6 Preguntas y respuestas para ayudar a preparar a pasar por la menopausia

¿Está usted o un ser querido se acerca el momento de la vida muchas mujeres temen - menopausia? Si es así, es probable que tenga preguntas sobre este tema sensible

Aquí hay 6 respuestas para ayudar a los que pasan por la menopausia lo más cómodamente posible:.

1. ¿Por qué es la menopausia la vez desconcertante de la vida?

Antes de llegar al cambio de vida, muchas mujeres no saben qué esperar. Eso puede dar miedo! Hay historias de horror que flotan alrededor que pueden hacer que las mujeres innecesariamente aprensivos, pero hay que saber que la menopausia es una parte normal de su viaje por la vida.

2. A eso de qué edad comienza la menopausia?

La mayoría de las mujeres dejan de tener periodos entre las edades de 45 a 55. Sin embargo, la menopausia puede ser inducida por la cirugía anterior.

3. ¿Cuáles son algunos de los síntomas?

Durante las primeras etapas de la menopausia, llamado perimenopausia, el ciclo menstrual de una mujer se vuelve irregular. Cuando se ha completado la menopausia, una mujer ya no tiene períodos en absoluto. Uno de los síntomas más comunes de la menopausia es sofocos y un alto porcentaje de las mujeres menopáusicas ellos tienen. Algunas mujeres experimentan sentimientos de depresión, mientras que están pasando por la menopausia y cambios de humor pueden acompañar el cambio de vida.

4. ¿Qué pasa con la pérdida del cabello durante y después de la menopausia?

La pérdida de cabello a veces ocurre que algunas mujeres con el proceso de envejecimiento. Este es uno de los efectos secundarios más angustiantes de la menopausia. Sin embargo, hay una gran cantidad de mujeres que no pierden su cabello durante este período de transición en sus vidas. Algunas mujeres tienen niveles más altos de las hormonas que causan la pérdida de cabello. Si usted está experimentando pérdida de cabello, usted debe consultar con su médico acerca de las opciones de tratamiento.

5. ¿Existen recomendaciones especiales de nutrición para mujeres que atraviesan por la menopausia?

Es posible que desee considerar la adición de productos de soja a su dieta para ayudar a sus niveles de estrógeno. Asegúrese de obtener suficiente vitamina A para ayudar a su piel y el cabello de ser lo más saludable posible. Las tiendas de alimentos ofrecen una variedad de extractos de hierbas para ayudar con los síntomas de la menopausia.

6. Qué médica ayuda está disponible, mientras que usted está pasando por la menopausia?

El médico puede recetarle opciones de tratamiento para ayudar a disminuir los efectos secundarios preocupantes de que el cambio de la vida.

Una combinación de estrógeno y progestina puede ser recomendado por su médico - si usted no tiene un historial de cáncer de mama en su familia. Existen tratamientos para ayudar a usted si usted está sufriendo de los sofocos que perturban el sueño y otros síntomas, así

A pesar de cese de la menstruación puede ser un momento desconcertante temida por muchas mujeres, hay una serie de ventajas a este período de la historia de su vida. Es un nuevo capítulo inicial antes! Usted probablemente será capaz de disfrutar de mayor libertad que nunca para perseguir intereses no se podía perseguir antes debido a las responsabilidades familiares. ¿Por qué no investigar nuevas oportunidades y desafíos en este nuevo capítulo de su vida Restaurant  !;