¡Ayuda! Quiero bajar de peso - Cómo tener una imagen de gran cuerpo

La mayoría de las personas que dicen, "ayuda, Quiero bajar de peso", son personas que tienen una imagen corporal malo. Sí, es una cuestión diferente que la mayoría de las personas que quieren bajar de peso realmente necesitan, pero hay otras personas que, incluso después de la pérdida de peso están convencidos de que ellos y'! Re "grasa"

Esto es fatal, y si usted es una de esas personas, usted podría estar sufriendo de una versión menos severa de anorexia. Si se mira en el espejo y te dices, "ayuda, quiero bajar de peso" y cuando andes por el camino, la gente miro y digo "Me gustaría tener un cuerpo como el de ella", que usted y ' sabe; re en problemas

Un Consejo:. Mira Sus buenos puntos

En lugar de mirar en el espejo y diciendo a ti mismo, "ayuda, quiero bajar de peso, mi muslos son gigantescos, tengo las manijas del amor, tengo un enorme vientre, etc. ", que debe apreciar sus buenas características. Dígase a sí mismo "Tengo una cara bonita, tengo un buen cabello, tengo los pies delicados", etc.

Es imposible para parecerse a un modelo todo el tiempo. Tenga en cuenta que se hacen para quedar bien con la ayuda de cámaras muy sofisticadas

Consejo Dos: mimarse

Una gran manera de mejorar su imagen corporal es para mimar tu cuerpo. Tratarlo con especial cuidado, respetarlo. En lugar de decir "ayuda, necesito bajar de peso", o pensando en todas las cosas de su cuerpo que usted necesita para cambiar, piense en cómo puede mimar su cuerpo y cómo puede hacerte sentir especial.

Es increíble la cantidad de placer pequeñas cosas como un masaje puede ofrecerte, si no lo has probado, entonces déjame decirte, te estás perdiendo algo especial

Sugerencia tres.: Haga algo sobre ti

En lugar de lloriquear una y otra vez "ayuda, tengo que bajar de peso", usted debe buscar en su cuerpo de manera objetiva y pensar en todas las pequeñas cosas que hay que hacer para cambiar sus defectos. Bueno, por lo que usted y' has perdido peso, pero su grasa y ' vientre; s quedaste. Nada de que preocuparse, un día unos abdominales durante un mes o dos se encargará de eso!

Lo principal a tener en cuenta aquí es evitar el estrés y la negatividad. "Ayuda Quiero bajar de peso", es algo que la gente que tienen todo tipo de organismos (a veces incluso la gente flaca!) Dicen a sí mismos, lo que tiene que ser una clase aparte y en realidad lograr una buena imagen corporal, junto con un buen cuerpo! < . br>