Como es natural de deshacerse de la grasa del estómago

Uno de los problemas más comunes de las personas que buscan deshacerse de la grasa del estómago es conseguir tantos consejos contradictorios. Con cada nuevo sistema de dieta se enteran de algo totalmente opuesto al anterior. Incluso los profesionales de la industria tales como dietistas registrados, científicos de investigación, de MD, PhD, y entrenadores certificados, dan una enorme cantidad de consejos contradictorios. Hay un montón de opiniones por ahí y todo el mundo parece que nos diga algo diferente.

Así que aquí está una lista con el malentendido más común y se encuentra a unos deshacerse de la grasa del vientre.

# 1 . El mejor método para deshacerse de la grasa del estómago es la dieta

La dieta le ayudará a perder peso y mantener un estilo de vida saludable. Pero hay que saber que sólo con una dieta que no hay posibilidad de quemar la grasa del estómago. ¿Alguna vez has visto esas "piernas-grandes flacas del vientre" gente? No están muy sobreponderados, es solamente la grasa del vientre que no desaparece. La grasa alrededor del estómago es terco y no va a desaparecer con una dieta sencilla.

# 2. El ayuno, morirse de hambre o dietas estrictas le ayudará

Ni siquiera pensar en ello. Aparte del hecho de que conseguir su cuerpo en un shock podría influir negativamente en su metabolismo, es también un hecho muy conocido que cuanto más rápido se pierde peso, más rápido va a ganar de nuevo. Cuando el cuerpo se siente privado de sus necesidades básicos, que llevará a cabo en todo, agua, toxinas, grasa. Está construido en un mecanismo de supervivencia, por lo que poco después de terminar la dieta se encontrará aún más hinchado y grasa que antes.

# 3. Ejercicios y abdominales eliminará la grasa del vientre

Sé que usted ha oído que los abdominales y abdominales son la manera de hacerlo, porque esos ejercicios hacen uso de los músculos abdominales. Sin embargo, si bien es cierto que los ejercicios fortalecerán los músculos abdominales y la hará más fuerte en esa área, y puede parecer más delgada porque sus músculos mejoradas mantienen en la grasa mejor, esto en realidad no reducir la grasa del estómago en sí mismo.

# 4. Usted necesita suplementos para perder grasa del estómago

Algunos suplementos básicos son útiles para el mantenimiento nutricional y algunos suplementos pueden ayudar a acelerar el proceso de pérdida de grasa un poco, pero no tanto como la publicidad que lleva a creer.

# 5. La grasa del vientre se debe a la genética lo que no puede hacer nada al respecto

La mentira más grande jamás. Todo el mundo puede deshacerse de la grasa del estómago con el método correcto y una fuerte determinación. Por lo general, es sólo mucho más simple de lo que nunca sospechó. Culpar a los genes es el término médico para la incompetencia. Si algún dietista o nutricionista o un médico le dirá que usted no puede deshacerse de la grasa debido a la genética, simplemente seguir adelante. Ni siquiera vale la pena molestarse discutiendo.

Entonces ¿cuál es la solución? Es fácil de encontrar y fácil de hacer - y ver por sí mismo leer cómo hacer que su estómago más pequeño. Estoy hablando allí sobre la reducción de la grasa del estómago de forma natural; lo que significa que no hay entrenamientos complicados, no hay quemaduras píldoras de grasa, no hay dietas hambrientas difíciles. Sin bombos y la mentira. Usted encontrará una gran cantidad de métodos de sentido común y recursos para deshacerse de la grasa del estómago; y si no otra cosa, que finalmente será averiguar por qué su dieta no trabajó para usted hasta ahora Hotel  .;