¿Cómo he perdido 100 libras!

Mi historia pérdida de peso

Antes Peso: 237

Yo estaba embarazada de mi tercera hijo a los 37 años me fui de mi cheque normal hasta. Cuando entré en la escala y se dio cuenta que tenía una ganancia de peso de 10 libras. Yo simplemente no podía creer lo que veía. La enfermera dijo en voz baja ¿tienes diabetes? ¡¡Dije que no!! Luego comenzó rápidamente mirando a través de mi carta y dijo que es raro que no puedo encontrar el trabajo de la sangre de su prueba de diabetes gestacional. A continuación, pasó a decir que ella le daría al laboratorio una llamada. Mientras caminaba hacia mí mirando hacia abajo sentí que algo no estaba bien. Ella dijo que lo siento mucho para hacerle saber, pero la prueba dio positivo. Le pregunté por qué no fue notificado y me dijo que de alguna manera mis resultados de la prueba no vienen desde el laboratorio.

Ella me envió justo encima de una prueba de glucosa en la sangre 3 horas y de nuevo me dio positivo. Sabiendo que sólo tenía 6 semanas hasta que mi fecha de vencimiento que tenía que trabajar rápido y aprender todo lo que pude para saber cómo comer y qué hacer para mejorar mi salud para mí y mi bebé. Ella me dio una carga de trabajo de papel para leer sobre la diabetes gestacional y también me dio pautas alimentarias a seguir. Seguí la guía de alimentos y cuando volví a la semana para probar mi prueba estuviera en rango. Me sentí mucho alivio.

Terminé la entrega de mis bebés de 3 semanas antes de tiempo por lo que sólo sabía que tenía diabetes durante 3 semanas de mi embarazo. Yo tenía mis pruebas de glucosa en colocar después del nacimiento de mi hijo y la enfermera dijo que no había que muestra la diabetes. Tengo uno más mi prueba el día que fuimos a casa. Una vez me dijeron que podía volver a los alimentos regulares que la diabetes ha ido.

Mi hijo estaba muy enfermo su primer año de vida. Yo estaba con él todas las noches y estaba en la oficina del doctor muchas veces para saber que tenía bronquitis e infecciones del oído. Fue muy duro en mi cuerpo porque yo me sentía bien a mí mismo. Yo no podía dejar caer una libra sin importar cuánto lo intentara y yo estaba teniendo muy fuertes dolores de cabeza. Yo quería ir al doctor para ver qué pasaba, pero mi hijo estaba tan enfermo que seguí su puesta fuera. Finalmente no pude tomar otro día de los dolores de cabeza y yo llamé a mi médico.

Él me puso en el día siguiente, y ha hecho un montón de pruebas. También terminó enviarme a casa con un monitor de sangre. Él me enseñó a usarlo y ahora dijo no preocuparse sólo quiero ver cómo sus pruebas de azúcar en la sangre. Cuando llego el monitor en unas semanas vamos a discutir los resultados. Luego pasó a hablar de los diferentes tipos de diabetes que, dijo con una sonrisa que te veo de nuevo en unas semanas. Unas semanas pasadas y yo volvimos a ver a mi doctor le preguntó cómo me sentía? Le dije que no me sentía mejor. :-(

Él tomó el monitor hacia atrás y lo había conectado a su equipo que imprime los resultados. Él entró y dijo Bueno, Jill usted tiene diabetes. Me quedé helada y luego comencé a llorar. Él dije escucho, me voy a dar un plan de dieta que ayude a adjudicar y las libras comenzarán dejar a. Entonces él me dijo que tengo que hacer algún tipo de aeróbica programa, máquina o caminar hará pero tienes que hacerlo fielmente 5 días a la semana para el próximo mes y luego dejar que y' s que tienen de nuevo y ver su progreso Luego continuó diciendo que le gustaría que yo pruebo mi sangre antes de comer y 1 hora después de comer 3 veces al día..

Bueno, mi próxima visita trajo alegría como me dijo sus números se ven muy bien, así que puedo decir que ha estado comiendo bien. Di un paso en la escala para ver un hubo una pérdida de 13 libras. Recuerdo la sensación de alivio que se apoderó de mí. Yo sabía lo que tenía que hacer para llegar mejor a mí mismo.! Sí que tuve que lidiar con algunos realmente grandes problemas alimenticios emocional, pero ahora sabía que podría vivir este tipo de estilo de vida y fue el inicio de un gran cambio por delante. Un día a la vez.

En enero de 2008 me resbalé y cayó en el hielo negro.
Tuve una caída de rotación donde cuando me caí de mi tobillo resultó en ambos sentidos y se rompió en ambos lados. Yo tenía que tener la cirugía y una placa con 6 tornillos de poner en mi peroné y mientras en la cirugía mi cirujano iba a añadir 3 tornillos a mi Tibia sino porque alineado decidió que a la larga sería mejor para que el hueso de talón Todo el camino a través. Yo estaba en el sofá al lado de mi tobillo durante las 7 semanas que tuvo que usar muletas durante los próximos meses 4+. El tiempo total de curación fue de 9 meses.

En ese 9 meses Me podría haber sentado alrededor y comió y observó el peso viene de nuevo. Yo no podía hacer eso después de todo el trabajo duro así que hice lo contrario y con el continuo de comer 6 comidas pequeñas al día que llegué a un peso que no he visto en 16 años. He tenido serio para deshacerse de toda mi ropa y empezar de cero.

He perdido 100 libras ahora. Me siento muy bien y lo mejor de todo es compartir mi historia con otros. Me encanta ayudar a los demás ver que si yo puedo hacerlo por lo que puede que! . :-) Hotel