FIBROMIALGIA-Lo que debe saber

Dolores musculares, espasmos, fatiga, debilidad en los brazos y piernas, incapacidad para concentrarse (niebla cerebral), trastornos del sueño y la depresión. Estas son algunas de las quejas más comunes relacionados con la fibromialgia. Esta enfermedad crónica que afecta a aproximadamente el cuatro por ciento de la población y nueve veces más mujeres que hombres no tiene cura conocida. Anticonvulsivos, analgésicos, antidepresivos y relajantes musculares son algunos de los medicamentos prescritos comunes para tratar los síntomas.

Mi experiencia personal con fibromialgia me llevó a la conclusión de que esta enfermedad crónica no es sólo y" one &"; enfermedad, sino una combinación de cuerpo y' s órganos y sistemas que son incapaces de funcionar adecuadamente dando como resultado los síntomas y quejas antes mencionadas. No tratar la causa subyacente de la enfermedad sólo se traduce en un círculo vicioso de drogas y sus efectos secundarios.

He enumerado diez de los temas que me dirigí y deben abordarse si usted sufre de esta enfermedad.

1. ESTRÉS! El estrés crónico juega un papel importante en nuestra salud, robando nuestro cuerpo de nutrientes y requirió el sueño que a su vez reduce nuestra resistencia a las enfermedades y la inflamación crónica, es decir, la fibromialgia.

2. Las toxinas ambientales es el siguiente en mi lista. No muchos médicos convencionales abordan este tema porque hay demasiados para probar. Si alguna vez ha estado en contacto con productos químicos en el trabajo, vivían en una granja, alimentos consumidos ricos en conservantes ni aditivos, es decir, el glutamato monosódico, utiliza productos químicos de uso doméstico para limpiar o utilizar productos de cuidado personal que son altos en los productos químicos, es probable que tenga estado expuestos a toxinas ambientales.

3. La dieta es otro tema que a veces se pasa por alto. ¿Es usted un adicto a la comida chatarra? ¿Te aperitivo, comer mucho, comer comidas pre-empacadas! Su dieta puede ser un factor que contribuye a su enfermedad. Los carbohidratos refinados y grasas procesadas están agregando combustible a un cuerpo ya inflamado. Esta inflamación agrava la artritis, los dolores y los dolores, trastornos intestinales y contribuye a la enfermedad cardíaca, la diabetes y la pérdida de memoria. Evite la cafeína y NO refrescos! Aprender a vivir sin el azúcar y la cafeína, pero recuerde que debe quitarse la costumbre de cafeína al reducir el número de tazas de café o vasos de té o latas de soda.

4. Las drogas, tanto de venta libre y recetados dan la ilusión de hacer frente a problemas de salud. Ellos no tratan la causa subyacente; que sólo tratan el síntoma (s) relacionada con la causa subyacente. El cuerpo no fue diseñado para procesar estas sustancias tóxicas y los trata como tal. Cuando un fármaco es absolutamente una necesidad, educarse a los posibles métodos alternativos que podrían ser utilizados. Nunca deje de ningún medicamento sin la orientación profesional.

5. La hidratación es otro, pero un tema muy importante a menudo se pasa por alto. Tienes que aprender a beber al menos 8 vasos grandes de agua filtrada al día. El agua es crucial para nuestras funciones corporales! Si usted no hace nada por sí mismo, hacer esto. El agua pura ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de toxinas por lavado fuera de nuestros sistemas. It &';! S como una ducha refrescante para sus órganos internos

6. Búscate en un horario de sueño. Ir a la cama a la misma hora todas las noches y obtener al menos 8 horas de descanso y luego levantarse a la misma hora cada mañana. El cuerpo le gusta un horario, saber cuándo se puede relajar, refrescar y curarse a sí mismo. También le gusta saber cuándo se nutre y se ejerce. Hay suplementos naturales que pueden ayudar a ajustar el reloj del sueño en el cerebro. Los cuerpos necesitan para el sueño es más importante de lo que cree.

7. Una tiroides lenta también puede contribuir a la fibromialgia. Puede causar aumento de peso, fatiga, depresión y muchas otras quejas. La tiroides puede apoyarse con suplementos naturales.

8. Glándulas suprarrenales agotados, esto puede robarnos el sueño y la energía principalmente debido en parte al estrés bueno ole. Las glándulas suprarrenales nos ayudan a hacer frente, nos dan energía y regular nuestro mineral, líquidos y azúcar en la sangre. Glándulas suprarrenales también pueden apoyarse con suplementos naturales.

9. Con una dieta pobre y la sobrecarga de toxinas (incluyendo medicamentos) el hígado se ve comprometida. Cuando los nutrientes son deficientes y hay demasiadas toxinas que el hígado no funciona correctamente resulta en toxicidad interna. La mayoría de las personas que sufren de fibromialgia tienen un hígado estresado debido a todos los medicamentos. El hígado tiene que ser desintoxicado y al mismo tiempo el apoyo a la administración de suplementos naturales

10. Otra cuestión que no suele abordarse por los médicos convencionales es Candida o levadura. Cuando se suprime el sistema inmunológico, Este acogedor bacterias se reduce por los antibióticos que tomamos, directa o indirectamente, por los pesticidas, cloro y otras sustancias tóxicas y alimentados por nuestro deseo de dulces y carbohidratos refinados. Cuando esto sucede, hay un cambio de la buena forma de levadura a la forma de hongos. Este crecimiento de los hongos puede causar inflamación en todo el cuerpo. Una desintoxicación de levadura se debe hacer para equilibrar la condición.

Estas son algunas de las condiciones subyacentes que podrían estar contribuyendo a su enfermedad crónica. Usted debe contactar a un médico alternativo calificado o un médico para crear un protocolo personalizado para usted. Cada individuo es único en su salud y en su enfermedad Hotel  .;