Detrás de las escenas: La crisis sanitaria

De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopatía y accidente cerebrovascular), el cáncer y la diabetes se encuentran entre los más comunes, costoso y evitable de todos los problemas de salud. Ellos se consideran evitables porque están atados a nuestros estilos de vida. Las opciones que tenemos el poder de controlar.

El entrenador Collins, un consultor de la aptitud de renombre, ofrece sus observaciones y conocimientos sobre la difícil situación de implementar y mantener hábitos de vida más saludables. Un extracto de un diálogo entre el entrenador Collins y un grupo de mujeres a mujeres y' s de conferencias le ayudará a relacionarse y entender esas luchas comunes compartida para vivir más saludable.

“ Cada día despertar nuestras vidas están llenas de mensajes que nos hacen pensar y nos animan a vivir más saludable. Los vemos en la televisión, escucha en la radio, leer en el periódico y nuestros Revistas &ndash favoritos; incluso pop-up mientras nosotros y' re navegar por Internet. Y allí y' sa razón por la que estos mensajes son tan frecuentes. It &'; s porque nuestros barrios, nuestras comunidades, nuestras ciudades, nuestros estados y nuestra nación se satura con enfermedades y las enfermedades que tienen nuestro sistema de salud en un aprieto financiero, &"; Entrenador Collins declaró. y" El CDC indica que los costos de atención médica de personas con enfermedades crónicas representan más del 75% de la nación y' s $ 2 billones de dólares los costos de atención médica. La mayoría de nosotros vemos el impacto directo como copagos de seguro de salud y fuera de su bolsillo los gastos siguen aumentando. Y en muchos casos, las opciones y la atención son limitados y"

Como continuó el entrenador Collins, una corriente de aplausos resonó en toda la habitación

“. Entonces, ¿cómo vas a responder a estos mensajes? Tú los ves. Usted los oye. Ellos y' re en todas partes, y" Entrenador Collins hizo una pausa. y" Con suerte, usted y' ll responde mediante la implementación de un cambio en su vida. Durante meses durante Presidente Obama y' s campaña, hemos escuchado un mensaje que resonó en todo este país. Era, y '; Sí se puede y '!; Fue una declaración de la posibilidad, una declaración de esperanza, una declaración que nos causó a todos a creer. Bueno, esa declaración doesn y' t tiene que acabar con el presidente Obama y' s campaña. Usted puede hacer que su propio diciendo y '; Yo sí puedo y '!; Usted puede incluso agregar a ella y decir, y '; Sí, puede cambiar y tomar mejores decisiones y'! Y"

“ El entrenador, incluso con el estado de nuestra nación y- la economía sombría, la alta tasa de desempleo, las personas que luchan para poner comida en la mesa, a mantener su cobertura de atención de la salud, y /o permanecer en sus hogares y- allí y' s la esperanza, y" una señora gritó

“. You &'; re bien, allí y' s la esperanza. Con todos los cambios que están en marcha, sin embargo, y' s importante que hacemos nuestra parte. Y un buen lugar para comenzar es con nuestra salud y fitness &";.

“ El entrenador, I &'; m seguro de que el sistema de salud está fuera de control debido a gente como yo. Pero, con su asistencia a principios de este año, descubrí que mejores hábitos y estilo de vida; ndash comer menos comida chatarra, más pescado y más ejercicio me ayudó a conseguir mi medicamento para la presión arterial alta. Ahora, I &'; estoy trabajando en mi colesterol alto en la sangre y los niveles de azúcar y".

“ Esto y' s gran Helen, y" Entrenador Collins reconoció. y" conocí a Helen a principios de este año en su iglesia y ella abiertamente confesé a mí cómo ella estaba abrumado con las obligaciones de trabajo, familia y ministerio; didn y' t tiene tiempo para hacer ejercicio o preparar una comida casera; y sobrevivió a cinco horas de sueño y"

Helen asintieron y siguieron a compartir su historia con los asistentes a la conferencia. y" Después de mi diagnóstico de presión arterial alta, colesterol alto y los niveles altos de azúcar, que tenía que conciliar dos realidades. No era la realidad que me encantaba comer alimentos altos en calorías, grasa, azúcar y sodio y- alimentos que habían sido parte de mi tradición familiar tan lejos como puedo recordar. Chuletas de cerdo fritas! ¡Pollo frito! Pastel de carne, costillas de cerdo, y chitlins! Torta de chocolate alemana! Donuts! La otra realidad es que toda una vida de consumo de estos alimentos junto con la inactividad física había afectado mi salud en general y".

