Un saludable, Postre creativo que le ayuda a conseguir el ABS

Esto va a ser una especie de "comida" se puede cocinar que beneficia a sus esfuerzos de salud y estado físico, pero quería describirlo más en detalles en lugar de simplemente darle los detalles y te dicen cómo cocinarlo. Generalmente, uno pensaría que los postres no son algo que quieres estar pensando en si quieres adelgazar y tonificada, pero esto es una increíble postre, saludable le recomiendo que pruebe.

Quiero le dirá lo que es y cómo le beneficia, la forma de cocinarlo, y las estadísticas detrás de la comida o la receta. Ahora más tarde Estoy pensando en añadir vídeos para mostrar exactamente cómo se hace, y cosas por el estilo, pero por el momento, esto es todo lo que tengo que trabajar con lo que espero que les guste

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chocolate de mantequilla de maní de harina de avena Galletas

Puedo ver la mayoría de ustedes simplemente se olviden de esta información real rápida Debido a que el titular "de chocolate de mantequilla de maní galletas de avena "no en absoluto sugerir saludable o nutritivo
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Sin embargo, yo te voy a mostrar por qué estoy de acuerdo y por qué te recomiendo comer este nutritivo postre. En primer lugar, estas galletas se hacen de absolutamente ningún aditivos de azúcar y en realidad están hechos de puros ingredientes nutritivos que van a ayudarle a desarrollar un cuerpo más tonificado más delgado. La razón es que todos los ingredientes que se encuentran en estas "cookies" son fuentes de proteínas.

Básicamente, se está empacar un montón de proteínas saludables y aminoácidos en un "postre" para darle esa sensación satisfactoria como si 're el cumplimiento de ese gusto por lo dulce, pero de una manera sana. Este pequeño postre es perfecto para cuando usted tiene un diente dulce porque usted no está haciendo daño a su cuerpo de alguna manera con estos ingredientes. En su lugar, usted está promoviendo el desarrollo muscular y la destrucción de grasa debido a las fuentes de primas de proteínas que su consumo
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La otra cosa es que usted no está de hornear en un horno sino que usted es simplemente va a combinar de seguridad de todos estos ingredientes en un procesador de alimentos por lo que mantener todas esas proteínas impresionantes en su estado natural. Una cosa genial sobre esto es que usted está haciendo todo un lote de estas cookies significa que usted tendrá tonos de extras sobrantes. ¿Qué hacer con estos extras?

llevarlos con usted en el camino o mantenerlos en la nevera cada vez que tiene un diente dulce en los próximos días. Nadie dijo que no se puede satisfacer un gusto por lo dulce de una manera sana que no le dolía

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Ingredientes que necesitará

-Una cucharada de polvo de proteína natural sino específicamente Ultimate Protein Powder

-1/2 una cda. de cacao en polvo (en bruto y sin tocar)

-2 cdas. de agua (preferiblemente no agua del grifo)

-1 taza de almendras (crudos y sin sal o sin sabor)

-2 cdas. de mantequilla de maní (que todavía contiene el aceite, no seco o crujiente)

Cómo hacer Estas cookies

1. Tirar todo en un procesador de alimentos y mezcle hasta

2. Trocean hasta que es pequeña y se convierte en una forma "pastosa" en lugar de un "polvo" forma

3. Si es demasiado seca, añada más agua o aceite de la mantequilla de maní

4. Coloque la masa de galletas en papel de cera y envolverlo (asegúrese de que las partes estén apretadas)

5. Enrollarlo y colocarlo en el congelador asegurándose de que sigue siendo firme y no se rompa abierto

6. Después de aproximadamente una hora, sacar del congelador y cortar en mini-galletas de media pulgada

7. Guarde el resto de lo que han dejado en una bolsa zip lock en la nevera y disfrutar

Estadísticas de valor para estos cookies

Calorías: 92

Proteínas: 12g

Carbohidratos: 3g

Grasa: 6 g

Como puede ver, estos no son saludables Galletas en absoluto y realmente ofrecen una gran cantidad de proteínas para ayudar a construir más músculo y romper a través de la grasa. Es clave que usted cocina sana por sí mismo si quiere alcanzar sus objetivos de fitness absolutos, porque sus hábitos dietéticos son lo que impulsa el éxito. Para obtener esa, cuerpo delgado entonado, todo comienza dentro de ti.

Por lo tanto, tratar de encontrar formas creativas para comer sano, pero al mismo tiempo, satisfacer ese gusto por lo dulce de una manera que no va a matar a sus resultados. Que sea también divertido, porque los postres "sanos" no tienen por qué ser aburrido en absoluto, especialmente cuando usted puede vestir para arriba sus postres y hacer sus postres más sabrosos Hotel  .;