¿Por qué es Soda SOOO Freaking malo?

¿Usted pasa la mayoría de los días saciar su sed con una fría y refrescante lata de refresco? Usted probablemente querrá romper este hábito. El hecho es que todos los refrescos y- incluso de dieta – es malo usted. Ciencia e investigación médica han encontrado que los efectos sobre la salud de la soda incluyen todo, desde la hiperactividad a la caries dental, y la diabetes con la obesidad. ¿Todavía te preguntas por qué de sodio es malo? Aquí hay cinco efectos sobre la salud de la soda que harán que usted quiere renunciar a ella para siempre.
Top Cinco razones por Soda es malo

1. Soda hace que envejece más rápido

Ya se trate y'. S regular o dieta, todo soda contiene fosfatos o ácido fosfórico. Este aditivo alimentario común mejora la vida útil de la cola y le da su sabor fuerte y picante. Según las últimas investigaciones, los riesgos para la salud de soda de altos niveles de fosfatos incluyen signos de envejecimiento, muscular severa y atrofia de la piel se aceleraron, y el aumento de la prevalencia y severidad de los problemas de salud relacionados con la edad.

2. Soda te hace subir de peso.

Tanto regular y refresco de dieta están vinculados a la obesidad. Un estudio de 2011 por la Escuela de Medicina de la Universidad de Texas Health Science Center en San Antonio encontró que las personas que bebían refrescos de dieta tenían un 70% más de aumento de la circunferencia de cintura de más de un par de años en comparación con los que se saltó soda. ¿Por qué es el aumento de peso en uno de los riesgos para la salud de la soda de dieta? Los investigadores dicen que nuestros cerebros reconocen que nosotros y' re consumir azúcar falsa causando nuestro cuerpo a producir más insulina para compensar por ello, que bloquea la capacidad de quemar grasa. Además, muchos edulcorantes artificiales tienen propiedades neuroexcitotoxic que tendrán un impacto en el hipotálamo del cerebro. Esta área del hipotálamo conocida como el receptor de melanocortina proopio es responsable de controlar su peso. Cuando este receptor se dysregulated por las toxinas ambientales (como los edulcorantes artificiales) su cuerpo va a percibir un estado de hambre y te hacen más hambre, más lento su metabolismo y almacenar grasa en lugar de quemar grasa.

3. Soda aumenta el riesgo de enfermedad
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Casi todos los refrescos no dieta contiene jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF) como agente edulcorante. El consumo de grandes cantidades de este azúcar mal digeridos en forma de jarabe de maíz de alta fructosa provoca un aumento en el azúcar en la sangre y la insulina, lo que puede conducir a la inflamación y la resistencia a la insulina. Dieta riesgos para la salud de soda son tal vez peor porque sustituyen los productos químicos tóxicos para darle su sabor dulce. La salud de los efectos de la soda, tanto regular y la dieta son innegables, incluyendo el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca, la diabetes, la obesidad y el cáncer. Los investigadores encuentran que la sobrecarga de azúcar de soda regular desencadena la producción de insulina que el crecimiento de células de cáncer combustibles. Además, en 2011, el Centro sin fines de lucro para la Ciencia en el Interés Público solicitó a la Administración de Alimentos y Medicamentos de prohibir el colorante de caramelo artificial utilizado para hacer colas marrones como Coca-Cola y Pepsi. , 2-metilimidazol y el 4-metilimidazol, se han encontrado dos contaminantes en la coloración de causar cáncer en animales, un aditivo del grupo dice que no es necesario, teniendo en cuenta que el color se utiliza para fines cosméticos.

4. Soda provoca caries.

¿Sabía usted que la soda regular contiene el equivalente de nueve a 12 cucharaditas de azúcar por lata? It &'; s no es de extrañar por qué soda es mala. Mientras que usted puede disfrutar de su dulzura, la boca del doesn &'; t. Azúcar interactúa con las bacterias en la boca, produciendo ácido que puede debilitar las encías y causar erosión dental. Y si bien usted puede pensar que el cambio a la soda de dieta va a hacer el truco, y' re fuera de suerte. Aunque las gaseosas dietéticas don &'; t contienen azúcar, que contienen productos químicos que pueden erosionar el esmalte dental y causar caries

5.. Latas de refrescos pueden ser tóxicos

y'. Es más que el líquido en sí que y' s que causan riesgos para la salud de soda. Mayormente todas las latas de refresco de aluminio se alinean con la resina epoxi bisfenol A (BPA), que se utiliza para evitar que los ácidos en refresco de reaccionar con el metal. BPA puede interferir con las hormonas y se ha vinculado a todo, desde el cáncer y la infertilidad a la obesidad. Además, el aluminio en la lata se incorpora en la soda. El aluminio es un metal altamente cargado positivamente que destruye las propiedades coloidales electronegativos saludables de sus fluidos corporales. Este efecto sobre la salud minando puede contribuir a la floculación de los fluidos del cuerpo y por lo tanto llevar a la presión arterial alta, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y otros problemas de salud.

Cuando usted toma en cuenta los efectos negativos para la salud de soda y lo que pueden hacer a tu cuerpo, y' s fácil ver por qué sodio es malo para usted. It &'; s tiempo para sofocar esa lata de soda y coger un vaso de agua en su lugar. Beber de seis a ocho vasos de agua al día te mantiene saludable e hidratada. You &'; ll también ahorrar mucho dinero en el supermercado Hotel  !;