“ Bueno, y' s bien para hablar acerca de las opciones y los gustos, pero creo que la gente como mi hermana que ha hecho todo bien. Vivió responsablemente un buen ingreso y después de trabajar casi veinte años para una empresa para la que fue despedido el pasado verano. Poco después se le diagnosticó cáncer de hueso. Ella doesn y' t tiene ningún tipo de seguro y ha agotado todos sus ahorros en medicamentos y tratamientos de cáncer. Ella todavía tiene cáncer y, por desgracia, vivimos en un condado donde allí y' s ninguna asistencia médica para la clase obrera y- gente de ingresos medios, &"; una dama compartió.

“ Yo nunca hizo la conexión de mis hábitos de vida y la crisis de la salud hasta hace poco. Ahora, pienso en mi padre que recientemente tuvo un ataque al corazón que le cuesta a alguien y- Medicare, compañía de seguros, etc. y- más de $ 150.000. Pienso en los costos asociados con mi artritis debilitante que se deriva principalmente de mi exceso de peso corporal. Pienso en mi primo y' s derrame cerebral que causó parálisis en su lado izquierdo. Pienso en mi tía y' s amputación de la pierna debido a la diabetes. Creo que más y más acerca de cómo nuestros hábitos de vida poco saludables fueron los factores que llevaron a nuestros predicamentos de salud, &" contribuyendo; otra señora comentó

“. La conclusión es, que todos tenemos el poder de elegir y que y' s nuestra responsabilidad de ponerlo en práctica no sólo para nosotros, sino para los que están en nuestras vidas, para incluir a los barrios, comunidades, estados y nación que nuestros estilos de vida poco saludables impactarán. Según los CDC, en el 2008, el costo de las enfermedades del corazón y derrame cerebral en los EE.UU. se prevé que sea $ 448 mil millones; los costos directos e indirectos de la diabetes es $ 174 mil millones al año; cáncer cuesta al país un estimado de $ 89 mil millones anuales en costos médicos directos y".

“ Wow !! Puedo los &'; t dejar de pensar en algunas de mis opciones de alimentos para el almuerzo la semana pasada. El lunes, tuve una hamburguesa de tocino, patatas fritas de queso de chile y un refresco de cola. Enchiladas servido con frijoles refritos y arroz español con totopos y salsa el miércoles. Pescado frito, papas fritas y ensalada de col con Hush Puppies el viernes. Todos los cuales fueron separados y aparte de mis desayunos, aperitivos y la cena, &"; otra señora confesó

“. It &'; s importante que a obtener una mejor comprensión de por qué esas opciones de alimentos que contienen una gran cantidad de calorías, grasas saturadas, grasas trans, colesterol y sodio pueden tener consecuencias monumentales, y" Dijo el entrenador Collins. y" La mejor manera en que podemos ayudar con restringir los retos de nuestro sistema de salud es mediante el aumento de nuestro conocimiento y tomar el consejo de los profesionales de la medicina. Si hacemos nuestra parte mediante el mantenimiento de un peso saludable, la práctica de hábitos alimenticios más saludables, y la participación de la actividad física de rutina, vamos a ver una reducción en las enfermedades crónicas y enfermedades como las enfermedades del corazón y diabetes, y por consiguiente una mejor gestión de los costes sanitarios. Lo mejor de todo, usted y' será capaz de elevar su estado de cuenta de y '; Sí que puedo los &'; a &'; Sí, lo hice y'. y"

Se proporciona este diálogo salud y estado físico sólo para su consideración. No tiene la intención de reemplazar el consejo médico de su doctor o proveedor de atención médica. Por favor consulte a su proveedor de atención médica para recibir asesoramiento sobre sus necesidades de salud y fitness específicos Hotel  .;