Beneficios del aceite de coco: El aceite de coco es ideal para usted

Durante las últimas décadas, it &'; s sido martillado en nuestra conciencia colectiva que la grasa saturada es malo para nuestra salud. La prensa y la salud expertos reconocen que la grasa saturada puede causar un aumento de los niveles de colesterol en el cuerpo, las enfermedades relacionadas con el corazón, problemas de peso e incluso Alzheimer y' s enfermedad. ¿Ha notado que en los exactos mismos 60 años cuando nos y'? He estado tratando de evitar la grasa saturada también marcó un aumento muy sustancial en los casos de esas enfermedades

Hay diferentes tipos de grasas saturadas, sin embargo, y esto es muy importante para comprender. Vamos y' s hablar de los muchos beneficios del aceite de coco, lo que ha grasas saturadas. La investigación ha demostrado que los isleños del Pacífico que consumen una gran cantidad de aceite procedente de coco tienen casi ningún caso de la enfermedad cardiovascular. Las grasas saturadas podrían ser producidos mediante el uso de hidrogenación pero hay grasas saturadas también de origen natural.

La hidrogenación se realiza para alargar la vida de los aceites vegetales y semillas. En este proceso en particular, el hidrógeno se pone en los aceites mientras se calientan. Aunque esto se extiende la vida de los aceites, este proceso del doesn &'; t contribuyen al usuario final y' s la salud en general. Un término más utilizado para referirse a las grasas saturadas en estos aceites es y '; grasas trans y ' ;. Son definitivamente malo para usted.

Sin embargo, las grasas saturadas en el aceite de coco son diferentes. Hay muchos estudios que demuestran que este aceite tropical del doesn &'; t dañar su corazón. La verdad es que en realidad puede mejorar su salud. Uno de los muchos beneficios son un impulso en el sistema inmunológico, un cuerpo en forma, el aumento del metabolismo y en general mejorar su salud cardiovascular.

Los profesionales afirman que el secreto es el ácido láurico. El ácido láurico casi nunca se encuentra desde otras fuentes, pero el aceite de coco es muy rica en este compuesto. El ácido láurico es transformada por el cuerpo en monolaurina. Monolaurina, en consecuencia, mata a los virus, bacterias y protozoos.

Aceite procedente de coco se compone de moléculas más pequeñas en comparación a los aceites vegetales y semillas. Debido a esto nuestro cuerpo puede romper fácilmente. Los triglicéridos de cadena media (MCT) en aceite procedentes de coco también se sabe que aumenta el metabolismo. En pocas palabras, este aceite no se mantiene en el cuerpo en forma de grasa, ya que se utiliza de inmediato y asimismo ayuda a quemar la grasa ya almacenada en el cuerpo.

En el 1940 y' s, a pocos propietarios de fincas emprendedores deseaban ahorrar en alimentos y optaron por probar el aceite de coco, ya que es de bajo costo. Estas personas estaban esperando a los animales a ser más gordos. Sin embargo, se sorprendieron cuando los animales llegaron a ser más delgado y mucho más activo en su lugar. Resultados comparables se pueden ver en los seres humanos que utilizan este aceite fantástico. Pudimos ver que este aceite tropical es muy útil, pero no todo el mundo cree. Usted tiene que hacer su propia investigación a veces porque no todo lo que se podía leer en el Internet en correcta particularmente al considerar terapias naturales. Instruir a sí mismo es su mejor herramienta contra falsedades Hotel  .;