Cuatro pasos para controlar la diabetes

La diabetes es una enfermedad grave, que afecta a todas las partes del cuerpo
PASO 1:. Aprenda sobre la diabetes: Diabetes
significa que los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos. Estos son el tipo (tipo) de la diabetes: la diabetes tipo 1
: El cuerpo no produce insulina. La insulina ayuda a la utilización de azúcar en el cuerpo de los alimentos para producir energía. 1 diabetes que necesitan inyecciones de insulina todos los días Escriba
Diabetes tipo 2:. Disminuyó cuerpo a producir y utilizar la insulina. Pacientes con diabetes tienen que tomar pastillas o insulina. Diabetes tipo 2 La diabetes es común
diabética embarazo:.
Se produce cuando el paciente está embarazada aumenta el riesgo de otro tipo de diabetes, especialmente la diabetes tipo 2. . Aumento del riesgo de obesidad y diabetes problemas para los niños
La diabetes es una enfermedad muy grave
Tome el buen cuidado de ti mismo y de la diabetes ayudará a los pacientes mejor y evitar complicaciones como:
* arresto cardíaco o un derrame cerebral (cerebral accidente vascular)
* Los problemas oculares que conducen a trastornos de la visión o ceguera
* El daño a los nervios causan sensación de escozor, entumecimiento frío, pérdida de la sensibilidad, las heridas en las manos y los pies puede conducir a la amputación.
* Complicaciones de renal crónica que causa insuficiencia renal.
* Enfermedad de las encías y pérdida de dientes provoca ....
Cuando los niveles de azúcar en la sangre cerca de lo normal
paciente * Hay más energía
* Menos cansancio, sed y orinar menos
* La curación de las heridas y menos propenso a infecciones de la piel, infección del tracto urinario que
* Menos problemas con la piel, ojos, pies
PASO 2:. Entender la Diabetes Información general del Pregúntele a su médico sobre el control de la HbA1c , la glucosa en sangre, la presión arterial y el colesterol. Esto ayudará a reducir el riesgo de un paro cardíaco, accidente cerebrovascular y otras complicaciones de la diabetes
ABC de la diabetes es una abreviatura de los siguientes:.
Atléticos: (HbA1c): una prueba de azúcar en la sangre roja:
HbA1c prueba medirá la glucosa sanguínea media de los pacientes en los últimos 3 meses. Meta para la mayoría de los pacientes es < 7%
Superior promedio de azúcar en la sangre provocará complicaciones para el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los pies
Letra B:. Un (presión arterial) la presión arterial Francia El paciente diabetes presión arterial está por debajo de 130/80 mmHg mejor.
La presión arterial alta hace que el esfuerzo de trabajo del corazón. . Puede causar complicaciones: paro cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedad renal
Letra C: es el colesterol
objetivos de colesterol LDL de los pacientes con diabetes es < 100 mg /dl y
HDL - colesterol es > 40 mg /dl
. LDL-colesterol es colesterol "malo", puede llenar y tapar los vasos sanguíneos. Esto puede causar un paro cardíaco y accidente cerebrovascular. Mientras tanto, el HDL-colesterol es colesterol "bueno" ayuda a eliminar el colesterol malo de los vasos sanguíneos
PASO 3: Gestión de la Diabetes
pacientes pueden evitar complicaciones por un mejor cuidado de sí mismos. Sé buena cooperación con su médico para lograr ABC
Utilice este programa de autocuidado:.
Programa dietético para pacientes con diabetes:
Coma alimentos saludables como frutas, verduras, pescado, carne magra, pollo sin piel, guisantes secos o legumbres, cereales integrales (arroz integral) de leche para los pacientes con diabetes y queso.
Utilice la dieta de pescado, carnes magras y aves alrededor de 100 gramos.
Coma alimentos bajos en grasa y sal
Coma alimentos ricos en fibra como cereales integrales, pan, arroz o fideos
ejercicio regularmente durante la semana: La actividad física diaria
debe set 30-60 minutos. Caminar a paso ligero es el ejercicio más eficaz y fácilmente
Mantener el peso corporal ideal, evitar la obesidad por la elección de alimentos saludables y la actividad física más
Pida ayuda a otras personas si usted ve colapso mental
Aprender a lidiar con el estrés..: El estrés puede aumentar el azúcar en la sangre, así que sea razonable para descansar cuando se siente tenso.
dejar de fumar
Tome la medicina con regularidad, incluso cuando se siente saludable. Dígale a su médico si cualquier efecto secundario.
Revise los pies todos los días para ver si hay grietas, ampollas en la piel, manchas rojas e hinchazón o no? Dígale a su médico de inmediato si alguno inusual
medición de azúcar en sangre:.. Francia El paciente puede medir la glucosa en la sangre una o más veces al día
Medición de la presión arterial
Reporte cualquier cambio a su médico visión
PASO 4: A menudo ir al médico para evitar complicaciones médicas
Cada vez que el examen será:
* Ver la presión arterial
* Salida piernas
* Peso Prueba
* Ver autocuidado programas como prueba de la etapa 3
HbA1c cada 2 años o más veces si HbA1c > 7%
Cada año debe tener al menos 1 prueba:
* arterial alta colesterol
* triglicéridos en la sangre
* Revise los dientes, dígale a su dentista saber diabetes
* Exámenes de la vista para detectar complicaciones en la Red ojo * Considerando la orina y de sangre para comprobar la función del riñón
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