencia rojo puede ser un signo revelador de consumo excesivo de alcohol , también puede ser una bandera roja para la condición de la piel, la rosácea. Curiosamente, el alcohol puede desencadenar o empeorar esta condición.

Si su sentido del olfato no es tan aguda como lo que solía ser, puede ser debido a una lesión en la nariz, un signo normal del envejecimiento, o una señal de cualquier número de trastornos que incluyen la deficiencia de zinc, pólipos nasales, la diabetes, el hipotiroidismo y la esclerosis múltiple. También puede ser signo muy temprana advertencia de Parkinson &'; s o Alzheimer y'. S enfermedad
SU BOCA

Una terrible sabor de boca que ganó y' t lavar con enjuague bucal puede ser un efecto secundario de tales medicamentos como antibióticos, antidepresivos, antihipertensivos, así como algunos suplementos de vitaminas. También puede ser un signo de enfermedad de las encías, una infección viral, trastorno gastrointestinal, Bell &'; s la parálisis, o síndrome de boca ardiente, una enfermedad rara que afecta principalmente a las mujeres menopáusicas.

Una lengua sana está cubierta de pequeñas protuberancias llamadas papilas. Si la lengua se ve o se siente muy suave y vidriosos, puede estar diciendo que usted y' re deficiente en ciertos nutrientes como el ácido fólico, la vitamina B12, o hierro. A, lengua roja lisa puede ser señal de anemia perniciosa o síndrome de mala absorción, una condición en la cual el cuerpo no puede absorber adecuadamente los nutrientes.
Su torso

La audición de su estómago retumbante mucho puede ser simplemente el resultado de un exceso de gas desde una dieta alta en fibra o una dieta que contiene demasiados carbohidratos, bebidas carbonatadas, o edulcorantes artificiales. Pero el exceso de gas también puede ser señal de intolerancia a la lactosa, alimentos o alergias a medicamentos, o cualquier número de trastornos gastrointestinales.

Si los brazos o las piernas con frecuencia se sienten entumecidos y hormigueo, que pueden ser el resultado de un nervio pellizcado, o un signo de advertencia importante de varias enfermedades graves como el trastorno suprarrenal, un problema circulatorio (enfermedad arterial periférica), o un trastorno nervioso (neuropatía periférica).
SUS RESIDUOS DEL CUERPO

Lo que usted come puede afectar el olor (y color) de su orina. Pero la orina con olor dulce a menudo puede ser una señal de advertencia importante de la diabetes no diagnosticada o no controlada.

Lo que usted come también puede afectar el color (ya veces el olor) de las heces. Si las heces se ven muy pálido, puede ser por comer mucho arroz, papas y otros alimentos de color blanco. Medicina contiene calcio también puede causar heces pálidas. Pero persistentemente heces pálidas pueden indicar una obstrucción de los conductos biliares, que pueden ser causados ​​por tumores o enfermedades del hígado como hepatitis, cirrosis o cáncer de hígado
SU PIEL & UÑAS

Si usted siente una sola, áspera o escamosa parche de piel en algún lugar de su cuerpo y- en especial en su brazo, pierna, pecho u otra área expuesta al sol y- que sólo puede ser una cicatriz. Pero usted puede tener una condición precancerosa llamada solar (o actínica) queratosis.

Si ve rayas oscuras horizontal que parece (pero aren y' t) astillas debajo de tu dedo o uñas de los pies, pueden ser hemorragias en astilla, un signo de la triquinosis, una enfermedad parasitaria causada por comer carne de cerdo mal cocida o de caza silvestre . También pueden ser señales de advertencia de la psoriasis, úlceras pépticas, enfermedades del riñón, lupus, artritis reumatoide, enfermedades de coagulación sanguínea, y endocarditis, una infección del corazón. Todo lo que pueda ver que el control de su cuerpo periódicamente de pies a cabeza puede a veces descubrir importantes ya menudo perdidas-señales de advertencia de enfermedades graves. Hacer un seguimiento de sus signos corporales puede ser una importante medida de salud preventiva. También le ayudará a participar activamente en su cuidado de salud y el proceso de diagnóstico como un socio con su médico. Y don &'; t olvidan de revisar los que están cerca y querido para usted; usted puede ser capaz de recoger las cosas que ellos mismos son conscientes de

Si usted nota un signo cuerpo perturbador sobre usted o sus seres queridos – no importa lo trivial o embarazoso y- mencionárselo a un médico. Discutiendo signos molestos, extraño, o embarazosas con un médico hará que sea mucho más fácil conseguir un diagnóstico rápido y preciso cuando algo está mal, lo que le permite obtener un tratamiento oportuno. También puede ayudar a descartar afecciones graves cuando todo está bien. De hecho, muchos de los signos corporales que pueden afectar a usted llegar a ser perfectamente normal y benigna, o de consecuencias particulares, lo que le ahorra más de gastos médicos, el tiempo y la ansiedad.

Autor
Joan Liebmann-Smith, Ph.D., es socióloga médica y galardonado escritor médico. Sus artículos han aparecido en la Salud, la Sra, Newsweek, Redbook, Ser, y Vogue, y ella ha aparecido en numerosos programas de entrevistas de televisión, incluyendo The Oprah Winfrey Show y The Today Show. Ella tiene una hija, Rebecca, un gato, Fazelnut, y vive con su marido, Richard - también escritor - en la ciudad de Nueva York.

Jacqueline Nardi Egan es un periodista médico que se especializa en el desarrollo y la escritura de programas educativos con y para los médicos, profesionales de la salud, pacientes y consumidores. Ella también es un ex editor de la revista médica de Salud Familiar. Ella tiene una hija, Elizabeth, dos perros, Coco y Abby, y divide su tiempo entre Darien, Connecticut, y Sag Harbor, Nueva York Hotel  .;